積極心理學(xué)視野下大學(xué)生學(xué)習(xí)心理問題的應(yīng)對(duì)策略

郭 劍

（廣東輕工職業(yè)技術(shù)學(xué)院）

心理健康教育是當(dāng)下高校教育中一項(xiàng)非常重要的工作，是確保高校大學(xué)生身心健康發(fā)展的重要保障。因?yàn)楫?dāng)代大學(xué)生面臨著來自學(xué)校、社會(huì)、家庭等多方面的壓力，尤其是嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)與繁重的學(xué)業(yè)壓力增加了大學(xué)生心理問題出現(xiàn)的概率，不僅影響了他們的學(xué)業(yè)，也直接影響了他們身心健康。學(xué)習(xí)心理問題是大學(xué)生群體中比較常見的一類心理健康問題，主要表現(xiàn)為學(xué)生伴有厭學(xué)、自卑等多種負(fù)面情緒，學(xué)習(xí)積極性不高，加強(qiáng)學(xué)習(xí)心理問題干預(yù)，疏導(dǎo)他們負(fù)面的學(xué)習(xí)心理與心態(tài)具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。

一、當(dāng)代大學(xué)生常見的學(xué)習(xí)心理問題

（一）自卑心理

自卑心理是當(dāng)下大學(xué)生學(xué)習(xí)中比較常見的一類學(xué)習(xí)心理問題，主要表現(xiàn)為大學(xué)生在日常學(xué)習(xí)過程中缺乏主動(dòng)學(xué)習(xí)意識(shí)，缺乏進(jìn)取心和學(xué)習(xí)動(dòng)力，碰到挫折或者難題想要放棄，甚至對(duì)自己力所能及的一些學(xué)習(xí)任務(wù)缺乏積極地參與欲望，不想努力的一種學(xué)習(xí)狀態(tài)與心理。比如，部分大學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中可能會(huì)覺得自己不夠聰明，認(rèn)為自己即便再努力也是在班級(jí)中處于倒數(shù)地位，努力表現(xiàn)自己反而可能會(huì)被人笑話，以至于他們?cè)趯W(xué)習(xí)中表現(xiàn)出一定的不自信。與此同時(shí)，自卑心理在大學(xué)生群體中還表現(xiàn)為學(xué)生不愿意學(xué)習(xí)，甚至部分大學(xué)生表現(xiàn)出畏懼學(xué)習(xí)的情況，不想花費(fèi)時(shí)間在學(xué)習(xí)上，平時(shí)更不會(huì)主動(dòng)參與各種與學(xué)習(xí)有關(guān)的活動(dòng)，這些都是學(xué)生自卑心理的具體表現(xiàn)。……