新型冠狀病毒感染進入“乙類乙管”個人日常防疫切記10條行為準則

自2023年1月8日起，新冠病毒感染由“乙類甲管”調整為“乙類乙管”，防控工作重心也從“防感染”轉向“保健康、防重癥”，從風險地區和人員管控轉到健康服務與管理。我國疫情防控進入新階段。面對新情況，如何科學合理地做好個人日常防護？

個人日常防疫行為10條準則

準則一：戴口罩

準則二：勤洗手

飯前便后、外出返家后、護理照護他人前后、觸摸口眼鼻前后、咳嗽或打噴嚏后、清理垃圾后、接觸快遞、電梯按鈕、門把手等公共設施后要正確洗手。

如果在外，不具備洗手條件，可以用消毒濕巾擦拭，也可以噴灑有效期內的合格免洗手消毒液或75%酒精。

準則三：常通風

人員擁擠的室內辦公室和集體教室要勤通風，家內要擇時開窗通風。

①每日開窗通風至少2～3次，每次20～30分鐘。

②家中人員較多或有患者、訪客時，建議隨時開窗通風。

③使用空調要注意通風換氣和消毒清理。

④家中有居家隔離人員時，其所在房間應關閉房門，單獨開窗通風。

準則四：少聚集

盡量不去人員密集、空氣流通差的場所；如果必須去，盡量減少在密閉場所的停留時間。

如果外出購物，要盡量提前列好清單，抵達后快速取物結算，不做無效逗留。

盡量遠離有發熱或咳嗽癥狀的人員。

減少聚集性活動，不組織或參加聚集性活動。

盡量減少聚餐頻次和參加人員數量，盡量不在人流量大的地方聚餐；聚餐時建議實行分餐制，使用公勺公筷。

保持安全社交距離(1米線)。

準則五：保持環境衛生

居家和辦公要經常清潔衛生，必要時進行預防性消毒。

衛生間馬桶沖水前要蓋馬桶蓋，保持存水水封。

準則六：養成良好衛生習慣

注意健康禮儀，咳嗽、打噴嚏時要采取必要遮掩措施。

養成健康的行為生活方式。

準則七：做好健康監測

每日監測體溫和病情變化。

出現發熱、干咳等癥狀時，不帶病上班、上學，不參加聚集性活動，不乘坐公共交通工具，非必要不出入公共場所。

外出佩戴口罩，減少傳播風險。

根據需要適時進行核酸檢測或抗原自測，做到早發現。

準則八：合理安排出行

出差或旅行前，關注目的地疫情流行情況，做好出行計劃。

乘坐飛機、高鐵、火車、空調大巴等公共交通工具時，應佩戴口罩，隨時關注手部衛生。

準則九：主動接種疫苗

無接種禁忌、符合接種條件的居民應全程接種新冠病毒疫苗，符合條件時及時進行加強免疫。

老年人和有基礎疾病的慢性病患者應盡快接種、“應接盡接”。

準則十：主動學習健康知識

主動學習新冠病毒相關科學知識。

關注官方權威發布信息，不盲信微信“野號”及不明來源信息。

保持冷靜理性，不信謠、不傳謠，弘揚正能量，共同維護健康有序的社會秩序。