把陽氣“灸”進身體

楊琳

怕冷、手腳冰涼、腰腿疼痛、脾胃不適是老年人的通病。中醫認為，這些問題多由陽氣不足所致，艾灸是有效補充體內陽氣的好方法。專家表示，艾草為純陽之物，艾灸是利用艾絨在體表穴位上的燒灼，借助灸療溫和熱的力量，作用于人體經絡、腧穴，起到溫通氣血、扶正祛邪的作用。陽氣不足的人群通過灸療可起到調理疾病和保健的作用。以下艾灸方法，可在醫生指導下操作。

隔鹽灸用食鹽作隔墊物而施灸的一種灸法，只用于肚臍，他處禁用，故又稱神闕灸。操作時將適量純凈干燥的食鹽研細，放入臍中，填平臍孔，上置大艾炷施灸。若患者稍感灼痛，即更換艾炷。如病人臍部凸出，可將面團搓成條，圍住肚臍，再填鹽于其中施灸。隔鹽灸主要應用于脾腎陽虛的患者，臨床多見小腹冷痛等癥狀。

隔姜灸用姜片作隔墊物施灸。操作時將鮮生姜切成厚約0.3厘米的姜片，用針于中間扎孔數個，置施灸穴位上，以適量大小的艾炷點燃施灸。如初灸病人感覺灼痛，可將姜片略提起，待灼痛感消失重新放下再灸。這種灼痛非真熱，系姜性刺激所致。以灸至肌膚內感覺溫熱、局部皮膚潮紅濕潤為宜。此灸法簡便易行，臨床常用，適用于一切虛寒病證，尤其對嘔吐、腹痛、面癱及風濕痹癥等，療效可靠。

隔蒜灸用蒜作隔墊物施灸。常用的隔蒜灸有隔蒜片灸與隔蒜泥灸。前者將獨頭大蒜切成0.1～0.3厘米的薄片，用針在蒜片中間扎孔數個，放在患處或穴位上，用中小艾炷在蒜孔上點燃施灸，隔一段時間要更換新蒜片，繼續灸治。后者將大蒜搗成泥狀，置患處或穴位上，在蒜泥上點燃艾炷施灸。隔蒜灸主要用于正氣不足不能托膿外出、瘡瘍潰久不愈的情況。