高校排球二傳手戰術意識的培養與訓練方法探討

王四平

（甘肅鋼鐵職業技術學院 甘肅 嘉峪關 735100）

隨著排球運動的發展。其技戰術水平不斷提高，比賽競爭日益激烈。二傳手作為整個球隊進攻的組織者，是排球比賽的核心與橋梁，是球隊防守轉為進攻的紐帶，球隊成長的速度和戰斗力強弱很大程度上取決于二傳手的能力，要求二傳手不僅要有良好的身體素質、心理素質，還應當具備組織進攻的戰術意識，從而在瞬息萬變的比賽中合理選擇突破口，靈活組織各種戰術進攻，因此，二傳手戰術意識在很大程度上影響了整個團隊技戰術水平的發揮。在高校排球教學中，培養二傳手戰術意識是排球教學和訓練的難點、重點問題，如何在日常訓練中融入和滲透戰術意識訓練，是高校體育教師應當思考和完善的重要課題。本文在深入分析戰術意識內涵和作用的基礎上，深入探討了二傳手戰術意識訓練方法，以期提高高校排球教學質量，促進二傳手戰術意識形成和發展。

1、戰術意識的概念、構成及影響因素

1.1、戰術意識概念

戰術意識即在比賽中完成各種比賽任務的方法策略在運動員頭腦中反映，是運動員綜合運用排球技戰術的心理活動。戰術意識由運動員運用技戰術的知識經驗和完成戰術活動的能力組成。基于生理學理論，戰術意識是人體第二信號系統為特征的高級神經系統活動體現，是在運動訓練實踐基礎上形成并影響運動訓練的心理意識，在比賽活動中，各種技戰術的應用是人體第一、第二信號系統在相互作用產生的結果，戰術意識作為第二信號系統，通過戰術意識培養能夠形成條件反射，能夠在比賽中作用于排球技戰術發揮，從而獲得良好的比賽表現。

1.2、戰術意識構成

在高校排球賽事活動中，當二傳手具備了良好的戰術意識，可在比賽中正確運用技戰術，能夠顯著提高二傳手臨場判斷能力和應變能力，靈活機動組織球隊攻防或與同伴配合，完成各種技戰術組合。反之，當二傳手戰術意識薄弱時，其第二信號系統對第一信號系統作用影響弱化，必然造成排球訓練質量和賽場技戰術水平的發揮。戰術意識由理論知識、技戰術水平、心理素質和身體素質組成。（1）理論知識。在二傳手戰術意識培養過程中，其理論知識水平起到了基礎性的作用，只有在充分理解技戰術特點、作用并結合賽場形勢權衡利弊后才能真正實現賽場技戰術機動靈活組織，因此，只有不斷提高二傳手理論知識水平，促進其掌握排球運動規律，才能有效提高二傳手戰術意識。因此，在高校排球教學與訓練中，高校教師應注重排球理論知識的講解，重點分析各種排球技術之間的力學關系和戰術理論，確保二傳手將理論知識轉化為自身能力，支撐二傳手賽場臨場判斷和技戰術選擇與團隊配合，有利于提高二傳手戰術意識；（2）技戰術。技戰術是二傳手掌握排球運動技能水平，只有當二傳手具備良好的技戰術水平時，才能形成良好的戰術意識，并在排球比賽中針對對方缺點和團隊優勢快速、靈活作出臨場反應，合理把控排球賽場節奏并最終取得比賽的勝利。因此，高校排球教學中，教師應加強學生技戰術教學和訓練，確保二傳手熟練掌握各種排球技術，為二傳手戰術意識形成奠定堅實基礎；（3）心理素質。在排球訓練和賽事活動中，由于賽場形勢瞬息萬變，二傳手作為排球球隊的橋梁與紐帶，要求二傳手必須具備良好的心理素質和預見能力，能夠在情況下沉著、冷靜的作出正確判斷。如，二傳手在不利情況下茫然失措，必然造成整個團隊的潰敗，最終造成比賽失利；（4）身體素質。在排球賽事活動和訓練活動中，運動強度和體力消耗極大，如，二傳手身體素質較差，將影響賽場發揮和臨場判斷，出現技術動作變形和配合不當等問題，最終影響賽事成績。

1.3、二傳手戰術意識形成影響因素分析

二傳手戰術意識形成受多方面因素影響，包括戰術思維、感知覺、注意、反映、比賽經驗等，各種因素綜合影響了二傳手戰術意識的形成和發展。（1）戰術思維是指二傳手通過綜合分析賽場形勢、球員狀態等各種信息并做出正確判斷、合理選擇的戰術手段的意識；（2）感知覺是指二傳手反應的視覺、觸覺聽覺等外部信息感知能力，當二傳手感知覺越敏捷，能夠確保戰術思維快速形成；（3）注意范圍是指二傳手在同一時間內清晰把握注意對象數量的特征，知覺對象越多，注意范圍越廣。反之，知覺對象越少，其注意范圍越狹窄。當二傳手注意范圍越廣時，能夠獲得的信息越廣泛、準確，臨場組織和技戰術發揮越準確，有利于排球隊選擇和配合完成技戰術；（4）反映速度是指二傳手的臨場反應能力，其反應時間越短，表明其臨場反應能力越強，能夠在瞬息萬變的賽事活動中快速選擇對應戰術；（5）比賽經驗是指二傳手參與比賽和訓練中所積累形成的運動記憶和條件反射，二傳手比賽經驗受以往所形成的運動經驗和賽場即時形成的知覺形象支配，當二傳手具備豐富的賽場經驗時，能夠在復雜環境下根據以往的經驗快速作出技戰術選擇和應用，實現排球賽事技戰術快速選擇和協調配合。

綜合上述分析，高校排球教學與訓練中，二傳手戰術意識培養是一項綜合性、系統性工作，包括理論知識、技戰術知識、心理素質和身體素質等內容，戰術意識的形成受多種因素的影響，要求高校教師合理選擇和應用訓練方法，促進二傳手戰術意識的形成與發展。

2、高校二傳手戰術意識培養策略研究

2.1、在理論教育中滲透戰術意識培養

在排球教學中，理論知識對二傳手技戰術選擇和攻防轉換起到了基礎性作用，通過將戰術意識培養融入理論知識教學，結合排球比賽中常見問題進行技戰術分析，講解技戰術組合和選擇要點，促進學生對各種技戰術形成清晰的認識，并結合理論知識學習能夠在賽事活動和訓練中恰當選擇技戰術和攻防轉換，強化二傳手對比賽局面的掌控能力，從而有利于學生戰術意識的培養。

在理論知識教學中，教師應向學生講解戰術組織和配合方法，確保學生在準確、全面掌握隊友站位的情況下，還應當通過敏銳的觀察和判斷研判對手的站位，確保攻防組織的合理性。在傳墊球技術講解時，教師應強調擊球前觀察同伴位置，合理運用視角余光觀察賽場局面。在接發球時，應加強隊友站位觀察。同時，在理論知識教學中，可通過賽場攻防組織觀摩和講解，實現戰術意識融入排球理論知識教學中，為學生戰術意識培養和臨場發揮奠定堅實基礎。

2.2、身體素質訓練

良好的體質體能是支撐二傳手保持良好思維和判斷的基礎。在排球賽事活動中，二傳手除進行大量運動外，其起跳速度并不少于進攻隊員，尤其是跳傳球被廣泛采用后，二傳手起跳次數日益增加，且具有起跳速度快和制動轉身快的特點，要求二傳手具備良好的彈跳能力和彈跳耐力。才能適應排球運動節奏快、強度大、對抗性強的特點。因此，在高校排球教學中，教師應以身體素質訓練作為二傳手戰術意識培養的基礎和保障，針對二傳手身體素質薄弱環節制定針對性強化體能訓練和核心力量訓練方案，確保二傳手身體素質能力滿足比賽要求。例如，在核心力量訓練時，可采用橡皮帶肩部Y字訓練方法，通過訓練核心肌肉參與姿勢穩定，提高二傳手對身體姿態的控制能力，但應避免含胸弓背或腰部過伸，動作節奏應固定，切忌憋氣。同時可采用選調動態核心穩定性訓練方法，通過直臂懸吊拉伸吊帶訓練，以自身體重為阻力，以上肢動態動作發展肩部力量和整體動態穩定性等。

2.3、基本技術訓練

在排球訓練和比賽活動中，與其他隊員相比，二傳手技術是攻防轉換和技術配合的關鍵，其技術要求更高，要求高校排球教學中應加強二傳手基本技術訓練，并在基本技術訓練中融入戰術意識培養。例如，在傳球技術訓練中，教師應加強學生傳球技術指導，要求學生減小身體動作幅度，盡量做到身體動作保持一點多線，動作隱蔽，避免過早暴露自身動作意圖，同時，在基本技術訓練中，教師應強化學生假動作、虛實動作和隱蔽動作訓練，培養學生隱藏真實進攻意圖的戰術意識。在與進攻隊員配合扣球時，教師應指導學生觀察、了解和掌握對手心理特點和技術習慣，以此提高二傳手與進攻隊員默契配合的戰術意識。從總體來看，二傳手戰術意識培養應貫穿于基本技術訓練全過程、全方位，確保學生在基本技術訓練中手眼腦并用，形成勤于思考的戰術意識。在基礎訓練中，高校體育教師應注重戰術意識的培養和滲透，具體包括：（1）判斷一傳來球。根據對方發球或扣球出手方向，判斷我方一傳或防守起球方向，落球弧線、速度與落點位置，以便于及時起動、移動，二傳手對準來球快速、正確取位，心理上和動作上做好傳球接球準備；（2）熟悉我方情況。協調組織我方攻防時，二傳手應掌握我方進攻者的個人技術特點和現場狀態，結合攻防組織戰術內容，傳其所要，才能最大限度發揮我方進攻和防守優勢，形成有效的進攻和防守戰術；（3）深入了解對手特點。二傳手應在比賽中分析研判對方攻防戰術，尤其是攔網布局、防守長短、臨場表現，根據對方戰術布局和攻防強弱，協調組織具有針對性的攻防戰術；（4）把握戰術組織三要素。在排球二傳手基本訓練中，教師應注重培養學生掌握戰術組織三要素，即恰當選擇攻防突破口、合理運用戰術和合理分配球。三要素相互關聯，其戰術組織效果取決于二傳手的臨場判斷，如，二傳手對對方或我方形勢判斷失誤，可能造成攻防戰術失效，可能造成比賽失利，因此，高校教師應在基本訓練中注重學生對臨場三要素的快速獲取和研判訓練，確保二傳手在比賽復雜情況下中作出恰當抉擇；（5）協調傳扣關系。在排球運動中，二傳手的作用不僅體現在傳球到位，還體現在傳球適時，傳球與扣球配合得當，才能取得良好的攻防組織效果。協調傳扣關系，要求二傳手合理把握扣球者助跑起跳時機、扣球者習慣動作和揮臂速度、一傳來球速度與弧度，通過協調傳扣關系，保障攻防戰術實現。

2.4、基礎配合訓練和綜合對抗訓練

在基本技術訓練的基礎上，為模擬真實的賽場環境，教師可組織學生開展基礎配合訓練和綜合對抗訓練，并在基礎配合訓練和綜合對抗訓練中強化學生戰術意識培養。

在基礎配合訓練中，教師可組織3-4名學生組成一組，根據排球基礎配合訓練目標和要求開展訓練，基礎配合訓練力求接近實戰，重點培養二傳手和隊員的配合默契，是培養二傳手攻防戰術意識的理想訓練方法。在綜合對抗訓練中，可將學生按4對4或6對6組成對抗小組，其訓練方式更接近于實戰，是高校排球訓練中較為常見的訓練方式。在綜合對抗訓練中，教師應指導二傳手注重觀察場上隊員和對手位置，合理調動進攻人員，巧妙選擇有利突破口并綜合運用各種技戰術突破防線，充分發揮進攻手的威力。在基礎配合訓練和綜合對抗訓練中，教師指導學生合理運用二傳技術，在一傳基本到位情況下，為我方進攻手創造有利條件的扣球條件，并同時達到迷惑對方攔網者判斷的目的。主要的二傳個人技術包括：（1）熟練運用傳球手法、動作、目光吸引方法隱藏真實傳球意圖。傳球前，二傳手不應暴露真實的傳球意圖，借助巧妙手法突然傳球，背向球網時可采用隱蔽側傳方法傳球。當距球網3m的近距離調整球傳球時，可采用隱蔽式側傳手法。側傳時，二傳手可通過故意轉身向某一側，但實際從異側傳出，影響對方傳球方向判斷。面向球網作起跳扣球動作，但實際采用跳傳側傳手法傳球，或利用跳傳時手臂屈伸動作形成的時間差傳球等。身體后仰做背傳狀，但實際向前傳球，或身體前傾做前傳狀，但實際采用背傳手法傳球。同時，結合對方目光注意情況，目視左側或右側隊員，但實際將球傳給另一側隊員，或趁對方不備將球吊入對區空隙區域等；（2）抓住對方心理狀態反常規傳球。在訓練中，教師應注重培養二傳手抓住對方心理出其不意違反常規傳球。如向前快速移動時背傳傳球，向后快速移動時向前傳球，轉身逆向背傳或跳傳，近距離傳球時違反常理傳球至直角位球員扣球，一傳到位后完成“第二進入”半高球，一傳未到位時打“遠網快攻球”，或將球傳給不引入注目的球員進攻等。

2.5、開展針對性訓練

在排球比賽活動中，賽場形勢千變萬化，如在大比分失利的情況下隊員可能出現心浮氣躁的情況，進而造成攻守失措的局面。針對此類問題，教師應開展針對性訓練，以此提高二傳手戰術意識培養的有效性。例如，在綜合對抗訓練中，比分領先或落后情況下，教師應重點指導二傳手如何分配球，針對主攻手進攻被連續攔網的情況下二傳手如何組織進攻等，以此確保二傳手臨場組織及時迅速，能夠針對比賽現場局面作出正確判斷，促進二傳手掌握現場組織和技戰術選擇應用規律，增強二傳手臨陣分析和解決問題的能力。

2.6、比賽中戰術意識培養

除了高校排球教學、訓練中加強二傳手戰術意識培養外，賽事活動也是培養二傳手戰術意識的重要途徑，是檢驗和訓練二傳手戰術意識的重要陣地。在比賽活動中，通過與水平相當的隊伍比賽，能夠檢驗二傳手戰術意識和綜合能力。在比賽前后，教師應加強賽事分析和賽后總結，通過研判對手和自身表現，查找問題原因，并對二傳手技戰術選擇和配合進行重點研究，針對分析得出的原因采取針對性措施進行訓練和調整，切實提高二傳手靈活運用戰術的能力。此外，教師應注意賽場過程中應避免遙控指揮二傳手，防止影響二傳手正常發揮。

2.7、心理訓練

二傳手戰術意識培養離不開強大的心理素質和良好的心態，即二傳手應在任何情況下保持旺盛的斗志、高昂的情緒，并能夠當機立斷、果斷行動，結合進攻隊員技術特點和臨場情況傳球。因此，高校教師應當加強學生心理訓練，并采取針對性方法進行心理訓練。心理訓練時，教師看根據影響學生情緒的心理動機障礙、情緒障礙、心理飽和障礙、心理激活障礙和攻擊性障礙等開展針對性訓練，幫助學生克服心理障礙因素，并通過表揚、激勵等措施，增強二傳手心理素質，提高二傳手運動興趣和自信心。針對二傳手存在的頑固性心理障礙，教師可在專業心理咨詢的基礎上進行心理干預和心理素質訓練，并通過嘈雜的現場環境教學、訓練和對抗比賽等方式，提高二傳手對外部環境因素的抗干擾能力和自我調節能力。

3、結語

在高校排球教學中，教師應注重和加強二傳手戰術意識的培養，深入分析二傳手戰術意識內涵、構成和影響因素，將戰術意識培養融入到高校排球理論教學、基本技術訓練、綜合訓練和比賽指導總結中，并結合二傳手個性特點開展針對性心理訓練，提高二傳手戰術意識，使其在排球比賽中保持昂揚的斗志、良好的心態、沉著冷靜的頭腦，確保二傳手在排球比賽中戰術行動及時合理，戰術配合恰當，發揮二傳手在球隊中靈魂的作用。