白內障的預防及治療

什么是白內障

白內障是一種眼部疾病，其根源在于眼球內晶狀體受到多種原因影響，出現了透明度下降、渾濁等問題。在這種情況下，光線無法正常通過晶狀體進入眼球內部，最終會導致視力下降等問題，嚴重影響患者的生活質量。

白內障的預防措施

佩戴太陽鏡

日光紫外線照射屬于白內障的主要誘因之一。為避免白內障被誘發或進一步加重，應當在日常生活中積極佩戴太陽鏡出門活動。通過這種方式，遮擋來自日光的紫外線，保護眼內晶狀體健康。同時，佩戴太陽鏡還可以維持眼內黃斑結構健康，有利于降低眼部疾病發生率，屬于較為簡單的白內障預防方式之一。

多吃新鮮水果

白內障的發病原因之一是營養不足。通過在日常生活中增加水果的攝入量，可以有效補充營養，使眼部獲得充分保護，降低白內障的發病率。應盡可能選擇比較新鮮的水果，新鮮水果的營養較為豐富。食用新鮮水果可以保證營養攝入量滿足需求，達到預防白內障的最終目標。

服用維生素C補充劑

維生素C補充劑含有的營養物質遠高于日常食物，通過積極服用補充劑，可以保證眼部獲得足夠的維生素C供應，大幅降低白內障發病率。隨著年齡增長，人體對維生素C的利用程度會逐漸下降。在這種情況下，晶狀體內部的維生素含量不平衡，便會誘發變性問題，最終導致白內障疾病出現。因此，合理服用維生素C補充劑，可以有效降低白內障發病率，同時對于治療化學毒性物質引發的白內障也具有良好的作用。

注意用眼健康

用眼疲勞過度屬于誘發白內障的重要因素之一。為避免出現相關問題，應當在日常生活中注意用眼健康。例如，在長時間使用手機、看書、寫字后，需要停止用眼活動，并到室外環境進行休息，使眼部能夠得到充分放松。放松需要每隔1～2 h進行一次，盡可能避免眼部疲勞加重。在眼部存在屈光不正、散光等問題時，需要及時進行驗光配鏡，避免眼部調節壓力過大誘發白內障問題。

保證用眼衛生

白內障的關鍵誘因包括細菌感染、外傷、毒素影響等，為盡可能預防白內障問題，應當在日常生活中維持良好的用眼衛生。例如，定期對眼部進行清潔，防止細菌侵入眼部誘發感染問題。同時，進行激烈活動的過程中需要做好眼部防護，避免外傷導致晶狀體破裂、渾濁，引發白內障問題。通過維持良好的用眼衛生，可以顯著降低白內障發病率，對維持生活質量具有重要意義。

攝入充足的水分

水分對于維持眼部正常功能運轉具有重要意義，晶狀體可以利用水分完成基礎新陳代謝，使內部能夠維持清晰狀態。若水分補充不足，便會導致晶狀體代謝不暢，最終誘發白內障問題。同時，老年群體新陳代謝功能較差，若水分攝入不足，可能會導致毒素積累，最終引發白內障問題。因此，預防白內障的最佳措施之一，便是攝入充足的水分，確保眼部新陳代謝需求能夠得到滿足。通常情況下，保證每日攝入1.5 L水分可以維持眼部功能健康。若自身患有腎病等代謝疾病，則可以適當調整水量攝入，避免出現水腫等問題。

服用阿司匹林

阿司匹林屬于經典的抗炎藥物。經過學術界長期研究，其潛在的保健功能也得到了廣泛重視。通過定期服用阿司匹林，可以提高身體的新陳代謝效率，實現抗老化與抗氧化的效果。在老年人新陳代謝下降后，體內氧化物質不斷堆積，可能會導致晶狀體出現渾濁問題，最終誘發白內障現象。因此，定期服用阿司匹林，可以使體內氧化物質得到有效清除，實現預防白內障問題的效果。需要注意的是，阿司匹林屬于抗炎藥物，其容易對胃腸道產生刺激性影響。因此，需要合理調整阿司匹林的每日服用量，確保其能夠發揮預防效果，減少胃腸道受刺激的可能性，達到平衡服藥目標。

白內障的治療方法

藥物治療

藥物治療屬于白內障的保守干預方案，其通常在患者無法進行手術治療或存在其他禁忌癥的情況下進行。由于白內障屬于眼內物理病變，藥物治療的效果通常達不到理想標準，僅能在一定程度上延緩白內障進展，對于已經出現嚴重癥狀的患者干預效果微乎其微。白內障進展周期較長，適當采用藥物干預方式，可以盡可能延緩手術時間，為患者爭取足夠的準備機會。目前，臨床常用的白內障藥物包括維生素C、維生素E補充劑，谷胱甘肽抗氧化劑、蛋白分解酶激活劑等。在選擇藥物的過程中，需要根據白內障病變類型與進展速度進行分析，確保藥物干預治療能夠發揮最大效果。

手術治療

（1）囊內摘除術：囊內摘除術屬于最為經典的白內障手術之一，其需要完全摘除眼內晶體囊，在術后會留下約0～10 mm寬的角膜緣切口。通過在鞏膜外進行壓迫，可以使晶體懸韌帶斷離，為后續取出晶體創造條件。囊內摘除術應用較早，其手術創傷較大，容易引發其他后遺癥，因此目前已經被臨床所淘汰。

（2）常規囊外摘除術：囊外摘除術屬于囊內摘除術的改進方案，其能夠保留患者眼部的后囊結構，通過部分摘除方式移除前囊與晶體核。該手術方式可以保留晶體囊袋，為后續植入人工晶體做好準備。常規囊外摘除術需要在角膜緣切口約7 mm，并通過針刺方式打開6 mm直徑入口，使晶體核能夠被吸出，最后縫合手術創口，完成摘除流程。

（3）超聲乳化術：超聲乳化手術屬于臨床治療白內障的最佳方案，其需要切開約3 mm手術切口，位置可根據實際情況進行靈活選擇，如眼球上方、鞏膜、清亮角膜等。在彈性物質維持前房基本結構的狀態下，利用戳囊針撕開前囊位置，使針頭可從邊緣位置進入，并注入分離液，使晶體囊能夠與皮質脫離，在囊袋內進行自由旋轉。隨后可采用超聲乳化儀進行治療，使晶體核得到充分乳化。超聲乳化術可以在微創前提下實現白內障治療目標，其術后恢復期相對較短，同時感染、出血并發癥發生概率低，通常不會誘發術后散光。因此，超聲乳化術已經成為臨床治療白內障的最佳方案。

白內障手術治療前后注意事項

在白內障手術開始前，患者需要與醫生進行深入溝通，明確自身是否存在手術治療禁忌癥。同時，醫生應當為患者進行全面的眼部檢查，包括視力、角膜地形圖、前房深度、眼底狀態等。通過這種方式，為后續手術治療做好準備，并篩選可以植入的人工晶體類型。

在白內障手術完成后，患者需要進行一段時間的休養。在休養過程中，應當盡可能避免手術眼部受到意外沖擊。沖擊力度過強可能會導致眼部傷口裂開，誘發出血、發炎等一系列并發癥問題。同時，患者需要避免用力過度，如便秘、咳嗽等。

此外，還需做好飲食管理工作。通常情況下，術后飲食應當以清淡為主，避免食用生冷海鮮等食品，防止眼部出現意外感染。術后患者需要定期前往醫院復查，分析眼部的恢復狀態。基本恢復后，患者可前往醫院進行驗光配鏡，進一步提高視力級別，提高生存質量。