幼兒園，你的寶貝準(zhǔn)備好了嗎

黃媓

●小朋友能表達(dá)自己的生理需求。如：我想上廁所，我渴了，我餓了，我累了，我困了，我不舒服了，等等；

●表達(dá)自己的情緒。如：很開心，很生氣，很難過，我需要幫助等；

●當(dāng)感到不舒服時(shí)會(huì)說出或用手指出具體的部位（如：頭痛、肚子痛等）。這一點(diǎn)非常重要，利于老師及時(shí)采取應(yīng)對(duì)措施。

幼兒在上幼兒園之前，必須具備一定的生活技能。

學(xué)會(huì)用勺子自己舀飯菜。即使是吃得滿地都是飯粒也沒關(guān)系，到了幼兒園老師會(huì)想辦法幫助他吃得干凈些。如果您的寶寶挑食、偏食，千萬不能遷就，盡量豐富寶寶的飲食品種，特別是寶寶不喜歡吃的菜，更要讓寶寶嘗試著吃，否則到了幼兒園恐怕較難適應(yīng)幼兒園的營(yíng)養(yǎng)配餐。

很多寶寶在入園后仍用奶瓶喝水，這不僅不利于孩子適應(yīng)幼兒園的生活，更不利于孩子口型的發(fā)育。剛開始練習(xí)喝水時(shí)，可用塑料杯子，水倒得少一點(diǎn)兒。現(xiàn)在幼兒園一般都用飲水機(jī)，如果家里有飲水機(jī)可以教寶寶認(rèn)識(shí)冷水開關(guān)和熱水開關(guān)，并學(xué)會(huì)自己接水喝。訓(xùn)練孩子在口渴時(shí)會(huì)向成人要水喝，或自己主動(dòng)去喝水。

上廁所脫褲子（女生蹲著小便/男生站著自己小便），能夠獨(dú)立用廁紙擦屁股，想小便的時(shí)候要跟老師說。有些孩子剛?cè)雸@時(shí)不會(huì)自己大小便，身邊沒了爸媽提醒，又不敢告訴老師，因而憋著，或干脆尿/拉到褲子里。因此在做入園準(zhǔn)備時(shí)，應(yīng)該重點(diǎn)教會(huì)孩子說“我要小便，我要大便”這樣的話，免得給老師增加負(fù)擔(dān)，又避免孩子受不潔之苦。此外，培養(yǎng)孩子定時(shí)排便的習(xí)慣是個(gè)很好的方法。幼兒園的衛(wèi)生間可能用蹲便，也可能是小馬桶。家長(zhǎng)要根據(jù)幼兒園的情況進(jìn)行教育，有一些寶寶會(huì)憋尿，家長(zhǎng)要讓寶寶知道憋尿的害處。家長(zhǎng)要觀察寶寶大便的規(guī)律，幫寶寶養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣。

家長(zhǎng)要給寶寶提供穿脫方便的衣服、褲子、鞋子，不能只考慮美觀因素。鞋子的大小也要合適，鞋底要軟、跟腳、輕便。對(duì)孩子而言，舒適是第一位的。午睡后能否自己穿衣服是孩子自立能力強(qiáng)弱的一個(gè)重要標(biāo)志。對(duì)孩子來說，脫比穿容易，所以如果孩子是上托班，可以教他學(xué)會(huì)脫簡(jiǎn)單的衣服、褲子、鞋子。對(duì)于一些比較大的寶寶，可以試著教會(huì)穿，主要是幫助寶寶學(xué)會(huì)分清衣服、褲子的前后（可以利用寶寶比較容易記住的標(biāo)記），學(xué)會(huì)扣扣子。

平時(shí)要養(yǎng)成寶寶飯前洗手和便后洗手的習(xí)慣。學(xué)會(huì)開、關(guān)水龍頭，洗好后要用毛巾把手擦干，然后把毛巾放到指定的位置。

提前了解幼兒園的作息時(shí)間，幼兒園的午睡時(shí)間在12：00—14：30，家長(zhǎng)安排孩子的午餐時(shí)間，盡量在12點(diǎn)前結(jié)束，然后漱口，上床睡覺，下午2點(diǎn)左右準(zhǔn)備叫醒。調(diào)整小朋友的睡眠習(xí)慣，達(dá)到和幼兒園同步。

編輯/米粒