奉獻中得幸福 收獲中有快樂

□鄭明智

醫生和教師是兩個不同的職業，前者是從身體上挽救人，后者是從靈魂上塑造人。老年人要健康長壽、青春長駐，除了講究生理衛生外，還必須注意心理健康，保持一份好心情。2000年，我帶領一支由晉江市醫院醫務人員組成的老中青教學隊伍來到晉江市老年大學開展特色保健教學，終于有了將醫生和教師這兩個職業完美融合的機會。

為不負師者使命，我制定了精細的教學原則：一是確立保健課題，有針對性集體備課，把好每一個課件、講義、教案的質量，提前了解學員需求，確立老年朋友關注的熱點課題。二是規劃講課目標，不求大而全，但求小而美，突出講課重點，把深奧的醫學常識變得通俗易懂、生動有趣。三是加強課堂互動。如，先由一名學員介紹養生經驗體會，再由其他學員點評，最后由教師總結。既營造了民主、和諧、濃厚的學習氛圍，促進了師生、生生間的交流，更激發了學員的積極性和主動性。四是科學設置課時，講課時間以35分鐘為宜，可穿插讓學員做提神手指操，不僅活躍了課堂氣氛，還能克服老年人注意力不易長久集中的難題。五是課后及時征詢學員的意見和建議，不斷改進教學方法。六是在每年的教學成果展示期間，開展形式多樣的老年衛生保健知識講座和搶答等活動，拓展、延伸、活躍第二、三課堂。七是在常態化疫情防控期間，保持保健網課新鮮感，注重向同行學習，博采眾長，不斷優化教學質量。

通過衛生保健課的學習，越來越多的老年學員變得身心健康、陽光開朗。看到他們幸福自信歡樂的笑容，我深感欣慰，不由萌生了發揮專業特長，為更多老年人送健康的想法。我充分利用各種平臺開展常態化的衛生保健咨詢、宣傳、教育等服務，每月8日、18日、28日，開展義診活動，雷打不動。我深入晉江市各級基層老年學校開講保健課，每年在老年大學和各鎮（街道）、村（社區）開展衛生保健講座60余場。常年為晉江市老年大學白蘭花志愿服務驛站及《校園晚晴》《晉江老齡問題研究》等書刊撰寫衛生保健知識等科普文章。我還擔任了晉江市老年大學“樂為衛生保健知識咨詢志愿服務隊”隊長，把常態化的志愿服務與創新、提高教學水平相結合，積極拓展第二、三課堂，讓廣大學員把學到的保健知識通過志愿服務與教學實踐回報社會。在年度教學成果展示期間，先后開展了“關注老年人睡眠健康”“糖尿病要早預防，分級診療幫你忙”“關注血壓,關注健康”等10余次老年衛生保健咨詢專題活動。同時，我還把志愿服務拓展到校外，經常走進社區、家庭、養老院，關愛弱勢群體，為孤寡、失獨、失能老人送健康、送溫暖。

彈指一揮間，在晉江市老年大學20多年的教學生涯倏然而過。是啊，快樂充實的時光總是過得飛快。老年大學的三尺講臺賦予我神圣的使命，讓我在這里辛勤耕耘，在老年衛生保健課的講臺上，我體會著奉獻的幸福；而作為一名聲樂班學員，又收獲了求知的快樂。