我可以犯錯

湯霞

“老師，我考試常常犯簡單的錯誤。媽媽批評我，說我‘馬大哈，做事情不認真。我也不想這樣的。因為害怕犯錯，現在我想到考試就很緊張，學習的時候也很緊張，很害怕學不好。”

珊珊是一名初三學生，進入初三后，考試很多，成績不理想。回顧試卷發現，大多數情況下并不是題不會做，而是審題不清、錯看條件或計算失誤等。珊珊很苦惱，平常學習挺認真的，但一到考試就出錯較多。

“珊珊，你大概是從什么時候開始考試失誤頻發的呢？”

“嗯……大概從初三第一次月考開始。那次數學考得很差，但復盤的時候發現考點都會。媽媽就比較生氣，我很想下一次考好證明自己，可是……后來總也考不好，其他科目也受影響了。”

“現在回想一下，第一次月考發揮失常的原因是什么呢？”

“我也不太清楚，可能是考數學的時候心情有點煩躁，沒有其他特別的情況。”

“好的，我們可以認為第一次是偶發事件，但受到不好的結果和家人態度的影響，你對它過度關注，越想證明自己，現實就越不如人意，后面成績持續低迷就變成必然事件了。”

“老師，我現在可以做些什么呢？”

“坦然地接受和允許自己的現狀，然后踏實走好每一步。當出現預期外的狀況時，我們的第一反應是否認和拒絕，不允許也不接受自己考差的事實，強烈地想要通過什么來證明自己，覆蓋之前的失誤。正是這種‘關心則亂的心情，讓情況變得更糟糕。”

每個人都有犯錯的時候，犯錯是再正常不過的事。對我們影響更大的是我們不能接受自己犯錯，不能正確地看待自己的錯誤，擴大化地認為犯錯就是能力不行，自責、懊惱、沮喪……

如果每次犯錯面對的都是這樣的自我批評，甚至還有來自父母的指責，情緒狀態就會持續轉低。當我們開始不自主地害怕犯錯，做事就容易畏首畏尾，從而出現更大的失誤。

“珊珊，考場犯錯并不完全是糟糕的，甚至可能是轉機時刻，讓你發現自己真正面臨的挑戰。對我們來說，害怕錯誤，逃避錯誤，就意味著放棄希望。面對已經發生的錯誤，我們的態度應該是理解和允許，我可以犯錯，然后勇敢地堅持做好能做的事，給自己機會和時間，相信自己。”

“老師我好像有點明白了。考場中的錯誤既成事實，接受它就好，原本的學習生活并不會因它發生變化，犯錯是可以的，抱著接受、平和的心態繼續學習，一切都會在自己的行動中得到修復。”

允許和理解自己犯錯，是一個人前行的動力源泉。犯錯并不可怕，重要的是汲取錯誤帶給我們的收獲和成長。很多時候我們不敢去做，是因為太害怕犯錯。作家詹姆斯·喬伊斯說：“去生活，去犯錯，去跌倒，去勝利，去用生命再創生命。”他告訴我們，生命中的錯誤是不可避免的，大膽地接受，勇敢地試錯，每個人都在錯誤中成長，從而讓生命綻放絢爛的色彩。