◎文/艾小羊
在知乎上看到一個帖子:“你的人生是被什么改變的?”
一個網友的回答讓我觸動。這名網友28 歲遭遇人生低谷,雖然意識到生活必須改變,但怎樣改變,她無比迷茫,失眠、脫發、暴瘦,每天跟朋友傾訴,聊的時候豁然開朗,一覺醒來還是不知道該怎么辦。某個晚上,實在焦慮得睡不著,她下樓跑步,累出一身臭汗,回家沖個涼,竟然很快入睡,并且睡得很香。
如果不做運動員,沒人指望自己的人生會被跑步改變,跑步賺不到錢,也嫁不到男神。然而,每天晚上下樓跑一跑,又的確改變了一些什么。一天天變得強壯的身體,讓她相信自己還能拼很多年——萬一才華不夠,熬死對手也行。
她的這些變化,我覺得可以概括成一句話,就是活得具體了。當一個人活得具體,不一定能過上理想的生活,但一定可以心平氣和。
人生有用的方法都很簡單,簡單到有時候容易被人瞧不起。比如每天下班前,把辦公桌收拾干凈。
去年一個朋友,專注事業與發財,辦公桌亂到讓人側目。年底復盤,她不僅沒發財,還當了兩次“韭菜”,她越想越氣,越氣越懷疑人生。我提醒她:“要不你試試每天收拾一下辦公桌唄。”
她開始嘗試下班晚走幾分鐘,將桌上吃外賣不小心留下的湯汁擦干凈,將散落的紙張放入文件夾,并順手帶走垃圾筒里的垃圾。前兩天,她在辦公桌上放了一個相框,里面是她和父母的合影。10 歲的她,第一次拿“三好學生”,被父母帶去老家唯一的麥當勞餐廳就餐,拍下了這張溫馨的合影。……