胸腰椎疼痛怎么辦

邱水強

人體的脊柱從上到下分為頸椎、胸椎、腰椎、骶椎和尾椎。

其中，胸椎占了12塊，是脊椎中最長的一段。它位于脊柱的中段，穩定性相對于頸椎、腰椎更好，當它的靈活性降低時，會導致和它緊密相連的頸椎、腰椎代償發力，增加頸椎及腰椎的損傷風險。

腰椎只有5節，既要承受上半身的重量，還負責大部分的彎腰伸展活動，所以很容易發生退行性變。另外，胸椎與腰椎的整體形態存在差異，胸椎的形態主要是向后彎曲的，而腰椎整體形態是向前彎曲，對于兩者連接處的胸腰椎而言，其所承受的力量相對比較大，因此容易出現受損的問題。

脊柱中還存在脊髓，一旦脊柱受到損傷，就可能傷害到其中的脊髓，它的損傷往往會導致節段以下的肢體癱瘓、大小便失禁及性功能障礙等。

在門診，各種原因引起的胸腰椎疼痛非常常見，需要引起高度重視。

那么，哪些因素會導致胸腰椎疼痛呢？

1.受涼

在天氣炎熱的時候，一些人喜歡開著空調在涼席上面睡覺，或者喜歡躺在冰涼的石面上，這樣就會使腰背部受涼。人體的肌肉和筋膜長時間受涼之后，會導致組織的水腫、滲出增加，從而引起局部組織的無菌性炎癥反應，最終表現出受涼部位彌漫性的疼痛不適。

2.勞損

經常搬運重物、久坐、久站容易增加腰背部肌肉承受的壓力，導致腰背部肌肉、韌帶等被過度伸展，若不進行適當休息放松，就會出現疼痛、僵硬的表現，久而久之還會出現腰肌勞損。

3.骨質增生

骨質增生也稱骨刺，絕大部分是骨關節處緩慢出現的退化、老化結果，關節過度老化、超重、骨關節炎等均可誘發骨刺。腰椎部位的骨刺壓迫神經根就可引起腰腿痛、下肢無力、麻木等。

4.骨質疏松

骨質疏松是一種“靜悄悄的疾病”，早期無明顯癥狀，部分患者在檢查時才發現骨密度下降，當它發展到一定階段，會出現腰背痛、身材變矮、駝背、胸悶、呼吸困難等癥狀。骨量大量丟失，骨頭變“脆”，容易發生骨折，嚴重者甚至打個噴嚏、咳嗽都可能引發胸椎、腰椎處骨折。

造成胸腰椎疼痛的原因有很多，光靠患者感覺很難確定原因，因此如果出現胸腰椎疼痛的情況，要及時就醫，避免因為延誤就診而造成嚴重的損傷。臨床上會根據不同的病因而采取相應的治療，在此不做贅述。針對“疼痛”這一問題，可以試試以下方式緩解：

1.熱敷

部分腰背部疼痛與肌肉僵硬、受涼有關，而熱敷有消炎消腫、散寒祛濕的作用，能有效地減輕疼痛、緩解疲勞。可以使用居家常備的熱水袋、“暖寶寶”、電吹風熱風等溫度適宜的熱源進行熱敷。

2.按摩

對于勞累以及受涼引起的疼痛，可以通過按摩以及牽引的方式對其進行治療。患者可以運用按摩椅或者按摩器材對疼痛位置進行按摩，而牽引需要到專業的診所進行治療。

3.針灸

針灸能夠活血，并且能夠有效止痛。針灸主要就是在疼痛的位置進行治療，如果是腰肌勞損出現的疼痛，運用針灸治療效果非常顯著，并且能夠將部分炎癥以及腫脹消除，建議患者到專業的針灸診療室進行治療，能夠有效降低疼痛。

4.西醫治療

主要就是根據癥狀服用相應的藥物，一般可以運用非處方的消炎鎮痛藥，如布洛芬，降低疼痛感覺。但不建議盲目使用止痛藥，以免掩蓋癥狀。

5.中藥

可以運用中藥膏藥，外敷在疼痛的地方，如烏金膏等，能夠有效地活血止痛。