怎樣幫她回歸校園？

邢臺市第一中學 劉 丹

【案例呈現】

高一女生文文從小學習就很努力。文文的小學老師對她要求很嚴格，片刻休息她都會擔心完不成作業。讀初中時文文到市里上學，漸漸對學習有了執念，不放過一點失誤，雖然成績一直不錯，但常因為考試丟分而自責。文文中考考入當地最好的高中，但是一個月后開始出現各種身體癥狀，先是長時間感冒，后來胃口不舒服、頭暈，開始頻繁請假。父母帶她到醫院做各種檢查，但是并沒有發現什么問題。后來，文文由住宿改為走讀，回家后狀態就會好很多，可是一返校就表現出極大的抵觸和不適。

文文父母對她的學習期望一直很高。文文升入初中后，父母擔心她不能適應新環境、聽不懂課，幾乎每天都會問她這些問題。文文升高中前的暑假也沒有真正休息過，寫完幾科作業后訂正再糾錯，每天深夜還在學習，甚至顧不上下樓放松一下。父母每次讓她休息她都很焦躁。班主任找文文談心，勸她放松身心，但文文很難做到，每次寫不完作業或者考試成績不理想，她都會陷入深深的焦慮中。

【分析與疏導】

文文從小就感受到老師和家長對自己的期望很高，所以把心思都用在學習上。但是隨著年齡的增長，被嚴格要求、嚴厲管控的乖孩子通常會有一種集中性的表現，那就是非常害怕失敗，無法承擔糟糕的結果，總是擔心自己不再被欣賞和喜歡。

文文父母的焦慮非常明顯，他們和文文交流的所有話題都是成績和排名，潛移默化中讓文文感到只有成績才能證明自己的價值，壓力自然就產生了。在壓力的驅使下，文文對學習以外的其他事情逐漸失去興趣，比如鍛煉身體、人際交往等。日復一日的緊張學習，關注點單一，導致文文精神狀態無比緊張并出現胃痛、感冒等癥狀。這類心因性疾病只在特定的壓力情境下出現，但是身體并沒有器質性病變。

我對文文的心理輔導一共進行了四次，主要圍繞以下幾方面展開：

一是確認優勢品質。通過“star法則”引導文文回顧曾經的成功事件，幫助她確認自己具備上進、自律、堅韌等優秀品質，使她認識到擁有優秀品質比考試分數更重要，從而強化她的自信心。

二是重新認識壓力源。我向文文講解了個體壓力反映模式圖，讓她認識到自己出現的身體癥狀是心理因素導致的，完全可以通過認知和情緒調整消除。我帶領文文做認知轉換，讓她體會新的認知可以給自己的情緒和行為帶來的改變。

三是引入生涯規劃輔導。我引導文文說出自己喜歡的專業，并帶她搜索相應專業在不同層次院校中的高考錄取分數。文文明白了分數的最終意義不是與同學比高低，而是能否使自己進入喜歡且擅長的專業領域繼續學習，只有盡早確定未來的選擇方向，分數的高低才有意義。

當然，在對文文進行心理疏導的同時，還要與家長深入溝通，幫助家長認識到應從多方面發現孩子身上的閃光點，在親子交流中切忌只問成績和排名，應多與孩子交流生活中的困惑與問題，幫助他們找到解決方案。

四次咨詢結束后，文文已經可以在學校正常學習、生活了。她的笑容漸漸多了，因為夢想的種子已經在她心中生根發芽。