讓我們更清楚地了解自己

文葡萄

《也許你該找個人聊聊》的結構很容易讓人想起《深夜食堂》一類的故事，不同的人來來往往，講述著各自的煩惱，傾聽者以高度的同理心，陪伴他們渡過困境，最終收獲一份內心的成長。

不同的是，心理咨詢師無法為來訪者提供即食的美味，他們必須先經歷一段難捱的日子，才能慢慢學會對自己誠實。而那位被寄予厚望的專業人士，其實很少甚至可以說幾乎不會提供任何具體的建議，只會逼迫人們去探尋，這意味著什么，這背后的原因，一些我們根本不會去想或不愿承認的東西是什么。

于是，一開始只是因為“焦慮”走進診室的年輕姑娘，慢慢暴露了酒精成癮的問題，而一切的源頭卻是年幼時父親行蹤不定，母親深陷抑郁，家庭從未能給予她足夠的安全感。

由于失眠和壓力大求助心理咨詢的美劇編劇約翰，總是在抱怨妻子為日常瑣事小題大做，同事都是“蠢貨”，直到最后才說出在曾經交通事故中不幸喪子的隱痛。作為家中的頂梁柱，他選擇收起悲傷，用工作狂式的生活節奏逃避面對殘酷的真相。

更重要的是，本書作者洛莉·戈特利布沒有把心理咨詢師放在神壇上，他們始終是活生生、有血有肉的凡人，也會有自己的煩惱、情緒、傷痛，也同樣需要自己的心理咨詢師陪伴和指引。所以，一開始只是不?？拊V丟了婚約的作者本人，后來也在心理咨詢中恍然發現，真正讓自己難過的并非錯失一個伴侶，而是身體狀況懸而未決之下對生命無常的恐懼。

最讓人感動之處在于，隨著故事的進展，每一個來訪者包括作者在內，都走出了屬于主角的人物弧光。

為人刻薄、時刻回避內心脆弱之處的約翰，漸漸把和心理咨詢師的對手戲寫進劇本，跟觀眾分享了一個正在努力改變自我，漸漸散發出人性光輝的可愛角色。在現實生活中，他也終于能夠正視自己的悲傷，終于敢在妻子面前落淚、敢在女兒面前歡笑。

因為在年輕時沒能保護兒女遠離家暴，一直活在自責和絕望中的孤獨老人，最終放棄自我了斷的解決方式，不僅重拾畫筆，與鄰居一家愉快相處，也把對過去錯誤的坦誠交付給毫不知情的黃昏戀追求者和已成年的兒女。她不再糾結于能不能被原諒，值不值得被愛，人到暮年，時間更要用在自己真正在意的人和事上。

而這些，從來不是輕飄飄的所謂“自我和解”。因為，人的改變總是藏在“與他人的相處中”。

此外，作者的經歷似乎也在告訴讀者，追尋人生的意義，任何時候都不晚。洛莉·戈特利布曾經是好萊塢編劇，卻在醫療劇的拍攝中被急診室的工作現場深深吸引，半路出家成為醫學生，終于在心理治療領域找到最舒適的與世界相處的方式。她在序言中說：“如果你在閱讀時覺得看到了自己的影子，那既是巧合，也不是巧合?！币驗?，這些故事盡管經過改編，但它們都在保持真實性的基礎上，“揭示了我們共通的人性，讓我們更清楚地了解自己”。