高質量陪伴孩子，給忙碌父親的育兒指南

王中會　胡雨倫　羅蘭

“父親”這一角色對于孩子樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，正常的社會化，積極心理品質的發展及培養等，起著不可或缺的作用。

父親的陪伴對孩子的成長至關重要。而在中國社會的傳統觀念中，男性更多承擔的是家庭經濟責任，這促使男性需付出絕大部分時間與精力投入到工作中。

因此，如何在有限的時間內高質量地陪伴孩子，成為父親參與育兒的關鍵。

父親應該怎樣做呢？

首先，要抓住與孩子相處的機會，盡可能多地溝通、交流，通過與孩子一起運動、游戲等拉近父子關系。

有研究表明，父親與孩子之間的身體互動，如擁抱、大幅度游戲等，比母親與孩子的互動更有活力，能高度激發孩子的潛能。

其次，父親還應以平等尊重、友善積極的態度與孩子交流，多關心孩子的生活，避免不必要的說教。

電視劇《小歡喜》中，喬英子生長在離異家庭，父親工作繁忙，很少有時間陪伴她，但他們的關系很親近，這和他們父女之間輕松、平等的相處模式有很大關系。

在英子面對繁重的學習任務時，爸爸沒有給女兒施加更多的壓力，而是努力抽出時間關心她的感受、鼓勵她的愛好，為英子提供了一個可以放松的場所。

他與英子的溝通方式也更像朋友，使得英子愿意親近他，讓英子感受到足夠的父愛。

于孩子而言，父親對其構建安全感與歸屬感有著十分重要的意義。

父親要盡量抽時間出席如畢業典禮、生日會等對孩子來說有重要意義的活動。

實在抽不開身時，也要主動、耐心地向孩子解釋自己無法出席的原因。父親不僅要在孩子獲得成就時為其喝彩，也要在孩子遇到挫折時給予溫暖的擁抱與鼓勵，更要在孩子出現狀況時，及時為其提供幫助。

總之，要讓孩子感知到“父親”的存在，為其建立來自父親的安全感與可信賴感。

即使身處異地無法見面，父親也可以通過電話、視頻等方式與孩子交流，即使是簡單到一句“早安”這樣的日常問候，也可以讓孩子感受到來自父親的關愛。

經常出差的父親可以通過帶一些小禮物、與孩子分享外出的趣事拉近與孩子的距離，讓孩子感知到父親的關注與關愛，彌補父子關系在時間與空間上的空缺。

家庭其他成員也影響著孩子對父親的看法。

很多孩子都會通過母親、祖父母等其他家庭成員，了解經常不在身邊的父親。

若他人經常在孩子面前抱怨父親，很不利于孩子對父親產生積極印象。

其他家庭成員應經常向孩子表達父親對其的關愛與關注。很多父親難以宣之于口的情感與言語，通過母親之口更容易傳遞給孩子。

陪伴是父親對孩子應盡的責任。來自父親的高質量陪伴，對孩子不僅有積極的意義，也是其成長過程中的必需品。

因此，無論父親多忙，都應該努力抽出時間與孩子相處、交流，建立良好的親子關系，為孩子的健康成長保駕護航。

近幾年，爸爸在育兒中的重要作用被大家關注。如何開啟父親的育兒功能，讓家庭系統更平衡，培養孩子健康健全的人格，是家庭教育中迫切需要解決的問題。2022年，本刊邀請育兒專家王中會教授，分析爸爸不參與育兒的危害，講解開啟父親育兒功能的實用方法。