滿嘴蛀牙，不單只是吃糖的問題

杭玨蕾 張金平 段文彧

對于學齡前兒童來說，乳牙是其咀嚼器官中最為重要的組成部分，乳牙的健康直接關系到恒牙的形成以及兒童的生長發育。而就我國有關方面的調查研究顯示，我國處于乳牙階段的兒童患有齲齒的概率高達75%，而齲齒的發生可以對兒童頜面部以及全身的生長發育造成不良影響。基于此，家長朋友應該要高度重視兒童的乳牙健康，并且要采取有效的措施來積極防控齲齒的發生。

齲齒，就是我們俗稱的蟲牙、蛀牙，是口腔疾病中非常常見的一種，它造成的不良影響包括：

1.影響牙齒美觀和發音。

2.對兒童的牙齒結構造成破壞，造成乳牙早失現象，并且還會使得相鄰牙向缺隙的位置發生位移，進而導致牙齒的咬合關系發生紊亂。若沒有得到及時有效的治療，那么可能對恒牙的萌出和發育造成不良影響，導致最終的牙齒排列不整齊。

3.對頜骨的發育造成不良影響。

4.發生壞損一側的牙齒會因為咀嚼食物而產生疼痛感，這個時候只能使用健康一側的牙齒來咀嚼食物，時間一長會可能會導致偏側咀嚼的形成，進而導致面型出現不對稱的問題。

5.可能導致兒童出現食欲不振或者是偏食等情況，久而久之就會影響到兒童的營養吸收，進而對兒童全身的生長發育造成不良影響。

我們從小接觸到的觀點就是“吃糖導致蛀牙”，實際上，細菌、口腔環境、宿主和時間才是影響齲齒發生的關鍵因素。細菌借助菌斑附著在牙上，通過食物產酸，酸在牙上積聚，牙齒礦物質開始溶解（脫礦），持續一段時間就導致蛀牙。“糖”本身是不會導致牙體硬組織脫礦的，但如果在食用之后沒有注意口腔清潔，導致口腔中的糖類發酵，滋生細菌以及酸，進而對牙齒造成腐蝕，久而久之就會發生齲齒。可以說，“酸”才是罪魁禍首！

即使不吃糖果，米飯、水果中同樣含有糖分；小孩愛喝的碳酸飲料本身就是一種弱酸，其中的糖分分解后還會產生大量乳酸；如果再加上愛吃黏性、不易清潔的食物，平時也不注意口腔衛生，導致食物在口腔中殘留、發酵、滋生細菌，久而久之自然會出現齲齒。所以，想要預防齲齒，光靠少吃、不吃糖果是不夠的。

1.養成良好的飲食習慣

在兒童生長發育的過程中，家長一定要注意兒童飲食的合理性。一日三餐要包括蛋奶蔬菜，可以多吃一些含粗纖維的新鮮蔬果，能幫助清潔牙面，使細菌和食物殘渣不容易停留在上面，而且利于全身的健康。與此同時，要讓兒童養成良好的飲食習慣，做到按時吃飯，睡覺之前不要進食。

2.多喝水，少吃糖，少喝碳酸飲料

零食、飲料建議最好不要吃，如果做不到就盡量減少次數，并且在日常生活中，食用過這些食物之后應該要多喝水、及時漱口刷牙，這樣可以避免糖分在口腔中殘留滋生細菌，防控齲齒的發生。

3.做好牙齒清潔

對于幼兒來說，當其長出第一顆乳牙時，就應該要注意口腔清潔，可以利用紗布沾上清水來對其口腔進行清潔。逐漸長大之后，家長就可以選擇適齡的牙刷以及牙膏來進行牙齒清潔，同時注意在飯后應該要及時漱口。除此以外，還應該要定期對兒童進行牙齒檢查，一旦發現有齲齒存在，需要在第一時間進行治療。

4.窩溝封閉

對于兒童齲齒來說，最為有效的一種防控方法就是窩溝封閉法。所謂窩溝封閉法即是將高分子樹脂涂抹到牙齒的窩溝位置，以此來封住窩溝，這樣就可以隔絕細菌，細菌和食物無法存留于此，進而有效保護牙齒。