職業院校心理健康教育的理論與實踐研究

杜啟喜，尹嬌嬌，謝真真

（菏澤職業學院，山東 菏澤 274002）

0 引言

高等職業學校被人們稱為高職，它是我國教育結構中的一部分，其目的就是培養出一批就有專業技能與理論知識的人才，滿足社會對人才的需求。但是在現階段的高職學校中，整體學生的素質較低，很多人認為自己來到高職學校只是混時間的，而沒有將精力放在學習上。由于他們正處于發育階段，其固定的思維方式還沒有形成，從心理學角度來說，他們也是處于迷茫的狀態，很容易受外界的影響隨波逐流。因此提高對高職學生的心理健康教育，能夠引導他們建立起正確的人生觀、價值觀、世界觀，幫助他們更好地進行學習[1]。

1 高職院校學生心理健康的主要問題

1.1 心理獨立問題

高職學生大多都是邁向成年，走向社會的階段；在高職院校中，學生主要是以學習理論知識和實踐知識為主，對于現實社會的接觸不多，也缺少實踐能力和鑒別能力，不能判斷社會中的現象好壞。此情況的出現有可能會導致部分的高職學生心理出現依賴性，缺乏獨立。在高職教師的實際教學中，教育工作者需要根據不同的學生來制定不同的心理健康教育措施的應用，然后給予學生正確的引導，讓其能夠消除自身的心理恐懼，并逐漸讓學生實現獨立，在社會中可以不出現依賴性和膽怯心理。

1.2 高職學生的心理健康評價方法較為單一

我國大多數的高職院校的學生心理健康素質評價都會采用期末考試的方式來對學生整個學期的表現進行評價，這樣的評價方式在某種程度上來說是無法去判斷出一個學生的心理健康的好壞，此評價模式不夠全面，較為單一，在評價效果中也過于主觀。這樣的評價方式不僅會讓學生出現很多的負面心理情緒，還有可能會影響到整體的教學質量和教學效果的體現。

1.3 特殊時期問題

一是其自身情緒上的變化非常明顯，處于發展階段的高職生在心理以及身體上出現生理變化，有時候會慢慢地讓高職生自己出現自我矛盾，然而這些問題非常容易導致其情緒上的波動較大，若此時沒有得到正確的引導，那么高職生極有可能會出現焦慮，壓抑等不良心理問題同時產生。

二是高職生自身心理不能接受失敗，高職階段的學生對社會上的事物全部都是持有美好的向往，會通過自身的努力去實現這份美好，但是，現實往往和其想象的有巨大的差別，所以高職生很容易出現失敗，當其面臨失敗心理上就會出現很多焦慮，畏懼等情緒。

三是高職生很容易出現封閉自己的心理，這方面主要表現在對于自身的封閉，不溝通，自身心理上思想復雜，對于認識事情想法很多，這樣的心理尤其是在我國少數民族高職生中尤為突出，這樣也會引發其他方面的心理障礙出現，從而導致少數高職生出現更多的心理不良障礙[2]。

2 加強高職院校心理健康教育的策略

2.1 加強思想建設，提高心理健康教育系統性

在高職學生的心理健康教育工作中，其教育工作的難點所包含到的點是相對較多的，有外在的、也有內在的。現代化教育所重視的觀念是素質教育，此教育的目標是追求學生可以獲得全面發展。其中在高職學生的全面發展過程中，良好的積極心理是及極關鍵的。改變觀念，提高對心理健康教育的認識。以思想指導行動，樹立正確的心理健康教育工作，所以我國高職教育部門、學校、教師以及學生家長必須要進一步強化對學生心理健康教育觀念的深化與認識，這樣能夠更為全面的去落實素質教育的開展。在高職學生的心理素質培養過程中，高職院校德育教育者需要強化德育思想建設，并提升心理健康教育的系統性，這樣可以更為全面的去開展高職學生的心理健康教育工作，并保障高職學生可以以積極健康的心理狀態來實現自身的全面發展。

2.2 創新心理健康教育模式，注重高職生的個性發展

在當前我國高職院校的心理健康教育活動中有效的結合高職學生的自身特點和性格特點來制定針對性的教育活動，并利用創新心理健康教育的方式，結合積極心理學的內容，對學生的個性化進行引導，并實現學生的多方位發展[3]。比如；高職院校的學生大多都是比較喜歡現代化的產品和教學內容的，教師可以抓住學生的這個特點來借助互聯網多媒體教學設備設計具有針對性的教學活動，并豐富教學資源，這樣可以讓學生開闊眼界的同時也可以對學生的心理健康進行正確的教育。與此同時，教師還可以通過合作教學等諸多新時代下的教學方式來激發學生對于學習的積極性，從而讓高職學生可以參與到課堂的教學活動中來，渲染課堂教學氛圍，讓學生可以放松自己，使心理健康教育活動的效果得到體現，并對學生的個性發展進行正確的引導。

2.3 教師關注，重視學生的心理狀態

作為教師，對學生的心理健康教育要有足夠的重視程度，陪伴學生度過人生的重要時期。要在日常的教育中滲透思想教育，培養學生正確的三觀，把關注力放在重要的事情上，不要因為一些瑣事煩惱、糾結。想學生傳達一些正能量的事情，養成積極向上的人生態度。同時，對學生的學習加強指導，但是注意的是不可以打擊學生，用不恰當的語言來刺激學生。傳授正確的學習方法，但是教學不應該只看到學生的成績，還要挖掘學生的人格閃光點。教師不應該對學生有偏愛，要公平對待，堅守職業底線。注意保持平和的心態與學生進行交流，尊重每一個學生，階段的學生的自尊心較強，要多一些耐心和愛心。

2.4 家校合作，促進學生的心理健康

一個學生的教育，永遠不可能只交給學校來完成。要積極聯系好家長，通過各種方式進行家長的培訓，讓其認識到學生的心理健康教育的重要性。要向家長傳達優化家庭環境，促進學生的心理素質提高。家長的言傳身教，可以讓學生感受到榜樣的力量和來自家庭的溫暖，一個在愛的滋養中成長的學生，是不會輕易鉆牛角尖的，愛的教育，有助于學生積極向上，健康成長[4]。

2.5 實踐活動，營造合群的交際氛圍

學校作為教育的主導者，需要對學生的身心健康負責。可以多組織一些關于心理健康教育和青春期的講座，幫助學生了解青春期的生理和心理發展，不用因為發育而苦惱，也不應該嘲笑別人。創造一個和諧的校園環境，減少校園的人際關系給學生帶來的問題。同時，學校也可以開設心理健康指導，可以做一些一對一的心理輔導，或者是通過郵件、微信、QQ等不面對面的心理引導，幫助學生解決一些心靈深處，不敢傾訴的問題。還可以組織一些運動、戶外、郊游等活動，不僅僅有助于轉移學生的注意力，緩解一部分學生的學習壓力，還有助于學生的交際能力培養。

2.6 定期組織班集體活動，提高學生的人際交往能力

高職輔導員還要建立一套較為完善的集體教學活動管理機制，在教學方案的實行過程中，教師應對教學計劃進行及時調整，根據學生的心理發展情況，培養學生的集體意識以及合作意識，增強學生的團隊合作意識，這對于學生綜合能力的提高有著一定的幫助。因此，在活動過程中，教師就應逐漸轉變自身的教學地位以及教學意識，應逐漸從教學掌控者轉變為引導者，無論是在課堂學習中心還是在生活中，教師都應不斷弱化學生在自己崗位上的作用，從學生朋友的角度縮小與其他學生的人際關系，從而幫助教師培養良好的課堂教學氛圍。

此外，學生的各種集體娛樂活動和游戲可以有效地消除師生之間的各種緊張關系，達到在娛樂中學習的目的。對于學生來說，開展豐富多樣的集體教學活動是與其他學生建立和諧良好的學校師生關系的重要理論基礎。通過擔任集體教學活動教師使，教師能夠對每一位學生的優點以及缺點進行更加明確的了解，這對于教師之后的教學工作開展有極大的幫助。特別注意的一點是，集體教學活動綜合教育也是教師集體能夠主動進行無論選好培優還是選好補差的一種直接有效途徑，能夠有效地讓教師能夠通過各類學校集體教學活動更好地直接主動融入學生集體，感受和看到了學生集體的無限青春活力，有助于充分發揮激發青年學生自身學習上的積極興趣，形成正確積極的學習人生觀和學習態度[5]。

3 結語

綜上所述，在高職學生的心理健康教育上，結合積極心理學的內容，可以有效地幫助高職學生實現積極的心態，提高他們學習的主觀能動性，幫助他們在學習中、生活中都以積極的方式去面對，疏導學生心中的壓力以及負面情緒，積極主動地向學生傳達健康、向上的思想內容，創建班級活動，加強學生之間的交流與溝通，使學生之間能夠進行積極的交流與互動，與教師之間形成良好的互動，如此一來，學生的心理素養將會不斷得到加強，對于高職學生的綜合發展而言十分有利。