家校協同扣“心門”,幸福成長雙助力*
——積極心理學視角下的青少年抗逆親子營的實踐探索

朱再華

(合肥一六八中學 安徽合肥 230000)

青少年的心理健康問題已逐漸成為關系國家和民族未來的重要公共衛生問題，引起了有關部門的高度重視。2019年12月，國家衛生健康委、中宣部、中央文明辦等12個部門聯合印發《健康中國行動——兒童青少年心理健康行動方案(2019—2022年)》(國衛疾控發〔2019〕63號)。其提出兒童青少年心理健康工作是健康中國建設的重要內容，指出2022年底將實現有關兒童青少年心理健康相關指標的階段目標，基本建成有利于兒童青少年心理健康的社會環境，形成學校、社區、家庭、媒體、醫療衛生機構等聯動的心理健康服務模式。

近年來，合肥一六八陶沖湖學校積極推動和跟進家校協同育人實踐研究，變“問題導向”為“優勢導向”，聚焦后疫情時代中的家庭教育，利用家校協同育人機制叩開青春期學生的內心世界，助力青少年幸福成長。

一、項目簡介

(一)項目背景

2018年9月，在全國教育大會上，習近平總書記指出：“辦好教育事業，家庭、學校、政府、社會都有責任。家庭是人生的第一所學校、家長是孩子的第一任老師，要給孩子講好人生第一課，幫助扣好人生第一粒扣子。”在新時代思政教育背景下，教育的最大公約數是實現幸福成長。家庭教育、學校教育和學生自我教育，這三者之間“距離”越小，教育協同產生的“萬有引力”就越大。

青少年階段是個體人生發展的關鍵期，往往動力與偏差相伴而生。在他們探索未知的同時，不免會遇到復雜多變的挑戰，從而導致各種心理問題。近年來，青少年群體的心理問題日益突出，學生心理危機惡性事件時有發生。自20世紀60年代起，受積極心理學思潮影響，抗逆力研究迅速成為心理危機干預研究領域的熱點問題。“抗逆力”又稱心理彈性、復原力，指一個人處于困難、失敗等逆境時的心理協調和適應能力。學者們普遍認為“抗逆力”是幫助青少年度過關鍵期、迎接拐點的一項生命潛能。在青少年對抗困境的過程中，家庭作為維系個體生存與發展的初級社會群體，被看作是促進青少年抗逆力生成的風險及保護機制。

(二)項目思路

依循“現象—機制—應用”的思路，以家庭抗逆力理論為理論基礎，以合肥一六八陶沖湖學校七八年級學生為研究對象，采用行動研究范式，聚焦青少年親子關系，嘗試探索建構“學生—家庭—學校”抗逆共同體。

整體思路為：依循文獻梳理及個案訪談的結果，對青少年抗逆力結構進行探析；開展問卷調研，揭示青少年心理健康與家庭教養關系；通過系列親子營、朋輩主題班會、家庭共話坊的方式建構“生—家”“生—生”“家—家”抗逆共同體。

二、項目內容

(一)活動目標

構建“學生—家庭—學校”抗逆共同體需達到兩個目標：建立促進學生提升心理能量的抗逆力建構系統和建立幫助學生面對危機的危機緩沖系統。具體包含六個目標要點：建立正面的聯結關系、傳授生活及社交技巧、建立堅定清晰的規范、鼓勵關懷支持的氣氛、提供有意義的參與機會、傳達高而合理的期望。

(二)活動過程

1.青少年抗逆共同體的結構構建

以青少年的同一性建構為路徑，從優勢視角出發，從學生、家庭、學校三個方面系統建構青少年的內部與外部抗逆力資源，從而建立起穩固的抗逆共同體。活動設計主要圍繞三大元素：樂觀感(Optimism)、效能感(Competence)、歸屬感(Blongingness)。樂觀感確定生命的發展方向，效能感提供生命發展的力量，歸屬感提供生命發展的支持力。三個元素相互關聯、彼此支持，簡稱OCB模型。

活動中通過合理認知訓練、主動學習訓練、積極期待訓練幫助個體獲得積極思維方式，澄清“我能(I can)”，從而提升樂觀感；通過目標設定訓練、情緒管理訓練、問題解決訓練幫助個體悅納自我，澄清“我是(I am)”，從而提升效能感；通過同伴陪伴訓練、安全依戀訓練、社會責任訓練幫助個體重建與朋輩、家庭、社會的聯結，澄清“我有(I have)”，從而提升歸屬感。

2.青少年心理健康與家庭教養的關系探索

為了探究青少年心理健康與家庭、學校之間的關系，我們對學校七八年級20個班級的學生進行了家庭環境、生活事件、主觀感知、社會支持等問卷調查。調查結果顯示如下：

家庭環境中的親密度、娛樂性、矛盾性、組織性和控制性五個變量對青少年心理健康有顯著的預測作用；人際關系、學習壓力和受懲罰是學生面對的主要負性生活事件來源；父親的工具支持、母親的陪伴支持、老師的價值肯定支持是學生感知最多的支持來源。

3.系列親子營活動實施

家庭關系是提升子女抗逆力的基礎，積極有效的親子溝通是建立穩定而親密的家庭關系的基礎。

在問卷測評的基礎上，我們分別從七八年級自然班篩選出適合參與家庭活動共計6組。團體輔導為2人組家庭的發展性、同質性團體。親子營取名“溫暖的相遇”，活動共有6個單元，分別為“相聚”“相知”“共情”“傾聽”“表達”“信任”。通過親子共同參與情緒管理訓練、非暴力溝通訓練、繪畫治療和行動演出等方式，幫助家庭成員理解家庭溝通的重要性，建設穩定安全的親密聯結，探索并分析家庭溝通中存在的問題，探討并學習積極有效的家庭溝通方式，從而提升家庭凝聚力，提升家庭成員自我價值感。

4.項目實施

課程遵循青少年生命歷程發展規律和特點，循序漸進地引入抗逆力實踐訓練。“學中做”與“做中學”結合，既鞏固了青少年的抗逆力認知，又能夠幫助其在體驗危機、迎接挑戰的歷程中將經驗整理、升華、轉移并應用到日常生活中。因此，課程實施中強調“三重三有”，即“重優勢”“重體驗”“重團隊”和“有空間”“有挑戰”“有示范”。

強調優勢訓練、沉浸體驗、團隊互助。

青少年處在“自我同一性”整合的關鍵期。抗逆力課程體驗是其積極構建“我是誰”“我們是誰”的過程。我們通過形象化練習、自我評估、自我對話等優勢訓練方法，促進青少年的積極心理品質養成。

例如，親子營里的“煩惱瓶”任務通過打包煩惱的形象化操作，幫助學生宣泄壓抑的煩惱，聚焦積極情緒，可視化抵御消極情緒。

為了達到“知行統一”的學習效果，課程實施將理論認知、技能習得與情緒體驗相聯結。例如，我們充分利用藝術的心理療愈作用，在親子營的每個單元中設置了親子繪畫任務。此任務展示出親子關系，同時也借助藝術的隱喻表達和積極宣泄，幫助親子互相理解。

青少年在成長過程中是膽大又敏感的。這時，同伴互動和家庭支持，將有助于其化解自我矛盾、突破瓶頸。因此，課程模塊中的大多數任務都是需要團隊共同面對和一起解決的。我們還根據不同的任務需求，進行不同的組隊匹配。例如，在朋輩班會中，以小組為單位完成單項任務；以年級為單位組成班會的主持隊和參與隊。在親子營中，以家庭為單位完成任務；以家長組、孩子組為單位進行訪談。

為思考留白，為挑戰賦能，為關注示范。

課程為參與者思考留出足夠的空間。為了促進參與者反思、內化課程體驗，我們設計了青少年積極心理自助手冊——《我們的人生意義》。手冊用60個問題、4個模塊(模塊1——你的激情；模塊2——你的價值；模塊3——你的天賦；模塊4——你的可能性)，層層拆解“我的人生有何意義”之人生宏觀反思問題。

課程中的許多任務都極具挑戰性，但導師的關注、家庭的支持、同伴的互動為青少年挑戰自我賦能。參與式體驗、沉浸式互動、啟發式精講、感悟式強化，一步一步激發著學生體證、體察、體悟。

5.項目評價

我校采用量化評價和質性評價相結合的方式對青少年抗逆力課程進行過程性評價與成效性評價相結合的多維評價。過程性評價以質性訪談等形式進行朋輩班會課程評價，收集親子營團體成員反饋；成效性評價主要考查班級管理、心理素質、親子關系三個方面的變化。

為了驗證課程的有效性，我們抽取了8個平行班級組成實驗組與對照組。在課程開始前和課程結束后分別對實驗組班級與對照組班級進行了班級凝聚力、抗逆力、心理資本的問卷測評。統計結果顯示，實驗組班級凝聚力更強，學生的心理素質得到提升，教師的關愛支持分數也顯著增加，這表明在課程實施過程中，實驗班的教師也受到了影響。同時在質性訪談中我們發現，實驗組的學生的家庭關系變得更和諧，但沖突仍然有，只是沖突發生后的情緒穩定性更強。

三、成效與展望

(一)項目成效

項目活動采用量化評價和質性評價相結合的多維度評價方式，其中包括過程性評價與結果性評價的。每次親子營活動結束后，成員需要填寫團體成員反饋表，并由團體帶領者、觀察者與成員代表進行10分鐘質性訪談。

6組成員在參加團體輔導后，相比參與前發生了較大變化。家長組普遍感受到更接近孩子，更能理解孩子的偏差行為背后的情緒；孩子組普遍感受到家長的變化，表示家長更愿意聽自己說心里話，同時也覺得自己變得更加富有韌性了，在不斷自我探索的過程中，每位活動成員更了解自己、信任自己，同時也更信任他人和關懷他人。

教育需要合力。青少年抗逆力課程的實施為師生、家校建立共情型團隊提供了良好途徑。例如，《幸福課堂》微課與朋輩班會的結合，讓學生更懂自己，讓教師更懂學生，讓師生互相理解。《幸福家庭》直播與親子營的結合，則讓“有溫度的規則”走進每個家庭。同時，我校還通過家長會上巧宣傳、入戶家訪談問題、開放日里來體驗等一系列家校共育舉措，幫助家庭修復、重建、加固“生命關系”。

(二)項目展望

走進一顆心，打開一扇門，就可以引出一條路。“生命影響生命”是我們開發“成長的不倒翁”青少年抗逆力課程的初衷，也是課程實施中取得的最滿意的效果。什么樣的關系是青少年期待的呢？我們認為是“同在”，也就是學生、家庭、教師一同成長的關系。親子營的核心就是修復、重建、加固我們的“生命關系”。抗逆力外部資源輸入包括三個要素：關懷的關系、適度的高期待、參與機會。三個元素在親子營活動中落地有聲，活動中投射出來的教師期待、朋輩關懷等都直接喚醒和提升著青少年的樂觀感、效能感和歸屬感。活動結束時，我們分別對家長組、學生組進行了訪談，結果顯示迫切需要學校的幫扶。此次親子營只是我們的初次嘗試，后期我們會精準匹配學生、家庭、學校的三方需求。通過“朋輩主題班會”建構“生-生”朋輩抗逆共同體，通過“家庭共話坊”建構“家-家”家庭抗逆共同體等系列活動，助力青少年心理素養提升，為中華民族培養“能立能達，不怨不尤”的新時代五有好少年。