構建小學體育“自主學練”教學模式的認識與實踐

在體育課堂上，教師所選擇的體育運動項目或內容并非完全契合學生的認知需求，有時會使學生產生排斥、抵觸心理，降低課堂教學效率。“自主學練”模式的應用，更加關注學生的自主意識，給予學生自主鍛煉的空間，促進學生與學生、學生與教師間的平等對話與交流，更能調動學生參與體育學習的積極性。

一、“自主學練”模式的理論基礎與現實意義

小學生的心智不成熟，在體育課堂上通常缺乏明確的學習目標，以玩耍、娛樂為主，忽視了對體育知識、技能、方法的學習和掌握。在運動中，依賴性強，自主性弱，在集體活動中易產生責難、推脫的想法，缺失合作意識與團隊精神。“自主學練”模式突出了學生的主體地位，圍繞學生需求展開活動的組織與設計，能增強學生身體素質的養成。首先，“自主學練”與建構主義不謀而合。學習的過程，不能完全依賴教師的講解，而要最大化地激發學生的自主意識、與同伴的交流與協作，促進學生對知識的建構。其次，“自主學練”能增強學生的合作探究學習。課堂上，教師不能將知識、方法直接傳授給學生，而應由學生自身去體驗、去探索，去解決問題。最后，“自主學練”契合元認知理論，鼓勵學生自己從學習中“學會如何學習”，培養終身體育意識。

二、“自主學練”模式的實施要點

（一）創設寬松的體育鍛煉情境

“自主學練”模式在小學體育課堂中的應用，首先要為學生搭建自主鍛煉的空間。沒有興趣的體育課是無法達到體育教學目標的。學生擁有了參與鍛煉的興趣，自然能夠提升課堂學習效率。如在“障礙跑”教學中，播放劉翔奪冠視頻，將其奔跑中的動作進行慢放，尤其是跨欄過程，極具視覺沖擊力，能激發學生的跑步動機。同樣，還可以引入動物跳躍視頻，讓學生感受跨越障礙的身體美感，激發其模仿學習的需求。有了跨越障礙的參與意識，再鼓勵學生從低到高自主體驗“障礙跑”的趣味，他們對“障礙跑”項目的學習熱情將會更高漲。教師可以針對學生存在的問題進行解釋，并給予動作示范，讓學生分組體驗和實踐。

（二）做好“自主學練”準備環節

波利亞認為，學習任何知識的最佳途徑是由自己去發現，這種發現理解最深刻，也最易掌握其內在規律、性質和聯系。小學體育課堂上，“自主學練”模式的實施要有充分的準備。如熱身準備不能忽視。在進行各項體育運動項目前，都要進行提前熱身，確保身體機能處于良好的運動狀態。我們可以收集一些運動游戲，以游戲方式讓學生參與熱身，如“大灰狼開飯了”。即對學生進行分組，每組選擇一名學生飾演“大灰狼”，分散開來，由組員問“大灰狼”：“現在幾點了？”大灰狼回答：“六點了。”組員需要快速跑五步。如果大灰狼回答“開飯了”，則其可以回頭去抓組員。被抓到者，替換“大灰狼”，繼續游戲。這一熱身活動，既鍛煉了學生的跑步能力，又鍛煉了學生的反應能力，趣味性很強，學生能夠很快得到有效的熱身。

（三）強調自主探究

當動機得到激發，學生的探究意識就會增強。蘇霍姆林斯基提出：每個人的心靈深處都希望自己是一個發現者、探索者。在“自主學練”模式下，教師要鼓勵學生合作、探究，增強對體育技能的習得和鍛煉。如練習前滾翻時，教師不要急著展示動作要領，而是要讓學生觀察圓球與方形物體滾動的特點。請學生思考：為什么圓球易滾動，而方形物體不易滾動？接著，請學生自己體驗前滾翻，并發現問題。教師給予指正。如不敢翻，要突破學生的心理恐懼;翻不過去，要指導動作要領。學生以小組結對的方式合作體驗前滾翻動作，找到訣竅，并在相互激勵、扶持中增強運動的信心。

（四）引入自評與多種評價方式

“自主學練”模式的推進，要將自評與互評融入其中，便于學生從評價中增強體育鍛煉意識。某學生在前滾翻時總是翻到墊子外面。可以讓該學生仔細觀察其他同學的動作，并鼓勵其進行鍛煉。教師要注重自評、互評、教師評價多種方式的靈活運用，讓學生在活動中體會到體育健身的樂趣。

三、結語

倡導“快樂體育”，要為學生創造寬松的體育環境。“自主學練”模式就是要讓學生自己作為學習主體，在體育活動中與同伴交流，在探究中掌握體育技能和方法，在體驗中獲得成就感，增強體育鍛煉信心。另外，“自主學練”模式中，學生可以從中發現問題，分析并解決問題，進而培養意志品質，為終身體育鍛煉奠定堅實基礎。

參考文獻：

[1]楊秀珍.淺談小學體育教學中的“自主學練”教學模式[J].亞太教育，2019（10）：117.

[2]戴偉燕.關于小學體育自主學練教學模式的探討[J].當代體育科技，2019，9（10）：70-71.