羽毛球運(yùn)動(dòng)員比賽中身體語(yǔ)言的特征及心理功能研究

楊曉娟 崔思棟

（云南師范大學(xué) 云南 昆明 650500）

引言

身體語(yǔ)言在各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)中都有較為突出的體現(xiàn)，從古至今身體語(yǔ)言在各種體育比賽中占有非常重要的地位。羽毛球?qū)儆谌∏蝾愔唬瑹o(wú)論在各種比賽或者學(xué)校教學(xué)中都占有非常重要的地位。身體語(yǔ)言在羽毛球比賽中是非常常見的一種現(xiàn)象，這是由羽毛球這個(gè)項(xiàng)目本身的特點(diǎn)所決定的。目前來(lái)看，研究者們對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)的各項(xiàng)技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練以及比賽意識(shí)的培養(yǎng)等研究相對(duì)較多，而對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)員比賽中身體語(yǔ)言的相關(guān)研究相對(duì)較少。因此，本文通過(guò)對(duì)2020年?yáng)|京奧運(yùn)會(huì)羽毛球運(yùn)動(dòng)員比賽中身體語(yǔ)言的心理特征及功能進(jìn)行研究，并根據(jù)實(shí)際情況提出有利于運(yùn)動(dòng)員身體語(yǔ)言訓(xùn)練的對(duì)策與建議。通過(guò)本論文的研究調(diào)查，發(fā)現(xiàn)在羽毛球比賽中，運(yùn)動(dòng)員運(yùn)用身體語(yǔ)言不僅可以進(jìn)行實(shí)時(shí)溝通，促進(jìn)彼此間的默契度，還可以調(diào)節(jié)緊張或低落的情緒，增強(qiáng)自信心，以達(dá)到最佳競(jìng)技狀態(tài)等功能。由于身體語(yǔ)言與體育運(yùn)動(dòng)的結(jié)合研究在學(xué)術(shù)界的歷史不長(zhǎng)，相關(guān)的研究理論體系和范式還沒(méi)完全形成，本研究希望能對(duì)此方面有一定的貢獻(xiàn)。此外，還能為羽毛球運(yùn)動(dòng)員身體語(yǔ)言的訓(xùn)練提供第一手資料，為進(jìn)一步研究羽毛球運(yùn)動(dòng)員比賽中身體語(yǔ)言的心理特征及功能提供可參考的建議，同時(shí)也彌補(bǔ)該研究在區(qū)域分布上的不足。

1、研究對(duì)象與方法

1.1、研究對(duì)象

本研究以2020年?yáng)|京奧運(yùn)會(huì)羽毛球運(yùn)動(dòng)員比賽中身體語(yǔ)言的心理特征及功能為研究對(duì)象，其中男子雙打、女子雙打、混合雙打各10場(chǎng)；男單女單各5場(chǎng)。

1.2、研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法。

以“羽毛球運(yùn)動(dòng)員”、“身體語(yǔ)言”、“心理特征”等為檢索詞，利用學(xué)校的書庫(kù)、中國(guó)知網(wǎng)等有關(guān)手段，查找與身體語(yǔ)言有關(guān)的碩博論文以及核心期刊，并進(jìn)行資料的整合，了解身體語(yǔ)言的相關(guān)概念、功能特性以及在體育運(yùn)動(dòng)中的運(yùn)用，為論文的完成奠定深厚的理論基礎(chǔ)。

（2）錄像解析法。

通過(guò)愛羽客網(wǎng)站下載2020年?yáng)|京奧運(yùn)會(huì)羽毛球比賽現(xiàn)場(chǎng)錄制視頻，借助“會(huì)聲會(huì)影2021”視頻編輯軟件，通過(guò)逐幀播放功能，觀察、記錄、統(tǒng)計(jì)每個(gè)運(yùn)動(dòng)員在比賽回合中出現(xiàn)的身體語(yǔ)言類型及特征以及給比賽帶來(lái)的影響。在此基礎(chǔ)上，對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)員在比賽中出現(xiàn)的身體語(yǔ)言對(duì)比賽的影響進(jìn)行相關(guān)分析。

2、研究結(jié)果與分析

2.1、羽毛球運(yùn)動(dòng)員身體語(yǔ)言的概念界定

人們?cè)谌粘Ｉ钪薪涣鲿r(shí)，不僅僅只有文字和口頭表達(dá)，有時(shí)還用一些肢體動(dòng)作來(lái)傳遞所要標(biāo)的信息，口語(yǔ)、文字及肢體動(dòng)作三者結(jié)合，更能表達(dá)思想情感，增進(jìn)人與人之間的情感。楊麗萍：“舞蹈是身體的語(yǔ)言，它用形體來(lái)說(shuō)話，我奶奶跟我講用這種語(yǔ)言，我們可以跟天地對(duì)話，體育其實(shí)也是身體的語(yǔ)言，他雖然不能讓人與天地對(duì)話，卻能讓人超越自己，身體的語(yǔ)言是要用心靈去聆聽。”沈躍進(jìn)學(xué)者在《體美表現(xiàn)》一書中指出：身體語(yǔ)言，顧名思義是指上下肢動(dòng)作、面部表情及眼神所展現(xiàn)出來(lái)的無(wú)聲動(dòng)作。趙國(guó)炳在《文化人類學(xué)身體動(dòng)作研究及其對(duì)體育人類學(xué)的啟示》中認(rèn)為：身體語(yǔ)言，是指不具有詞語(yǔ)性的肢體符號(hào)，包括身體的姿態(tài)、面部表情、眼神、穿著、外表等。類似這樣的不具有語(yǔ)言的符號(hào)，不僅對(duì)語(yǔ)言符號(hào)有一定的輔助性作用，而且還具有肯定或否定以及強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)等作用，在某些時(shí)刻還能代替口語(yǔ)進(jìn)行一定的交流，甚至可以傳遞出口語(yǔ)難以表達(dá)的情感，可以說(shuō)是在人們交流的過(guò)程中使用最頻繁的語(yǔ)言，并且該語(yǔ)言具有很強(qiáng)的無(wú)意識(shí)狀態(tài)，最能反映一個(gè)人當(dāng)時(shí)的情緒情感，對(duì)了解他人有著很大的作用。身體語(yǔ)言，是指不具語(yǔ)言性的身體肢體動(dòng)作符號(hào)。身體語(yǔ)言包括身體姿勢(shì)、上下肢動(dòng)作、面部表情、眼神、穿著等。我們?cè)谂c他人交流時(shí)，盡管不用說(shuō)話，可以通過(guò)觀察對(duì)方的身體語(yǔ)言，來(lái)探索或是預(yù)測(cè)他內(nèi)心的秘密及接下來(lái)要做的事。此文中，作者把身體語(yǔ)言定義為：羽毛球運(yùn)動(dòng)員在進(jìn)行比賽時(shí)，利用身體的某些動(dòng)作，如，手勢(shì)、眼神、表情等來(lái)代替語(yǔ)言，借以達(dá)到彼此間溝通的目的，為本次比賽創(chuàng)造勝利的可能。在羽毛球比賽中，運(yùn)動(dòng)員運(yùn)用身體語(yǔ)言的形式和方法都不一樣，教練員和運(yùn)動(dòng)員需要加強(qiáng)對(duì)身體語(yǔ)言方面的訓(xùn)練，它也可以成為一種戰(zhàn)術(shù)，運(yùn)用得當(dāng)則能大大提高贏得比賽的機(jī)會(huì)。

2.2、羽毛球運(yùn)動(dòng)員比賽中身體語(yǔ)言的分類

在人類社會(huì)交往過(guò)程中，身體語(yǔ)言始終圍繞著我們，人類或者說(shuō)包括動(dòng)物，都無(wú)時(shí)無(wú)刻不通過(guò)身體語(yǔ)言動(dòng)作表達(dá)著自己的情緒情感。即使沒(méi)有開口說(shuō)話，通過(guò)觀察他們表現(xiàn)出來(lái)的有意識(shí)或無(wú)意識(shí)的動(dòng)作，大都能分析出他們此時(shí)此刻的心理情感或是想要傳遞的信息。令人驚奇的是，往往一些身體語(yǔ)言更能反映一個(gè)人的所思所想，因?yàn)榻^大多數(shù)身體語(yǔ)言動(dòng)作都是在無(wú)意識(shí)狀態(tài)下做出來(lái)的，更能反映一個(gè)人的內(nèi)心，所以美國(guó)FBI認(rèn)為 “身體語(yǔ)言具有一定的無(wú)意識(shí)行為，它比任何語(yǔ)言都要誠(chéng)實(shí)”。從羽毛球運(yùn)動(dòng)員比賽中用的較多的身體語(yǔ)言來(lái)看，有以下幾種分類：（1）眼神，主要是指運(yùn)動(dòng)員在臨場(chǎng)時(shí)，用眼神進(jìn)行交流。比如，瞪眼、掃視等；（2）面部表情，主要是指在臨場(chǎng)時(shí)，運(yùn)動(dòng)員的面部會(huì)隨著比分的變化而發(fā)生微妙的變化。比如，微笑、哭泣等；（3）手上動(dòng)作，主要是指運(yùn)動(dòng)員在臨場(chǎng)時(shí)，用約定好的手勢(shì)來(lái)傳遞戰(zhàn)術(shù)方法。比如，翹大拇指是發(fā)前中場(chǎng)的意思，翹小拇指是發(fā)后場(chǎng)的意思；（4）特殊動(dòng)作，主要是指運(yùn)動(dòng)員在臨場(chǎng)時(shí)，上下肢隨著比分的變化而有意識(shí)或無(wú)意識(shí)做出一些動(dòng)作，姿勢(shì)等。比如，擊掌、擁抱、雙手外攤、聳肩、繞場(chǎng)走等。

2.3、羽毛球運(yùn)動(dòng)員比賽中身體語(yǔ)言的特征

在羽毛球比賽中，運(yùn)動(dòng)員運(yùn)用某些特殊的動(dòng)作進(jìn)行交流，既快速隱秘又方便，而且傳遞的信息量也比較大，對(duì)接下來(lái)的技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用有很大的幫助。基于比賽中的種種不便，運(yùn)動(dòng)員在比賽時(shí)運(yùn)用身體語(yǔ)言的頻率比較多。作者對(duì)多場(chǎng)羽毛球比賽進(jìn)行觀察分析得出，身體語(yǔ)言有以下幾個(gè)特征：簡(jiǎn)易性、直觀性、快速性、隱密性和局限性。

（1）羽毛球運(yùn)動(dòng)員比賽中身體語(yǔ)言的簡(jiǎn)易性。

信息在傳遞時(shí)，需要一個(gè)介質(zhì)，這個(gè)介質(zhì)的特點(diǎn)越鮮明，信息傳輸效果就越好：否則，信息就不易傳遞，可能傳遞的不準(zhǔn)確或是被阻礙甚至是直接不能被傳出。那么，這就要求參賽隊(duì)員之間掌握一些簡(jiǎn)單而且是隊(duì)員之間約定好的無(wú)語(yǔ)言符號(hào)，要選擇一些簡(jiǎn)單的并且容易看懂的符號(hào)，隊(duì)員之間能快速明白這個(gè)動(dòng)作符號(hào)的含義，并能快速轉(zhuǎn)化為相應(yīng)的戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)，這樣信息才能被順利地傳出。比如，在防守時(shí)，通過(guò)直接觀察攻方隊(duì)員的身體動(dòng)作，來(lái)預(yù)判球的落點(diǎn)，以便快速做出防守戰(zhàn)術(shù)。在起后場(chǎng)高遠(yuǎn)球后，觀察進(jìn)攻者的擊球動(dòng)作，預(yù)判此球是殺球還是劈吊球，從而做出相應(yīng)的防守動(dòng)作。進(jìn)攻也是如此。通過(guò)觀察對(duì)方的身體動(dòng)作，來(lái)預(yù)測(cè)他想要表達(dá)的言語(yǔ)，這種方法在羽毛球運(yùn)動(dòng)或者體育運(yùn)動(dòng)中非常簡(jiǎn)明而實(shí)用，對(duì)創(chuàng)造優(yōu)異運(yùn)動(dòng)成績(jī)，奪取比賽優(yōu)勝有很大的幫助。

（2）羽毛球運(yùn)動(dòng)員比賽中身體語(yǔ)言的直觀性。

在羽毛球比賽中，有大部分信息，主要來(lái)自視覺。有研究所示，在獲取信息的時(shí)，80%的信息是通過(guò)我們的眼睛去觀察而獲得到的，并且觀察到的信息內(nèi)容更具有真實(shí)性，對(duì)運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)有利之處不言而喻。羽毛球運(yùn)動(dòng)員在比賽的過(guò)程中，從開局到結(jié)束都是借助視覺觀察來(lái)獲取隊(duì)友以及對(duì)手所表現(xiàn)出來(lái)的身體語(yǔ)言動(dòng)作來(lái)獲取信息的。由此，有專家學(xué)者還提出預(yù)判的觀點(diǎn)，它與身體語(yǔ)言有一定的相關(guān)性。比如，攻方隊(duì)員在進(jìn)攻時(shí)，守方隊(duì)員則可通過(guò)觀察攻方隊(duì)員的身體動(dòng)作以及技術(shù)動(dòng)作，進(jìn)行預(yù)判，視覺收集到的信息則快速傳到大腦，在大腦中進(jìn)行信息加工，轉(zhuǎn)換成有利的信息，從而做出防守需要的動(dòng)作技術(shù)，防守成功，則說(shuō)明視覺收集到的信息對(duì)此次防守有用。

（3）羽毛球運(yùn)動(dòng)員比賽中身體語(yǔ)言的快速性。

隊(duì)友之間進(jìn)行信息傳遞，一般是以同時(shí)、迅速或著是延后的模式進(jìn)行。比如，在一些周期性的項(xiàng)目中，游泳、跑步、跳繩等，則采取同時(shí)交換信息的模式來(lái)傳遞所要表達(dá)的信息；在一些有一定難度、速度也相對(duì)而言比較快、技術(shù)要求高的非周期性項(xiàng)目中，如，籃球、足球、羽毛球等，則采取迅速交換信息的模式；為了了解運(yùn)動(dòng)員在一次訓(xùn)練課后的狀態(tài)及表現(xiàn)，則采取延后交換信息的模式。羽毛球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)攻防轉(zhuǎn)換比較快的項(xiàng)目，整個(gè)過(guò)程皆是在一個(gè)快速變換的狀態(tài)下進(jìn)行的，而且羽毛球是球速最快的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。要求傳遞信息者在臨場(chǎng)時(shí)，在結(jié)束一個(gè)回合的比拼時(shí)，至裁判員喊出“繼續(xù)發(fā)球”或“換發(fā)球”前，在這個(gè)相當(dāng)短的時(shí)間內(nèi)，運(yùn)用已經(jīng)約定好的身體語(yǔ)言動(dòng)作快速傳遞信息，并能讓隊(duì)友迅速明白其中的含義。比如，在球成死球時(shí)，雙打隊(duì)員之間可以通過(guò)眼神進(jìn)行簡(jiǎn)單的交流，眼神看向?qū)Ψ疥?duì)員的誰(shuí)，就表明在下一回合中準(zhǔn)備對(duì)他進(jìn)行猛烈的攻擊，在進(jìn)攻時(shí)盡可能地把球打給被確定的對(duì)手，以來(lái)消耗其中對(duì)手的體能，打亂對(duì)方的戰(zhàn)術(shù)，以此來(lái)贏得比分。

（4）羽毛球運(yùn)動(dòng)員比賽中身體語(yǔ)言的隱密性。

在比賽中，將要采取的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)如果被對(duì)手看破，那么這個(gè)戰(zhàn)術(shù)的作用將大打折扣。所以，羽毛球運(yùn)動(dòng)員在比賽中身體語(yǔ)言的隱密性主要是指運(yùn)動(dòng)員在臨場(chǎng)時(shí)，采取的某些特定和搭檔之間規(guī)定好的代表著各種戰(zhàn)術(shù)的肢體動(dòng)作或者面部表情、眼神，目的是為了掩蓋即將運(yùn)用的戰(zhàn)術(shù)，非常直觀地體現(xiàn)了身體語(yǔ)言的隱秘性特點(diǎn)。運(yùn)動(dòng)員在比賽時(shí)，在下一次發(fā)球之前，將手放在身后用手勢(shì)傳達(dá)接下來(lái)我方要運(yùn)用的戰(zhàn)術(shù)，那么就會(huì)給對(duì)方造成困惑，對(duì)方便很難預(yù)判接下來(lái)要運(yùn)用的戰(zhàn)術(shù)。比如，在發(fā)球時(shí)，發(fā)球者通過(guò)豎不同拇指來(lái)告知后方隊(duì)員接下來(lái)要發(fā)哪個(gè)角度的球或者前后場(chǎng)高遠(yuǎn)球；當(dāng)后方隊(duì)員接收到傳遞信息后，能更好地采取相應(yīng)的戰(zhàn)術(shù)及技術(shù)動(dòng)作，配合發(fā)球者組織的戰(zhàn)術(shù)，從而奪取比分，贏得比賽。

（5）羽毛球運(yùn)動(dòng)員比賽中身體語(yǔ)言的局限性。

在比賽時(shí)運(yùn)動(dòng)員之間的聯(lián)系主要是靠口語(yǔ)溝通和特定的身體符號(hào)。雖然肢體語(yǔ)言動(dòng)作在比賽的過(guò)程中占一定的地位，有快速、直觀、隱秘等特點(diǎn)，但是它是不能夠代替語(yǔ)言符號(hào)的。例如，如果運(yùn)動(dòng)員在技戰(zhàn)術(shù)使用上出現(xiàn)了問(wèn)題，那么就需要進(jìn)行言語(yǔ)交流，即便是在交流時(shí)運(yùn)用了身體語(yǔ)言符號(hào)，那也是為了配合言語(yǔ)交流來(lái)完成這一次的交流，起輔助的作用。因此，羽毛球運(yùn)動(dòng)員在比賽時(shí)，采用身體語(yǔ)言動(dòng)作符號(hào)存在著一定的局限性。

2.4、羽毛球運(yùn)動(dòng)員比賽中身體語(yǔ)言的心理功能

（1）場(chǎng)上運(yùn)動(dòng)員間信息溝通。

運(yùn)動(dòng)員在臨場(chǎng)時(shí)進(jìn)行一定的溝通，是運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)的基本條件，也是羽毛球雙打比賽戰(zhàn)術(shù)順利實(shí)施的前提條件。研究得出，高水平運(yùn)動(dòng)員在進(jìn)攻時(shí)，快速進(jìn)攻時(shí)贏得比賽的主要戰(zhàn)術(shù)，而且快速進(jìn)攻的效果比強(qiáng)硬進(jìn)攻的效果好；防守的時(shí)候，采用快速反擊比反擊強(qiáng)攻效果好。在體育項(xiàng)目中，同場(chǎng)對(duì)抗性項(xiàng)目，如籃球、足球，以及隔網(wǎng)對(duì)抗類項(xiàng)目，如,羽毛球、排球、網(wǎng)球等，戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用是最為重要的。羽毛球比賽時(shí)，戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用需要搭檔默契配合，如果沒(méi)有進(jìn)行及時(shí)的溝通，戰(zhàn)術(shù)就不容易實(shí)施。甚至當(dāng)戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用時(shí)，隊(duì)友之間沒(méi)有進(jìn)行信息溝通或者分別持不同戰(zhàn)術(shù)，那么就會(huì)出現(xiàn)“無(wú)配合”的現(xiàn)象。在這種情況下，即使個(gè)人技術(shù)再好，進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)也難以發(fā)揮，可謂“一招失誤，滿盤皆輸”。這就要求運(yùn)動(dòng)員在比賽時(shí)能與其隊(duì)友進(jìn)行良性的信息聯(lián)系。在羽毛球比賽中，運(yùn)動(dòng)員之間的信息聯(lián)系，通常是以手勢(shì)動(dòng)作、口語(yǔ)交流為主，以落點(diǎn)信號(hào)、特殊動(dòng)作、表情為輔等。雖然羽毛球運(yùn)動(dòng)員比賽時(shí)所表現(xiàn)出來(lái)的身體語(yǔ)言有利于隊(duì)友間更好地傳遞信息，但是需要教練員與運(yùn)動(dòng)員或者搭檔間預(yù)先約定好并記住。運(yùn)動(dòng)員可以選擇簡(jiǎn)單、直觀、易懂且適合我方的身體語(yǔ)言動(dòng)作，這樣才能為奪取比分贏得比賽創(chuàng)造更好的條件。

（2）提高運(yùn)動(dòng)員的心理競(jìng)技狀態(tài)。

運(yùn)動(dòng)員的心理競(jìng)技狀態(tài)，顧名思義，指運(yùn)動(dòng)員的心理狀態(tài)能夠達(dá)到的最佳訓(xùn)練水平時(shí)所表現(xiàn)出來(lái)的狀態(tài)，即最佳心理競(jìng)技狀態(tài)。該研究主要說(shuō)的是運(yùn)動(dòng)員的最佳心理競(jìng)技狀態(tài)。運(yùn)動(dòng)員在臨場(chǎng)時(shí)，會(huì)受到賽事的重要性、裁判、場(chǎng)地、觀眾以及自身的失誤等因素影響心理狀態(tài)，會(huì)出現(xiàn)緊張、焦慮等狀態(tài)，導(dǎo)致發(fā)揮連連犯錯(cuò)，失去贏得比賽的機(jī)會(huì)。甚至有的運(yùn)動(dòng)員由于缺乏自信，遇到強(qiáng)敵就想放棄比賽的心理，屆時(shí)，采用一些身體語(yǔ)言動(dòng)作，比如，隊(duì)友間的擁抱、擊掌、碰拳、微笑等，則能很好地調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)員的情緒，提高運(yùn)動(dòng)員的注意力，增強(qiáng)自信心，使之達(dá)到最佳心理競(jìng)技狀態(tài)。

①調(diào)節(jié)情緒

羽毛球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)具有快速性、激烈性、多邊性的項(xiàng)目，基于它的項(xiàng)目特點(diǎn)，運(yùn)動(dòng)員的情緒隨著事態(tài)的變化而此起彼伏。在比賽中，運(yùn)動(dòng)員的情緒會(huì)隨著比分的變化而變化。比分落后，會(huì)出現(xiàn)情緒會(huì)低落，對(duì)比賽喪失信心等狀態(tài)。這對(duì)運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技狀態(tài)有著很大的影響，這就需要采用一定的身體語(yǔ)言動(dòng)作來(lái)緩解此時(shí)的情緒。比如，當(dāng)?shù)梅謺r(shí)，運(yùn)動(dòng)員可以采用不同的舉動(dòng)來(lái)鼓勵(lì)自己和搭檔，如“緊握拳頭”、“搭檔間相互擊掌”等身體語(yǔ)言動(dòng)作。而當(dāng)運(yùn)動(dòng)員失誤后，隊(duì)友會(huì)主動(dòng)上前拍拍失誤隊(duì)員的肩，或者彼此握一下手，用身體語(yǔ)言來(lái)代替口語(yǔ)表達(dá)。在某些關(guān)鍵時(shí)刻，身體語(yǔ)言的作用是口語(yǔ)表達(dá)所不能代替的。比如說(shuō)，雙方進(jìn)行擁抱，會(huì)給予對(duì)方一種強(qiáng)有力的感覺，這些感覺通常是鼓勵(lì)、安慰等，使人渾身充滿了力量，能更有斗志地進(jìn)行接下來(lái)的比賽。

②集中注意力

羽毛球是一項(xiàng)快速且激烈的運(yùn)動(dòng)，要求運(yùn)動(dòng)員時(shí)刻保持高度集中的注意力，但隨著比賽的推進(jìn)以及運(yùn)動(dòng)員體能及運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的降低，會(huì)出現(xiàn)注意的分心及注意的分散，指注意被場(chǎng)外無(wú)關(guān)的事物所吸引，或者被自己的不良情緒所干擾。通過(guò)觀察并分析多場(chǎng)羽毛球比賽以及根據(jù)自身長(zhǎng)達(dá)八年的羽毛球運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷得出，發(fā)現(xiàn)在比賽中，使用身體語(yǔ)言，可以大大提高運(yùn)動(dòng)員在進(jìn)攻或防守中的注意力。比如，持拍手轉(zhuǎn)動(dòng)拍柄，或者未持拍手緊握拳頭，并表現(xiàn)出堅(jiān)毅的目光，以暗示自己集中注意力準(zhǔn)備接下一拍。諸如此類的身體語(yǔ)言符號(hào)，對(duì)臨場(chǎng)運(yùn)動(dòng)員注意力的集中起到很大的作用，為贏得比賽增加了一定的幾率。

③增強(qiáng)自信心

身體語(yǔ)言動(dòng)作不僅能提高運(yùn)動(dòng)員的注意力，還能增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的自信心。自信心是對(duì)自己能力的認(rèn)識(shí)和肯定，它有著激勵(lì)的功能，它是人們實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的內(nèi)部動(dòng)力，是人們成長(zhǎng)路上所必須具備的品質(zhì)。正如美國(guó)詩(shī)人愛默生說(shuō)：“自信心是一個(gè)人成功的重要秘訣。”在比賽時(shí)，運(yùn)動(dòng)員的自信心會(huì)受到對(duì)手太強(qiáng)、自身技術(shù)不足、場(chǎng)外觀眾等因素的影響，從而產(chǎn)生不自信、怯場(chǎng)的狀態(tài)，便不能更好地發(fā)揮技戰(zhàn)術(shù)，從而錯(cuò)失贏得比賽的機(jī)會(huì)。此時(shí)，搭檔之間進(jìn)行相互鼓勵(lì)，比如，給彼此一個(gè)擁抱、一個(gè)肯定的眼神、擊掌、碰拳等身體動(dòng)作，給予搭檔更多的安慰和鼓勵(lì)，增強(qiáng)搭檔的自信心，從而激發(fā)他們的勝負(fù)欲。

3、結(jié)論和建議

3.1、結(jié)論

本文通過(guò)對(duì)2020年?yáng)|京奧運(yùn)會(huì)40場(chǎng)優(yōu)秀羽毛球比賽的研究發(fā)現(xiàn)，羽毛球運(yùn)動(dòng)員在比賽中身體語(yǔ)言按信號(hào)可以分為四類，分別是眼神、表情、手勢(shì)和特殊動(dòng)作；其特征表現(xiàn)為：簡(jiǎn)易性、直觀性、快速性、隱蔽性和局限性；具有場(chǎng)上運(yùn)動(dòng)員間信息溝通，提高運(yùn)動(dòng)員的心理競(jìng)技狀態(tài)等功能。

3.2、建議

身體語(yǔ)言動(dòng)作具有鮮明的特點(diǎn)，在體育項(xiàng)目中起很大作用，是一項(xiàng)不可或缺的戰(zhàn)術(shù)，它內(nèi)容豐富且特點(diǎn)鮮明，可以同時(shí)傳遞多種信息。在訓(xùn)練時(shí)，教練員應(yīng)重視捕捉并收集運(yùn)動(dòng)員在比賽中使用或出現(xiàn)過(guò)的身體語(yǔ)言，配合運(yùn)動(dòng)員當(dāng)時(shí)的狀態(tài)進(jìn)行分析整理，有利于促進(jìn)情緒提高競(jìng)技狀態(tài)的身體語(yǔ)言動(dòng)作應(yīng)繼續(xù)保持并加以推廣。積極探索身體語(yǔ)言的的訓(xùn)練方法，創(chuàng)新身體語(yǔ)言動(dòng)作，讓運(yùn)動(dòng)員不斷磨合，促進(jìn)隊(duì)員間的默契度，盡可能發(fā)揮出身體語(yǔ)言在比賽中的積極功能。隨著羽毛球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)越來(lái)越受到大眾的喜愛以及國(guó)際化程度的提高，并且技戰(zhàn)術(shù)越來(lái)越精細(xì)縝密，身體語(yǔ)言在羽毛球項(xiàng)目中將起到越來(lái)越重要的作用。