工作時(shí)間變少 為何卻更累

美國(guó)彭博社3月6日文章，原題：工作量的減少讓人們更加不開心　上班族正變得精疲力竭。迂英國(guó)一項(xiàng)最新研究表明：每周工時(shí)減少20%（4天工作制）的企業(yè)員工幸福感更高，且企業(yè)不會(huì)遭受利潤(rùn)損史。美國(guó)雖還未施行4天工作制，但仍有更多人選擇慢下來(lái)，即使可以全職上班，也只選擇兼職。這是基于“安靜辭職”（指卡點(diǎn)上下班、只做指定工作、絕不加班，通過(guò)躺平達(dá)到辭職效果——編者注）、和“擺爛”的社會(huì)風(fēng)氣。

我們似乎已經(jīng)步入更少工作的時(shí)代。早在疫情之前，美國(guó)人的工作時(shí)長(zhǎng)就在減少。實(shí)際上，我們的工作時(shí)長(zhǎng)比以往都要短，因此，產(chǎn)生疲憊感的根源可能不在工作本身。

人們對(duì)減少工作量的渴望同工作這個(gè)概念誕生一樣由來(lái)已久。1928年，英國(guó)經(jīng)濟(jì)學(xué)家約翰?梅納德曾預(yù)測(cè)，他的孫輩每周只需工作15個(gè)小時(shí)，因?yàn)榭萍寄軌虼姹藭r(shí)的人類完成大部分工作。盡管今天我們每周的工作時(shí)間還沒(méi)達(dá)到梅納德的預(yù)測(cè)，但他的觀點(diǎn)并不完全錯(cuò)誤，工作時(shí)長(zhǎng)的確在減少。

技術(shù)無(wú)疑提升了工作效率，疫情期間就是最好的例子，人們可以居家辦公，省去了通勤和整理儀容的時(shí)間。據(jù)經(jīng)濟(jì)學(xué)家估算，男性工作時(shí)間如今減少7.6小時(shí)，而女性則減少了6.44小時(shí)。工作時(shí)間的減少給人們帶來(lái)了更多業(yè)余時(shí)間，1965到2003年，男性業(yè)余時(shí)間可增加近20%,女性增加10%,職場(chǎng)女性同孩子相處的時(shí)間也增加了一倍。

說(shuō)實(shí)話，如果美國(guó)也施行4天工作制，高收入人群接受度會(huì)更高。但在經(jīng)濟(jì)大環(huán)境下這是不現(xiàn)實(shí)的，因?yàn)樵S多低收入的小時(shí)工無(wú)法承受每周減少20%的工作時(shí)長(zhǎng)，大多數(shù)上班族可能也接受不了這種變化；此外，4天工作制還會(huì)損害經(jīng)濟(jì)。科技改善了生產(chǎn)力，讓我們的工作效率有了提升，但這種提升很難彌補(bǔ)2弧的土作量缺失。多數(shù)情況下，工作減少意味著產(chǎn)出、商品和服務(wù)的減少，二者會(huì)進(jìn)一步加重勞動(dòng)力短缺和通貨膨脹，讓人們變得更窮。即使是正在施行4天工作制的英國(guó)企業(yè)也在抱怨，因?yàn)槭澜绱蠖鄶?shù)地區(qū)還是5天工作制，而如果讓員工自主選擇休息日，企業(yè)面臨協(xié)調(diào)問(wèn)題等困擾。因世，我們的經(jīng)濟(jì)還沒(méi)有準(zhǔn)備好接受20%工作量的減負(fù)b ~

現(xiàn)在的趨勢(shì)是，人們工作變少了，卻仍然感覺(jué)到心累。為什么會(huì)這樣呢？工作變少了，業(yè)余時(shí)間也多了，為什么卻有越來(lái)越多的人覺(jué)得精疲力竭呢？也許是因?yàn)椋M管工作時(shí)長(zhǎng)在縮短，家長(zhǎng)們比以往有更多的時(shí)間可以照顧孩子，我們消遣業(yè)余時(shí)間的方式也豐富了，但我們似乎并沒(méi)有得到真正的休息。因?yàn)闀r(shí)間多了，它的“療效”卻不如以往了，我們把時(shí)間更多地花在屏幕上，玩著腎上腺素飆升的電子游戲，.閱讀和與人接觸的時(shí)間卻變少了。不論大人還是孩子，焦慮和不開心都與這些因素有一定關(guān)系。

也許真正讓我們精疲力竭的，是支配非工作時(shí)間的方式，而非實(shí)際工作的小時(shí)數(shù)。盡管居家辦公能節(jié)省時(shí)間、提升效率，但諷刺的是，也讓人更多地面對(duì)屏幕和獨(dú)處，從而加重了負(fù)面影響。經(jīng)濟(jì)學(xué)家凱恩斯曾預(yù)測(cè)，科技將讓人們從工作中解放雙手。誠(chéng)然，科技減輕了工作負(fù)擔(dān)，帶來(lái)了更多空余時(shí)間，卻也讓我們感覺(jué)過(guò)度勞累，郁郁寡歡。▲（作者艾莉森施拉德，華澤勛譯）