應用焦點解決短期心理咨詢技術緩解大學生抑郁情緒的個案探究

錢宇航，賀鐘玉，畢軼慧，李昱昊

(西安石油大學，西安 710065)

咨詢師通過應用焦點解決短期心理咨詢技術，緩解了來訪者的抑郁情緒，且達到了預期效果，具體如下：

1 基本信息

1.1 個案信息

A.一般人口學資料：來訪者J，女，21歲，漢族，未婚，非獨生子女，本科四年級學生。父親44歲，初中學歷，職業為電工。母親42歲，小學學歷，家庭主婦。家族無重大心理疾病史，無重大家族病史，來訪者無重大軀體疾病史。

B.主訴：自己一直以來學習成績還不錯，上大學以后成績也還好，但是受新冠疫情的影響，上學期在家學習比較放松，因此耽誤了課程，這學期開學后考試特別多，課程也特別多，先是有持續一周的期末考試，緊接著又有教師資格證考試和翻譯三級考試，同時還在準備考研究生，一下子感覺壓力特別大。開學以來感覺自己特別脆弱，經常無故哭泣，回想自己近兩個星期以來，注意力難以集中，上自習時完全無法安心看書，這周更是沒去圖書館自習。睡不好覺，也不太想吃東西，總是感覺累，偶有頭痛，感覺做什么都提不起精神。上周有兩次在晚上睡前突然哭起來了，室友們安慰了我，但還是哭了好久，感覺停不下來。覺得自己跟室友相比，無論是考研還是其他考試，都沒有她們復習效率高。上個周末考教師資格證的前一晚徹夜失眠，因此直接放棄了考試。

C.求助動機：來訪者本人有求助愿望，認為近兩個星期以來的情緒低落已經影響了正常的學習和生活，希望通過心理咨詢調整好自身狀態，集中精力投入學習。……