我命由我不由天，是真的嗎

老師：

您好！

在學校里我會遇到這樣的人，讓我一直耿耿于懷。他們不認真學習，可家里都很有錢，長得也好看。我不明白為什么有些人什么都不用做，一切都可以坐享其成。而我是一個農民家庭的孩子，長相一般，性格內向，可我一直都有一顆上進的心。于是我拼命地學習，可惜我并不是一個聰明的孩子，我的付出與收獲總難成正比。這次期中考試，我的成績依舊不盡如人意，可我真的盡力了，為什么命運待人那么不公平？從那以后，我一直在消極度日，整天渾渾噩噩，我真的害怕自己就這樣墮落下去，我現在真的好迷茫，您能告訴我該怎么辦嗎？

迷茫的人

親愛的同學：

你好！

看到你的來信，我好像看到了一個腳上沾著泥、臉上帶著曬斑的姑娘站在一群青春靚麗的都市麗人中間，身上那股無所適從、格格不入的孤獨感，讓人心疼。

首先我想說的是，你有這樣的想法很正常，你的痛苦、孤獨和迷茫并不是你獨有的。因為不管一個人的年齡是長是幼，只要你是從一個相對落后的、貧瘠的、生存困難的、缺乏機會的環境走向一個先進的、富庶的、機會充足的環境，必然會經歷一個認知沖突的陣痛期。

所謂認知沖突，就是一個人之前生活經歷里形成的從未懷疑過的想法、信念在新環境中遇到了阻礙，之前的想法和做法好像行不通了、站不住腳了，這是到一個新環境必然經歷的一個階段。等你適應了新環境，形成了新的想法和信念，意味著你可以在新環境中找到自己的位置，并利用新環境的資源，充分發展自己。從這個意義上看，你從農村來到城市上學，環境差異很大，從生活到學習都有很多的不同，所以，適應起來有些辛苦也是正常的，這是一條必經之路。

你的困擾是，看到別的同學什么都不用做就可以坐享其成，而自己辛苦努力，收獲卻不成正比。我能感覺到你深深的委屈。

不過在我看來，“坐享其成”和“努力與收獲不匹配”，這兩個陳述本身就立不住腳，是值得懷疑的。

你很上進，努力學習，只是學習效果不如預期的理想。這的確會讓人沮喪。不過，學習這件事，是很難坐享其成的。家境再好也沒辦法買來好的成績，父母學識再淵博也沒法像電腦數據一樣傳輸給孩子。當然，家庭的學習氛圍、父母的學識教養、良好的經濟條件能為我們創造更好的環境。但依然，學習的主要承擔者，是我們自己。這個過程里需要的每一條河，爬的每一座山，都是需要我們自己一步一步往前走，這個過程里的喜怒哀樂，也只有自己能夠完全體會。

我不確定你說的“別人什么都不用做就可以坐享其成”，這里都包含了什么。以我的經驗猜測，可能主要是家庭的經濟條件比較好，不用努力就已經享受到了很好的物質生活。

的確，我們出身的環境是無法選擇的，父母也是無法選擇的，這確實會讓人覺得有些不公平。可是，把視野放長遠了看，他們也不是完全坐享其成，因為他們現在所享受到的，也是他們的父母、祖輩奮斗一生才創造的條件，他們是站在了家族積累的基礎上。

再說努力與收獲不匹配這個想法。你是否是以自己在學習上花的時間和其他的同學比較，別人花了多長時間、做了多少習題，我就花更多的時間、做更多的習題，然后覺得自己的學習成果就一定要比別人的好？

每個人天生就存在差異。美國著名發展心理學家加德納教授提出了多元智能理論，指出人類的智能是多元化而非單一的，每個人都擁有不同的智能優勢組合。不同的智能優勢讓每個人在面對同一門學科的時候，就是會出現付出同樣的努力但結果不一樣的情況。況且，學習是一個連續的過程，不能僅用幾個月的時間就來判斷成果。另外，人與人之間的努力也不是容易比較高低的。花的時間比別人多，就一定叫付出多嗎？還有學習效率的高低呢。花同樣的時間，學習效率高的人掌握的知識就比學習效率低的人多。所以只片面地比較結果，除了給自己增添煩惱、打擊繼續努力的信心，沒有任何積極作用。

真正穩定的比較基準是和自己比。用自己的現在和過去進行比較。只要做到了有成長、有進步，不管這進步有多小，都是完完全全真正屬于你的。每個人都有屬于自己的一座高山，只要不放棄，一步一步往上爬，假以時日，終有一天會登頂。至于別人的山是高是低，別人爬得是快是慢，都與你有什么關系呢？當然，我們可以學習別人的經驗，借鑒別人的教訓，但低下頭來繼續攀爬的時候，就和別人無關了。

學習成績本身不應是我們追求的最重要的目標。我們最終是要離開學校走向社會的，從事著某個職業，不僅養活自己，還要讓我們獲得生命的價值感和意義感。上學只是一個階段，但學習是終生的。那在學校學習的過程中，我們如何設立適合自己的目標，發現自己的優勢智能，接納自己的弱勢智能，揚長避短，認識自己，培養和發展各方面的能力和愛好，這才是我們在學生階段所要收獲的真正受用終生的本領。

你現在把關注的重心放到了考試結果上，這是本末倒置的。如果你把重心放在思考這段時間我在哪些方面做了努力和改善，哪些方面有懈怠，尋找考試不理想的原因，在下一階段的時間里該如何做出相應的調整，我想你的沮喪應該會少很多。相信經過這樣持續的迭代，你的成績一定會有進步的。

不知道談到這里，你的委屈感、不公平感會不會緩解很多？沒有人能夠真正地坐享其成，也的確不是同樣的付出一定收獲同樣的回報。每個人都有自己的獨特性。所以，依然是以自己為參照，以自己的家庭為參照，這樣你就會看到，每一分努力都會讓你前進的步子更加堅實、穩定，每一份付出都不會白費。

（劉金晶，《青年文摘》特邀心理成長導師，北京宣武心理咨詢與治療聯盟心理咨詢師，國家二級心理咨詢師，團體咨詢師）

（范李麗圖）