“陽了”能洗澡、喝酒、打疫苗嗎？

◎文／科學邊角料

1.“陽了”之后能洗澡嗎？

L流言

最近，有不少朋友已經 “陽過”了，于是微信朋友圈和短視頻平臺上出現了各種“提醒”，比如小“陽”人不能洗澡、不能喝酒、不能運動、不能哺乳……一時間真假難辨。這些都是真的嗎？

Z真相

可以，但需要看情況。如果你正處于高燒狀態，連起身都費力，稍微動動就覺得頭暈頭痛，這個時候當然不推薦洗澡。但如果你的身體狀態比較好，確保洗澡時候不會倒下，是可以洗一個熱水澡的，不過洗澡之后要注意保暖、吹干頭發。需要注意的是，對于有基礎病（如心腦血管病）的老年人，洗澡的水溫不宜過熱，水溫太高會導致血液循環加速，一部分血液會流向皮膚表面血管中去，導致流向大腦和心臟的血液不足，發生危險。

2.“陽了”能喝酒嗎？

不能。有一些謠言認為，喝酒能夠殺死新冠病毒，但實際上，喝進消化道的酒精對進入呼吸道的病毒沒有任何殺滅作用，也不能指望它們在經過咽喉的時候殺死咽喉周圍的病毒。酒精非但不會幫助你殺死病毒，反而會影響你的免疫力發揮作用，因此“陽了”之后喝酒沒有任何好處。

3.“陽了”之后能運動嗎？

看情況。在感染新冠之后，你可能會持續幾天發燒，肌肉酸痛，即使是抬抬手、從床上爬起來這樣的小動作，也要耗費巨大體力。這種情況下，毫無疑問，你是不能運動的。在發燒、咳嗽、肌肉疼痛的癥狀消失之后，可以考慮進行一些運動。如果你稍微活動后感到疲勞及其他不舒服的癥狀加重，那就應該停止活動。總之，在恢復期的運動一定要量力而行。

4.“陽了”之后能母乳喂養嗎？

可以。世界衛生組織強調，母乳喂養的好處遠超過新冠相關的潛在風險，所以即使母親確診新冠，也可以進行母乳喂養。目前沒有任何證據表明，新冠病毒能夠通過乳汁傳播。不過，患有新冠的母親在進行喂養的時候還是需要做好防護。

5.“陽了”之后可以打第四針疫苗嗎？

可以。即使你已經感染了新冠，在痊愈之后，也是可以接種第四針疫苗的。因為感染新冠而獲得的免疫力因人而異，所以，你可以繼續通過第四針疫苗，加強免疫。目前還沒有證據可以確定感染新冠后要等待多久才能接種疫苗，但是世衛組織建議，確診感染新冠的人可以考慮在康復之后6 個月再接種。