男子鉛球二級運動員專項素質與專項成績的相關性研究

任冰鑫

上海體育學院休閑學院,上海 200438

1 前言

影響鉛球運動員的專項成績最重要的兩個因素就是專項素質與專項技術。對二級運動員來講，由于運動技術尚未成熟與運用自如，那么鉛球運動員的專項素質就顯得尤為重要。因此，在鉛球運動訓練中如何提高運動員的專項素質是廣大教練員、科技人員探求的重點，也是大家關注的焦點。但是，在鉛球訓練過程中如何評價鉛球運動員的專項素質發展水平，專項素質與專項成績又有什么樣的關系，哪些專項素質對其專項成績的貢獻率比較高等問題都需要我們進一步研究探討。只有這樣才能在鉛球的訓練過程實施有效的控制，真正解決“練什么？練多少？怎么練”的問題。為此，為了避免在訓練過程中的主觀性與盲目性，更加科學準確地評定專項素質發展的均衡程度以及專項素質與運動成績的相關性，實施模式化訓練。本研究以男子鉛球二級運動員的專項素質與專項成績的相關性為研究對象，探討它們之間的相互關系，找出影響鉛球專項成績的主要專項素質指標，運用逐步回歸的方法找出它們二者之間的相互關系，以表明專項素質對鉛球專項成績的貢獻程度。為更加合理地安排訓練內容，采取科學的訓練手段，提高專項素質與專項成績，為實施科學化訓練提供一定的理論信息與實踐支持。

2 研究對象

本研究以28名男子鉛球二級運動員專項素質與專項成績的相關性為研究對象。28名運動員均為國家級二級運動員，其中，最好成績15.2m，最差成績12.8m，平均成績14.4m。

3 研究方法

3.1 文獻資料法

通過電子期刊查閱國內外相關文獻資料，并在電子期刊中輸入關鍵詞“鉛球”“專項素質與專項成績”等，明確影響鉛球專項成績的主要因素，鉛球的專項素質包含哪些內容等，為本研究提供堅實的理論基礎。

3.2 專家訪談法

根據本研究需要對相應的專家進行專題訪談，就影響鉛球的成績的主要因素，鉛球的專項素質所體現的特點，專項素質指標的篩選與剔除以及專項素質與成績之間的相互關系等問題進行詳細的訪談。并對訪談結果進行認真整理，為本研究厘清思路獲得可靠的信息。

3.3 德爾菲法

根據鉛球運動的本質特征，首先初步選取了多個專項素質指標，然后征求專家的意見，請專家對初選指標對鉛球專項成績的影響度進行篩選，再對專家的篩選結果進行整理、歸納。對專家的初選結果反饋給各位專家，要求專家第二次對初選指標再進行審核，并提出修改意見。對第二次的修改意見再進行歸納整理，最終確定對鉛球專項成績影響較大的8項指標。它們分別是：身高、體重、立定跳遠、100m、抓舉、臥推、深蹲、后拋實心球。

3.4 數理統計法

采用逐步回歸計算原理，運用SPSS26.0對所有數據進行統計分析，找出鉛球各素質指標與專項成績之間的定量關系。

4 建立回歸方程的建立與計算結果

4.1 建立逐步回歸方程

建立逐步回歸方程就是篩選出與鉛球專項成績關系最為密切的專項素質指標，為有效控制鉛球運動員的訓練過程提供幫助。在逐步回歸計算中，以鉛球的專項成績為因變量，即（Y）為鉛球成績，其它專項素質指標均為自變量，即X1—身高、X2—體重、X3—100m、X4—立定跳遠、X5—抓舉、X6—臥推、X7—深蹲、X8—后拋實心球。根據逐步回歸的基本原理，將與鉛球專項成績（Y）作為自變量，通過統計檢查認為該變量對（Y）有顯著影響時，逐個地引入回歸方程之中。

4.2 逐步回歸計算

根據運動訓練的基本原理明確各專項的競技因素，也就是明確影響專項成績的主要因素，這樣才能對整個運動訓練或教學過程實施有效的控制，我們有必要對專項素質指標進行篩選，選出一些相對簡單而具有代表性的指標，以便更好控制運動訓練過程。同時，為了控制整個運動訓練或教學過程，希望能夠通過逐步回歸的方法以實現控制訓練過程。

4.2.1 逐步回歸計算結果

表1 平均數、標準差、標準誤、變異系數的計算結果

4.2.2 預測運動成績的回歸方程

通過逐步回歸計算分析，將得到鉛球運動員專項成績的回歸方程：

Y= 28.6541+0.28467X2+2.13645X3+0.0834X5

X2—體重；X3—100m；X5—臥推。

取臨界值F1=2，F2=2。回歸方程的F值為11.8935；預測精度S=3.29814。復相關系數R=0.74692，F＞3.75，P＜0.01，說明它們之間具有非常顯著的水平。

5 討論與分析

5.1 回歸方程預測的說明

回歸方程預測的精度S=3.29814，3.29814這個值比較大，這是因為在投擲鉛球時還存在有一個重要的技術因素。另外，從R2=0.5648可以看出，該方程僅僅找到了與鉛球專項成績有關因素的56.5%，還有43.5%的因素沒有找到。而這些沒有找到的因素就是鉛球的投擲技術因素，因鉛球投擲技術是否合理直接關系到運動員專項素質水平的發揮，影響著最終成績。

5.2 對臥推、100m和體重3項指標的分析

通過逐步回歸計算，精選出了臥推、100m和體重3項監測指標，這三項指標也確實集中反映了它們所有的信息。也就是說這3項指標不僅僅是反映著自身所體現的素質水平，而是反映了這一類素質的水平。臥推指標與抓舉、深蹲、后拋實心球3個指標的相關系數分別為0.6257、0.7136、0.6029，說明臥推指標與其他3項力量素質指標具有高度的相關性。同時，抓舉、深蹲和后拋實心球與鉛球最終成績的相關系數分別為0.5243、0.5632和0.5365。這充分說明了臥推素質指標在回歸方程中反映的不是其本身，而是整個力量素質。隨著運動員的水平不斷提高，專項素質與專項成績之間的關系會更加密切，因為高水平運動員的運動技能運用比較熟練，更能夠把所具備的專項素質體現出來。因此，鉛球的專項素質與專項技術對其專項成績有著重要的影響。其中力量素質水平起著決定性的作用。

100m成績是對人體速度素質的反映，從表2可以看出，100m與立定跳遠的相關系數為0.4415，二者的相關性比較高。說明100m不僅僅是代表著速度素質，而且也包含著立定跳遠的信息，立定跳遠是快速力量的反映。也就是說100m反映著速度與力量一類的指標，即“快速力量”，而不是僅僅反映自身。同時，從表3中可以看出，100m跑的標準回歸系數是-0.22037，它的絕對值僅次于臥推指標，說明鉛球運動員除了力量素質之外，還需要具備較強的速度素質。這也是鉛球項目本質特征與規律的要求“快速力量”。鉛球運動員的訓練不僅僅體現在最大力量方面，更應該體現在快速力量方面，這才是鉛球項目的本質規律。因此，鉛球運動員在投擲過程中，只有將力量與速度完美的結合在一起，才是取勝的關鍵因素。

表2 相關矩陣

表3 標準回歸系數表

體重是鉛球運動員不可忽視的重要指標之一。它與鉛球的最終成績有著密切的關系。從表3可以看出，體重的標準回歸系數為0.51034，比其他力量素質（臥推）、速度素質（100m）兩個指標都比較高。這是因為影響鉛球專項成績的主要因素是鉛球運動員的出手初速度與出手角度。假如出手角度是一定的，那出手速度就是決定的因素。從拋射原理：S=V02sin2a/g可以看出，拋射的遠度與速度的平方成正比，因此鉛球的出手速度是決定鉛球成績的關鍵因素。同時，從動量守恒定律（m+M）V=mv 中可以得出，鉛球的出手初速度v=（m+M）V/m，由此可見，鉛球的速度與人體的質量有著密切的關系。假如鉛球的質量m是一定的，鉛球出手前的運行速度也是一定的。那么提高鉛球的出手初速度就是增大體重了。因此，鉛球運動員的體重也是影響鉛球專項成績的的重要因素之一。但是，對于鉛球二級運動員來說，他們所掌握的投擲鉛球技術動作還不夠嫻熟，各技術各環節不夠連貫、協調，導致鉛球出手前運行的速度相對較小。這時體重的大小對提高鉛球出手初速度就顯得更有意義。因此，對鉛球二級運動員來說，不斷完善鉛球技術環節，保證各技術環節之間的協調與連貫，以增大鉛球出手前的運行速度；同時,增加鉛球運動員的體重，也可以提高鉛球運動員的出手速度。

6 結論與建議

鉛球運動員的3項專項素質體重、100m跑和臥推與其專項成績關系最為密切，并且這3項指標也是衡量運動員專項素質優劣程度的重要指標。因此，必須深刻理解鉛球運動員的專項素質對專項成績的影響程度，合理安排訓練內容，提高鉛球運動員的專項競技能力。影響男子二級鉛球運動員的成績主要專項素質指標依次為體重、臥推、深蹲、后拋實心球、抓舉、100m、身高、立定跳遠。但是，它們與鉛球專項成績之間不是函數關系，而是相關關系。因此，在實際訓練過程中，必須明確各素質對專項成績的貢獻率，同時注意個素質指標之間的相互關系，提高訓練質量。 深蹲、臥推、后拋實心球和抓舉4項力量素質指標對鉛球專項成績的影響相對較大。因此，對于力量素質的訓練必須深刻理解力量素質的不同性質，進一步細化力量素質的分類體系，真正體現鉛球運動員所需要的力量素質。男子二級鉛球運動員的技術動作相對不夠合理、規范，只有合理的動作技術更能充分發揮運動員的體能潛力。因此在今后的技術訓練中要進一步提高鉛球運動員的技術水平，保證動作技術的實效性；同時，不斷加強速度素質與力量素質的訓練，使二者達到完美的結合，充分體現出鉛球項目的特征“快速力量”。