心理健康比成績更重要

○王貞虎

前陣子我到一所小學參觀，正巧遇到一位憂心忡忡、滿面愁容的爸爸，焦慮地在校長室和幾位行政主管交換意見，主題是如何幫助他“不想上學又無助的女兒”。他因為是雙職工家庭而無法陪伴，話語中頗多無奈。

其實，是否為雙職工家庭不是重點，孩子在成長過程中會面對各種周邊因素，父母要重視的是孩子的心理發展，依據孩子的生長發育期搭配有效的教育策略；同時和老師密切溝通，協同合作，就能形成教育合力，保障孩子的身心健康。

我們經常關心孩子飛得高不高，但別忘了要關心他飛得累不累，在他墜落前早一步拉住他，這是最值得我們關切的問題。父母在教養當中，最應關注的是孩子的“心理健康”，這比關心孩子長得好看、穿得體面、聰明才智、學習成績、才藝培養等更重要！

首先，要控制和覺察情緒。

父母對自己的“情緒健康”要覺察，也就是要控制好情緒。在生活中，父母也會有很多不如意，如競爭激烈、工作壓力、生活瑣事等，讓人焦頭爛額。父母若在外面表現的是陽光積極的一面，但回家后就恣意發泄情緒，很容易在孩子心里留下陰影。

父母的情緒會直接影響孩子。即使父母從不批評孩子，但孩子見父母終日悶悶不樂，也不會快樂。所以父母在孩子面前應該是溫和、樂觀、快樂的，即使受到挫折，也能適當表達情緒。孩子耳濡目染，也會形成溫暖的性格和健康向上的心理。

接下來，父母要學會傾聽、溫暖溝通，了解孩子的需求。

很多父母或將孩子全權交給長輩帶，或將孩子送進各種才藝補習班，和孩子之間太少“談心”，導致孩子很多心理問題無人可解。

要避免這種現象，就需要父母在陪伴孩子時專心聆聽，加強和孩子之間的溝通，實時掌握他們的心理變化以及學習、生活情況，讓孩子獲得滿足感和受重視感，這樣，孩子身心才能朝著良性循環方向發展。

要表達關愛與支持。

一個經常被肯定、被接納的孩子，才會肯定和接納自己；一個感受到被愛的孩子，才會更愛自己。父母要經常對孩子強調，父母對他們是無條件的“愛與支持”，而不是因為孩子的成績、名次、成就亮眼才愛他們。

我們需要寬容和耐心等待。

每個孩子都是不同的個體，生長發育進度不盡相同。我相信，每一朵花都有各自開花的時間，只不過或早或晚。父母過分攀比、期望過高，都會給孩子的心理造成負擔，不利于孩子的健康成長。

心理健康的孩子，能夠用語言或其他多元方式來表達自己的感受，這項本領是每個人都需要學習的。我們可以鼓勵孩子練習表達自己，增進人際關系，學習有效溝通和團隊合作，提升心理健康質量。