90 歲也有精彩人生

■蘇過

90 歲在你眼中是什么樣的？是滿頭白發、眼花耳背、顫顫巍巍，還是耳聰目明、行動矯健、談笑風生？下面讓我們一起走進兩位“90 后”日本奶奶的精彩老年生活。

西本喜美子：94 歲攝影達人

西本喜美子是日本熊本縣人。今年94 歲，年輕時她從事的是美容行業，經營著一家自己的美容院。然而，在看到弟弟成為專業的自行車賽車手之后，她也躍躍欲試。于是，西本喜美子放棄了美容行業，在22 歲時，她從自行車競技學校畢業，成為一名專業的自行車賽車手。直到27 歲和丈夫結婚后，她才從自行車界退役，過上了相夫教子的生活。幾十年的婚后生活平淡美滿，但她依然保持著一顆勇于嘗試新事物的心。

72 歲的時候，西本喜美子正式接觸到相機，并開始對此產生了興趣。這似乎并不是偶然，她的丈夫是一個攝影發燒友，兒子西本和民畢業于金澤美術工藝大學，畢業后經營著一家攝影培訓班。后來，培訓班的學生們去西本和民老家野營，知道喜美子奶奶對攝影興趣很大后，便鼓勵她學攝影。于是，72 歲的她成為培訓班中年齡最大的學生。丈夫聽說后也把自己的尼康相機給了她，還帶她去買各種新的攝影用品。

有了相機，有了老師，喜美子開始跟著朋友出去實踐，到處跑，到處拍，即使腰不好，她也依然樂在其中。他們還在家里搭起了攝影棚，兩個老人一起玩攝影，生活中有了更多交流的語言，也有了更多浪漫的時光。

但這些還不能完全滿足喜美子強烈的好奇心，兩年后，她買下MAC 電腦，開始自學P 圖軟件，學做后期。那時的PS 教程只有英文版，沒有日語版，喜美子只能找人幫忙翻譯，自己再一一對應位置把它們背下來。如今，不管是各種數碼產品還是繪圖軟件和PS 都難不倒她。她說：“不僅要有好奇心，行動力也是必要的。”

一天，喜美子兒子開設的攝影學校出了一個課題——自拍，兒子建議她也可以嘗試這個。喜美子腦洞大開，帶著童心和輕盈的感受力創作出了一組組搞怪有趣的自拍照。這個過程對于腰背疼痛又駝背的喜美子而言很不容易，她既是模特又是攝影師，每次拍攝都要先擺好三腳架，再緩緩地走到鏡頭前做動作。但喜美子卻說：“在拍照的過程中，人生獲得了比之前100 倍的快樂。”

喜美子也擔心過，自己的作品能不能被人接受。最后，她釋懷了：“即使被人笑話也沒關系，只是想拍一些好玩、讓人開心的照片而已。”沒想到，這組自拍照在日本網絡爆紅，吸引了大批年輕粉絲，她也成為日本最新的“自拍女王”。

2016 年，88 歲的西本喜美子出版了她的第一本攝影散文集《我不是孤獨的》，2 個月內發行量達到兩萬本以上。2017～2018 年，喜美子受到Adobe 公司邀請，成為新年賀卡的藝術總監。后來又在東京舉辦了個人攝影展，主題叫“不如去玩兒啦”。攝影展中，大家欣賞并夸贊著喜美子，聽她講拍照趣事和樂觀的人生態度。當被問：“您會拍到什么時候？”她答道：“只要活著，就會繼續攝影！”

木村塞茲：用報紙拼貼生活點滴

木村塞茲出生在奈良縣櫻井市，她一生之中并沒有接受過正式的藝術訓練，數十年來擔任全職家庭主婦，全心全意地照料丈夫及孩子。2018 年，與木村奶奶結伴一生的丈夫去世，這讓她一下子失去了生活的重心，生活變成三點一線的重復，吃飯、睡覺、看電視。雖然衣食住什么都不缺，人卻漸漸消沉。女兒幸子看在眼里，她回想起父親住院時醫院的走廊上擺放著一些拼貼圖畫，于是便鼓勵木村奶奶不如嘗試撕紙貼繪。一開始木村奶奶并不愿意，她從來沒有學過美術，也沒有畫過畫。后來，她想起丈夫臨終前曾跟自己說：“無論有多大年紀，人們都必須學習。”于是，在2019 年的元旦，木村奶奶開始了拼貼畫創作，那天離她90 歲生日還有6 天。

木村奶奶原本就保持著每天讀報的習慣，除了了解新聞實事和娛樂八卦，更重要的是收集材料。一遇到色彩鮮艷的版面，總是忍不住撕下來收藏，不知不覺攢了好幾箱。這下拼貼畫的材料就有了來源。

開始創作拼貼畫后，木村奶奶的生活開始變得忙碌，每天吃過早餐之后就開始專注地創作。她創作時先在紙上畫上草稿，大致輪廓出來后，就開始在紙箱里挑選需要的紙片。配色是拼貼中最復雜的環節，每次木村奶奶都要花上半天時間挑選紙片顏色，但這也是她最喜歡的環節，“挑材料時我最開心了，像從寶盒里挑寶石一樣。”再用手撕出形狀和大小，反復嘗試、確認、微調，直到滿意后，借助鑷子等工具一塊一塊貼出來。不管是花卉、蔬菜、水果、動物，還是人們生活中熟悉的物品，歪歪扭扭的草稿經過木村奶奶細心拼接，馬上變得活靈活現。

漸漸地，木村奶奶體會到貼繪的樂趣，并欲罷不能地沉醉于創作當中。她說：“原本雜亂無章的剪報經過拼接后成為一幅美麗的畫，真的讓人心情很好，而且經常用腦和手也可以預防癡呆。”她每天會花6到7 個小時在報紙貼繪上，并嘗試每天都完成一個作品。她制作復雜作品的時候甚至廢寢忘食，完全忘記了時間。

木村奶奶的孫女是一名漫畫家，她鼓勵奶奶，一開始就算畫得不好，也要嘗試著自己畫畫。后來，她幫助奶奶開了一個社交賬號，叫“90 歲Setsu 的報紙剪貼畫”，并把作品分享到社交媒體上，引起了網友關注。2021 年初，木村奶奶的拼貼畫在東京展出，開展的第一天，有許多參觀者在留言簿上留下了對木村奶奶的感謝：“看到你的作品，我也有了去嘗試做些什么的勇氣。”