反內卷:“偽學渣”的逆襲之路

李錚錚

2020年起，一個人類學的術語“內卷”悄然走紅，著名的人類學家項飆把它描述為一種“不斷抽打自己的陀螺式的死循環”。于是，在學生中，那些全身心投入到學業上的“學霸”就被扣上了“內卷”的帽子。漸漸地，有學生開始扛起了“反內卷”的大旗。

就這樣，“反內卷”的浪潮也悄然蔓延到了我新接手的班級中。

在溫州，每年夏天中考結束，都有一大批最優異的初中生邁進他們心目中理想的學府，也就是我所任教的浙江省溫州中學。可是，當他們內心的喜悅情緒還未全部消散，迎面而來的卻是來自身邊“學霸”們的打擊。當年各個學校中的佼佼者們不得不面臨新一輪的洗牌——總有人要處在所謂“學渣”的位置。很快，他們就會發現，這些“學霸”不僅學識豐富、刻苦鉆研、成績斐然，甚至還多才多藝……第一次期中考后，我就發現，班里有幾位中考榜上的佼佼者公然以“反內卷”自居，選擇了“真躺平”——他們的學業內驅力嚴重不足，嘴上戲稱自己為“學渣”，但內心深處卻充滿了焦慮。

我常戲稱這類學生為“偽學渣”。這些同學本身具有良好的學業素養，只是他們難以適應初高中的過渡期。再加上身邊更加優秀的群體讓他們突然從聚光燈下消失，于是，在現實層層壓力的加碼之下，他們中的一些人不得已選擇了消極逃避。

摸清了同學們的心理特征后，我悄悄開啟了一場讓“偽學渣”逆襲的助推之路。

讓思想被看見

烏申斯基說：“比較是一切理解和一切思維的基礎。”當同學們的比較對象只限于“對手”時，他們可能陷入比不過對方的消極情緒之中。然而，當比較對象轉移到自己身上時，一切變化就有了可能。于是，一堂特殊的語文課誕生了。

在課前預習階段，我下發了一份名為《人類學家項飆談內卷：一種不允許失敗和退出的競爭》的閱讀材料，讓學生自主閱讀，理解“內卷”的真正含義。

課堂是以一個小活動開始的。我讓學生仔細想想：你認為班級里誰是“卷王”？這下，全班同學都來興趣了：小A、小Z、小P……這個年齡的孩子，常常對身邊的刻苦鉆研者抱有“曖昧”的心態，既敬佩，又嫉妒。看到我“公然”讓大家指出這個人物（當然，我要求他們討論的時候用化名），別提多高興了。緊接著，我讓同學們以他們心目中的“卷王”為探究對象，要求小組的學生將他的行為和“內卷”的定義“對號入座”，以思維導圖的形式來呈現小組成員探討和思維的過程，并最終判斷自己脫口而出的“卷王”是否“名副其實”。

熱烈的討論之后，同學們達成共識，他們認為，“內卷”應該定義為——就自我而言，長期以來只在一個層面上自我消耗和自我重復;就他人而言，擠占了他人的生存空間;就社會而言，它不利于社會的突變式發展和漸進式增長。接下來，同學們開始把他們心目中“卷王”的生活細節一一羅列，如在食堂等待就餐的時候背單詞，不午休在教室學習，下課后總拉著老師問問題，等等。

當同學們把這些生活細節和“內卷”的定義一一做了比對，才真正意識到，真正行內卷之事的人，花費了大量時間，卻只是在做著機械性的重復勞動，結果收效甚微;而真學霸們不過是高效地利用自己的時間進行學習罷了，自然不能被稱為“卷王”了。

在這場完成共識的思維碰撞中，我看出那幾個“偽學渣”眼神發生了改變。

用邏輯改變行為

當學生看見了自己思維的過程，厘清了“內卷”的真正含義以及學霸們行為的實質之后，我又在第二天的作文課上給學生布置了一個情境作文的任務：

設想有一個看不慣小A這種“內卷”行為的小B，打著“反內卷”的旗號，行“真躺平”之事，具體表現為情緒低落、學習主動性和內驅力嚴重不足。

要求：寫一段文字，勸慰小B，讓他打消“反內卷”的迷夢，走上“正途”。

我把學生中的真實情境以作文題目的形式展現出來后，開始偷偷觀察那幾位“偽學渣”。看著他們陷入沉思的眼睛和凝重的神情，我知道，也許會有效果了。

果然，在“偽學渣”的文章中，他們開始自我剖析了。其中一位在文章中坦言自己因為班級中的“卷王”而感到情緒失落，主要是因為自己“產生的壓力情緒引領我去將他人的努力綁架為‘內卷，以緩解自己內心的恐慌”，這樣其實是自己“把方向搞錯了”，而真正恰切的做法是“將高手歸為盟友，向他們學習，與他們共同進步”。寫完之后，他還動情地在作文后面附上幾句：“寫得太激動了……寫著寫著，貌似把自己寫明白了。”看到這段文字，另一位“偽學渣”也對身邊同學的行為進行了反思，“一味地耗時以填補效率之缺，最后取得的成果不值一提”，作為同學，更應該去幫助“真內卷”的同學找到提高效率的方法。

換角色提供建議

當然，學生只是有了思想上的改變，真正行為的改變，還需要班主任的助推之力。

于是，作文課之后，我又開始讓同學們進入到我設置的情境之中：

同學們，上次期中考我們的成績在年段墊底。經過大家不懈的努力，這次考試，我們成功實現了逆襲，成績上升到年段中等偏上的位置。這說明咱們同學學業水平提高極快且潛力無限。接下來，假如老師要求大家每天下午都在教室自修到5點鐘才能離開，請問你們怎么委婉地勸我放棄這個“命令”？

作為班主任，一向同學們提出這個“建議”，教室里又像炸開了鍋一樣討論開了。有的小組以“從來就沒有哪個班級有這種‘命令”來勸我，有的小組以“自修讓同學們沒有時間鍛煉”來勸我，還有的小組以“同學們會生出逆反情緒”來勸我……雖然部分觀點非常有道理，但是我假裝都不滿意，并引導他們就學習的本質進行思考，讓他們進入第二次討論，并把小組思考的成果用文字記錄下來。第二次討論之后，成果就出來了，班級的一位“偽學渣”這樣和我說：

親愛的李老師，我們知道您很關心我們的成長，想讓我們能夠盡可能多地利用課余時間來學習，但是盲目增加學習的時間并不能提高我們的學習成績。如果一味地耗時而不關注學習的方法和效率，只是南轅北轍。況且勞逸結合是最科學的方式，我們只有在張弛有度的節奏中，才能將自己的學習狀態調整到最佳。所以，請您再慎重地考慮一下，我們期待您的回應哦。

聽到他談及“效率”，我終于由衷地笑了。抓住這個關鍵時刻，我又提醒學生關注我所創設的情境中的陷阱——班級成績在年段排名的提升并不完全等同于個體學生學業水平的提高，況且將目光集中在排名上，本身就不是一種妥帖的做法，因為那樣極有可能導致學生過于追求排名而陷入焦慮的泥潭。

那如何才能讓自己在單位時間內提高效率呢？在我拋出問題后，建立班級導師團的建議就在同學們的討論中誕生了：

這場助推之旅當然還沒有結束。我深知，學生行為的養成，靠的是老師平時點點滴滴的糾偏和引導。我們不應告訴學生“你要怎么做”，而是要讓學生“自己發現自己應該怎么做”。現在，這些“偽學渣”們終于可以摘掉扣在他們頭上的帽子了。

我相信，每個學生身上都有無限的可能性，即便他正在遭受內心巨大的創傷。教師總可以找到某個恰切的途徑，發現學生內心深處隱藏的那些向上的力量。作為教師，我們需要向幽暗深處的學生伸出手去，牽住，然后陪著他們一路前行。

（作者單位：浙江省溫州中學）

責任編輯 晁芳芳