合理運用體育游戲 努力提高教學效果

【摘 要】體育游戲是體育與健康教學中一種常見的教學方法，以其獨有的趣味性以及可操作性受到了體育教師的青睞，同時也深受廣大學生的喜愛，教學效果良好。

【關鍵詞】特點；作用；運用

游戲是青少年的天性和權利，是他們身心發展的客觀要求。游戲中隱藏著豐富的教育契機，是寓教于樂的好途徑。體育游戲是以身體練習為基本手段，以增強體質、娛樂身心、陶冶性情為目的的一種現代游戲方法。體育游戲是融體力開發和智力開發于一身，集知識性、趣味性、娛樂性為一體，深受中小學生的喜愛。

體育游戲在體育與健康教學中具有十分重要的作用。游戲有利于全面發展學生的身體素質，增進健康。由于不同的游戲具有不同的運動方式，甚至同一游戲的運動方式也可能具有不同的變式，因此，游戲能適應學生身體發展的不同需要。如障礙游戲，就是一個綜合性的游戲，它通過跑、跳、拋、鉆、跨、越等障礙可全面提高學生的身體素質、健全體魄，對增進健康具有重要作用。游戲可以促進同學間的交往，有利于培養良好的人際關系。游戲是一種群體化的活動。游戲群體是學生借以學習生活知識和技能，并能得到個性及整個社會性發展最有效的社會群體。體育游戲組織者要在游戲活動中及時總結并不斷滲透，強化正確處理競爭與合作，個人“自由體”與整體“協作體”關系的意識，提倡個人的成功在集體成功之中，是改善人際關系的有效媒介。游戲可以益智，能促進學生非智力因素的發展。游戲教學內容新穎，形式活潑，寓教于樂，融趣味、能力、鍛煉三者于一體，具有趣味性、刺激性、知識性等特點，例如“組間接力跑”、“算術接力跑”、“填空接力跑”等游戲可發揮學生的思維、創造和應變能力，使學生智力得到發展。

那么，如何合理運用體育游戲，努力提高體育與健康課堂教學效果呢？多年來筆者進行了一些有益的探索。

一、課前熱身中的運用

課前熱身是體育與健康教學中的一個重要環節。課前熱身其目的是集中學生的注意力，將學生的身體狀態調節到最佳。一般的熱身活動中是慢跑、行進操、定位操，反復使用會使學生感到枯燥、厭倦、課堂氣氛呆板沉悶。因此，我們可以采用一些奔跑類的游戲。如：蛇形跑、螺旋跑、跑動中的“聽號抱團”、“拉網捕魚”，或者用跳繩、跳橡皮筋、“猴子搶球”、“傳球觸人”等方法，這些活動同樣也能取得熱身的效果。有些游戲既起到活動肢體、提高興奮性、集中注意力的效果，又能有利于組織教學，如“聽口令做相反動作”、“有效無效口令”、“人手一球”、“取球比賽”等等。這些游戲形式多樣、新穎，既是游戲內容又是組織教學的手段。一些專門性準備活動，如短跑教學課，可采用訓練反應速度和動作速度的游戲，如“黃河長江”、“喊號追人”等。在籃球課的準備部分，可采用“兩人爭球”、“巧入營門”、“傳球比快”等游戲使學生熟悉球性。運用體育游戲進行準備活動的目的是使學生從心理上和生理上為課的基本部分教學做準備，通過準備活動表現出良好的身體機能狀態和心理狀況，把學生的興奮性調節在一個適宜的狀態，因此教師在組織游戲時一定要有效的控制和調整。

二、技能教學中的運用

在體育技術、技能教學中，正確運用游戲法可以改變單一枯燥的練習形式，提高學生的學習興趣。在變化的情況下強化動作技能，能有效地促進動力定型的形成。例如：籃球教學中“一人運兩球”、“活動籃筐”、“投籃晉級”等游戲對籃球的基本技術游戲化，靈活了教學方法，增強了練習的趣味性，能吸引學生全身心地投入，這樣更有利于掌握動作技能。中長跑是一項有效發展學生心肺功能，培養學生意志品質的項目。可是一味地按中長跑競技比賽的要求，讓學生繞著田徑場一圈圈地跑步，這樣學生就跑出了厭煩與恐懼不利于學生的身心健康。如果采用一些追逐游戲、越野跑或者給長跑賦予一定的情景、情節，如“奔向新世紀”、“環球旅行”，使學生在快樂的氣氛中和豐富的想象中達到教學目的。在球類教學中可以根據學生的身體素質、技術水平等，降低難度、縮小場地，對規則進行變異，使學生充分體現到體育教學中成功的樂趣，從而提高學習的積極性。體育技術、技能教學中游戲法的運用，要注意學生動作技能形成的不同階段的任務與要求，一般來說在動作形成的“泛化”階段，不宜采用游戲法；只能在學生相對熟練地完成動作，在提高動作“自動化”建立動力定型的基礎上讓學生進行游戲拓展練習。

三、身體素質中的運用

身體素質練習，一般動作難度小、負荷大、比較單調。采用游戲法練習，可以增加趣味性，調動學生練習積極性。如：發展腿部力量的“時代列車”、“立定跳比遠”、“蛙跳接力”、“雙人蹲跳”，發展上肢力量的“推小車”、“平衡角力”、“推人出圈”；發展靈敏素質的“打龍尾”、“擲沙包”、“打活靶”等游戲，可以根據不同的目的要求進行選擇運用。

四、整理活動中的運用

游戲法用于整理活動，有助于消除疲勞，促進身體機能盡快恢復，使人體更快地由緊張狀態過渡到相對安靜狀態。一些小負荷的游戲活動，在大腦皮質所引起的興奮可以加深運動中樞的抑制，促進其恢復、整理活動的游戲內容和形式力求做到輕松、活潑、精彩幽默，使機體的生理、心理得到放松。

體育游戲可豐富體育與健康教學內容，激發學生鍛練的自覺性和積極性，使傳統體育教學變為快樂體育教學，從而增強學生的身體素質，熟練掌握基本技術，提高技術水平，收到良好的教學效果。