健康新知

妊娠期多吃魚者

后代肥胖風險高

歐美一項研究表明，女性妊娠期魚類攝入量高與嬰兒快速生長和兒童期肥胖風險升高相關。該論文2月15日在線發表于《美國醫學會雜志·兒科學》上。結果顯示，與妊娠期魚類攝入量較低的女性比，攝入較多者（>3次/周）的后代從嬰兒至兒童中期的體質指數較高，其中對女嬰快速生長的影響更顯著。

慢性疲勞綜合征患者

自殺率高

英國一項研究表明，慢性疲勞綜合征患者的全因死亡率未升高，但自殺死亡率顯著升高。這提示臨床醫生應警惕慢性疲勞綜合征患者的自殺意圖。該論文2月9日在線發表于《柳葉刀》雜志。此研究利用英國登記系統中為期7年的死亡人數，結果顯示，慢性疲勞綜合征患者的自殺特異性死亡率顯著升高。

預防寨卡病毒需精準滅蚊

世衛組織官員3月9日說，大規模噴灑滅蚊劑的做法不一定能有效遏制寨卡病毒傳播，而應采用更精準的滅蚊手段。該組織助理總干事瑪麗-波勒·基尼指出，傳播寨卡病毒的伊蚊有“蚊子中的蟑螂”之稱，主要在室內活動且難以根除。因而，滅蚊重點應放在社區和住宅。

喝飲料多喝水少

對心血管系統有害

《歐洲營養學雜志》近期發表一項研究稱，對于健康的年輕男性，每日喝水少可致身體輕度脫水，損害血管功能，其危害堪比吸煙。該研究還發現，如果喝較多的飲料，女性患致命性心臟病的風險則增加147%，男性增加46%，因而女性喝飲料的危害更大，這是因為女性的血管細、血容量少。

工作狂更易患中風

來自美國家庭勞動協會的學者分析了多項研究數據并得出結論：總是不停工作的人更容易患上各種疾病。特別是工作狂人，患中風的概率比其他人高33%，另外，這群人患心血管疾病的幾率也比一般人高13%。科學家還發現，一周額外休息一天會對工作質量產生積極影響。

孕前多吃馬鈴薯

增加糖尿病風險

一項研究發現，孕前大量攝入馬鈴薯，會增加妊娠期糖尿病風險。該研究共納入美國“護士健康研究Ⅱ”（1991-2001年）中的15632名女性，其研究論文近日在線發表于《英國醫學雜志》。研究發現，用其他蔬菜、豆類或全谷類食品每周替代2份馬鈴薯，該風險可降低9%～12%。