藝術治療在高校中運用的可行性探究

摘 要：隨著中國經濟的迅速發展，各大高校在學生心理健康教育方面也面臨著越來越多的挑戰。藝術治療作為一種新興的心理治療方法，逐漸得到了學者們及各高校教師的高度關注。通過介紹藝術治療的定義、現狀以及在高校中的可行性，旨在明確藝術治療在高校大學生心理健康工作中的作用與地位。

關鍵詞：藝術治療；高校；大學生；心理健康教育

注：本文系2023年山西省高等學校哲學社會科學研究項目“山西省高校大學生心理健康教育中的音樂心理治療應用研究”（2023W196）研究成果。

目前，大學生心理健康教育已經引起社會各界人士的關注，隨著國家對大學生心理健康教育愈加重視，藝術治療慢慢走進各高校心理健康教育。結合目前我國高校的實際情況來看，信息成倍激增，多樣化的信息充斥在學生身邊，對他們的思想觀念、行為方式均產生了至關重要的影響，學生在某些方面會表現出焦慮情緒，產生心理健康問題，例如學習壓力大、情緒焦慮、情感需求得不到滿足等，嚴重的會發展到抑郁等心理疾病。如何解決這些問題需要得到教師的高度關注。

近些年，藝術治療作為一種獨特的心理干預方法，逐漸被應用于大學生心理健康教育，此種方法充分實現了教育學和藝術治療學之間的交叉與融合，完善了心理商談模式，對于緩解大學生的心理問題大有裨益。而在大學生心理健康教育中加入藝術治療不僅有利于調節學生的情緒、增加人際交往，還豐富了心理健康教育方式。傳統的心理健康教育形式單一，無法滿足現代學生的需求，甚至會導致學生產生排斥心理，而藝術治療活動具有較強的靈活性與創新性，更容易被當代學生接受。

一、藝術治療的定義

根據美國藝術治療師協會的定義，藝術治療是為參與者提供一種非語言的表達與溝通的治療活動。通俗來講，藝術治療將音樂、舞蹈、美術、文學等藝術形式作為媒介，通過個人參與或團體形式，幫助參與者更好地融入整體的活動。而這種融入活動的過程與藝術治療的兩個特點息息相關：第一，活動可以通過藝術作品的呈現，分析參與者的心理狀態，讓參與者對作品產生一些聯想，這樣有助于參與者個體維持內在和外在經驗的和諧，使參與者自我認知獲得提升；第二，藝術創作即治療，也就是說，讓參與者在藝術創作的過程中，緩和情感上的沖突，提高對事物的洞察力，以此達到舒緩情緒的效果。由此可見，藝術治療的過程、方式、內容都非常重要，因為每一部分都會反映出個人的人格發展、人格特質和潛意識的內容，這也從另一層面強調了參與者個人的內在經驗在整體活動中的重要性。

二、藝術治療現狀

我國的藝術治療研究始于20世紀80年代，雖然與美國、英國等發達國家相比我國的藝術治療研究、學科建設較晚，目前還處在探索階段，但我國的藝術治療在臨床實踐研究、人才培養等方面發展快速。在如今國家高度重視大學生心理教育的背景下，藝術治療逐漸進入大學生心理健康教育，受到廣大學生以及各高校的喜愛。

目前西安體育學院、青島大學、山東大學、華中科技大學、湖北大學、長治醫學院等多所高等院校均開設了藝術治療社團、藝術治療活動或專業等，已將藝術治療納入大學生心理健康教育。

三、藝術治療在高校中運用的可行性

（一）藝術治療的特點

當代大學生除了學習基本的知識與技能外，也應學會從心理上進行自我探索與反省，從而得到全面的自我成長。而藝術治療就是要讓學生們通過體驗多樣的藝術活動來達到這些目的。藝術治療以促進個人進行自我探索和發展為目標，以藝術創作為媒介是其最大的，也是最重要的特點。藝術治療將藝術行為作為主要的手段，在一定程度上幫助參與者自我探索、主動表達、釋放情緒，從內心去洞察自身、尋找問題，最終找到解決問題的途徑和應對技巧。

相較于其他干預手段，藝術治療的優勢不單單表現在支持的層面，多樣的活動類型和表現形式可以更好地展現其特點，每個參與者不但能夠從活動中學習新的人際交往態度，提升社會責任感，還能釋放那些對人格發展產生消極影響的情緒，從而促進人格的成長。并且，藝術治療以個體內省與群體互動相結合、非語言溝通與語言表達相融合的方式，幫助大學生認識并整理生活中的事件，讓他們學會以多種形式解決個人困擾。此外，藝術治療活動以放松和緩解壓力為核心，運用多種藝術形式對大學生進行心理干預，幫助大學生樹立心理健康意識，優化心理素質，增強心理調適能力和對社會生活的適應能力，預防和緩解心理問題。

（二）適用于學校全體學生

藝術治療活動與傳統的藝術課程不同，這一活動不是為了呈現完美的藝術作品或是精湛的演唱、演奏，而是注重參與過程中自己內心的體驗。藝術治療活動不要求學生具有音樂、繪畫或舞蹈的能力，所以它適用于學校的全體學生。在活動中，學生通過音樂、舞蹈、繪畫等藝術手段，發覺平時沒有覺察到的自己的另一面，進一步了解自己的內心深處，從而重新認識自己、審視自己。在與他人的互動中，突破自我、升華自我，得到自我成長。藝術治療活動就是通過藝術的手段，讓參與到活動中的人達成非藝術的目標，使情緒低落、學業壓力大的學生得到情緒的釋放與緩解，使想要了解藝術、學習藝術的學生得到體驗與滿足。

（三）以藝術為媒介，學生接受度高

相較于傳統的心理咨詢或心理商談活動，藝術治療活動以藝術手段為媒介，讓學生利用音樂、舞蹈、繪畫等參與到活動中，在其中加入談話、分享感受等環節，使學生通過藝術建立與其他人的聯系。在活動中，每個人運用自己喜歡的藝術風格，感受不同藝術帶來的快樂、憂傷、放松、興奮等情緒和體驗。而且藝術作為一種社會性的共通語言，具有一些語言無法達到的效果，在互相不熟悉的群體中，藝術往往能通過非語言的方式，打破彼此間的陌生，起到促進交流的作用，更容易被存在人際交流障礙、自卑、缺乏安全感的大學生接受。不僅如此，將藝術融入大學生的團體活動能夠激發其團隊意識的樹立，促進班集體意識的快速凝聚。通過集體活動的方式，學生能夠快速了解和認識新同學，每個人都能以獨特的方式展現自我。因此，以藝術為媒介的藝術治療活動更能引起大學生的興趣，從而使其更好地參與活動。

（四）活動方法多樣，形式新穎

藝術治療的活動可以從音樂治療、美術治療、舞蹈治療、心理劇治療等形式中選擇。例如音樂治療中的音樂聆聽討論、肌肉漸進方法、音樂想象、即興演奏式等，美術治療中的自畫像、房樹人、接受式藝術創作等。藝術治療活動可以在這幾類中任意選擇、結合或創新，可以運用一切與藝術相關的元素做活動。還可以與其他表達性藝術相結合，加入打擊樂、舞蹈、音樂繪畫等形式來進行。例如，讓學生用打擊樂敲擊的形式來進行自我介紹，或是用水彩或蠟筆畫出此刻的心情，也可以用輪流模仿對方的動作來進行熱身運動，或是跟隨音樂讓學生們即興跳一段舞等等，以豐富、有趣的形式讓學生快速融入活動。

（五）藝術治療的多方面應用

相比傳統的心理咨詢和心理商談方法，藝術治療能從多方面對大學生進行心理重塑與干預。在支持性層面的應用主要為改變情緒狀態與行為、提升技能。這種方式比較適用于具有負面心理情緒或者心理健康狀態處于亞健康水平的大學生群體。例如，可以借助互動的藝術形式增強大學生的情感體驗，幫助大學生排解不良情緒，為其不良情緒的釋放提供途徑，以期在開展互動活動的過程中使大學生可以恢復正常情緒。在重構性層面的應用主要體現在借助藝術想象對大學生進行引導，例如，以不同類型的藝術手段為載體開展即興演唱、即興繪畫以及即興舞蹈等活動，將大學生潛意識中的問題加以挖掘，充分引導大學生同藝術形式之間產生共情，從而幫助大學生尋找缺失的健康心理。除了支持性、重構性之外，還可以在教育方面實施藝術治療法，這種方法注重探索大學生潛意識的感受，對大學生潛意識加以干預，采用積極引導的方式使大學生的情緒發生轉變，進而形成積極意識。

（六）藝術治療學科已納入美育教育

目前，國家治理理念從經濟建設為中心向經濟建設、文化建設和精神建設并重轉變。2020年10月，中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發了《關于全面加強和改進新時代學校美育工作的意見》，進一步強調了美育的重要性，對德智體美勞五育并舉進行了全面部署，推動全國美育進入一個新階段。這表明美育的重要歷史機遇已到來，美育將成為國家文化強國建設的重要環節，這也為學校的美育帶來了發展機遇。2022年8月由北京師范大學藝術與傳媒學院主辦的“2022全球美育大會”提出“以美為媒，跨越分界”的主題，從全球視野探索、思考美育的觀念、價值與創新實踐，倡導人類命運共同體意識，理解、構建新時代美育的意義與范式。第五個板塊討論了藝術治療研究與實踐工作的主題，其中重點研究了藝術治療介入對于大學生心理健康的影響。這體現了我國高校為實現建設新時代以人民為中心的中國特色美育，傳承優良美育精神，構建面向世界與未來的美育體系而努力前進。

四、結語

當前社會中存在越來越多的心理問題，在學生群體中更為突出。藝術治療活動是一種相對新穎的、符合大學生心理特點的活動方式。它以藝術為媒介，能有效緩解、疏導個體在情感和行為上的問題。大學生的學習、生活都處在團體環境中，許多問題都離不開人際交往，而藝術治療活動能促進大學生在團體活動中的交流、增強溝通能力、認識自我、調節情緒等。在大學生心理健康教育中運用藝術治療活動有利于幫助學生排遣不良情緒，讓學生重新構建自我。

近年來，社會對人才的要求越來越高，在這種情況下，學生的生活節奏越來越快，學習壓力越來越大，藝術治療活動可以從心理與生理上減輕學生的壓力、舒緩學生的心情，讓學生保持積極樂觀的狀態。部分學生的性格較為內向，不擅長與別人溝通，藝術治療活動可以在學生之間構建一座溝通的橋梁，彌補學生情感表達的不足。藝術治療活動也可以為學生創設輕松愉悅的氛圍，減輕學生在人際交往過程中的緊張情緒，同時還可以為學生提供社交平臺。

總之，當代大學生承受著學習、求職、人際交往等來自自身及社會的多重壓力，如不及時對這些壓力進行緩解或釋放，會使其產生一定的心理問題。因此大學生的自我管理、情緒調節、人際交往、學習成才、求職擇業和人格發展等多個方面應該得到高校的更多關注與重視。加強大學生心理健康教育工作，不但是當下全面實施素質教育的重要舉措，還是高校德育工作的重要組成部分。藝術治療在大學生心理健康教育中具有獨特的優勢，通過藝術活動對大學生心理、情感產生一定的積極影響，進而解決大學生心理問題，以理論和實踐相結合的方式，促進大學生心理健康發展，使藝術治療在高校心理健康教育中得到更廣泛的應用和推廣。

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作者簡介：

黃小白，博士，山西傳媒學院講師，研究方向為聲樂演唱、音樂心理治療、紅色音樂文化。