競技體操訓練中存在的問題與應(yīng)對措施

劉健欣

(平頂山學院體育學院 河南 平頂山 467000）

引言

針對競技體操運動員的訓練是保障競技體操能夠得到全面發(fā)展，提升其綜合競技實力的重要手段，不僅是競技體操，任何一個競技項目要想得到長久發(fā)展，都必須要切實抓好對運動員的訓練。在競技體操訓練的過程中，教練人員的執(zhí)教水平在一定程度上直接或間接地影響著競技體操運動員的水平以及在比賽當中的發(fā)揮水平，更決定著未來競技體操項目的發(fā)展。因此，競技體操訓練的問題中，有關(guān)教練人員的培養(yǎng)同樣是不可忽視的組成部分。體操項目本應(yīng)當是廣大人民群眾都可以參與的運動項目，但現(xiàn)如今卻落得曲高和寡的境地，我國競技體操項目逐漸被推上風口浪尖。因此，為培養(yǎng)出一批更加優(yōu)秀的競技體操運動選手，本文針對當前我國競技體操訓練現(xiàn)狀，開展對其存在問題及應(yīng)對措施的研究。

1、競技體操訓練中存在的問題

1.1、科學化訓練水平不佳

當前競技體操教練人員在制定訓練計劃的過程中，往往是憑借著其多年的教學經(jīng)驗，并沒有結(jié)合競技體操項目的實際大綱。在實際訓練的過程中，無法保證科學的訓練水平，則實施后會出現(xiàn)大量運動員受傷、訓練難度過高、訓練時長不合理等問題。由于當前針對競技體操訓練并沒有建立統(tǒng)一的標準，因此各個訓練機構(gòu)或?qū)W校僅僅是根據(jù)其自身不同需要，設(shè)立對競技體操運動員相應(yīng)的管理制度，加之由于缺少必要的住宿條件、缺少掛靠相關(guān)的學校等現(xiàn)象存在，部分競技體操訓練機構(gòu)或單位出現(xiàn)了多種管理方式共同實施的現(xiàn)象。這種不科學的競技體操訓練方式，不僅不會提升競技體操運動員的能力，同時還會進一步加劇對運動員的管理難度以及教練人員的執(zhí)教難度。運動員在這樣的情況下，參與到競技體操訓練的狀態(tài)很難得到有效的保障，并且在十分有限的訓練時間當中，教練人員也很難針對每一個運動員的訓練過程進行合理的監(jiān)管，進而使得最終的訓練反饋不準確，失去了競技體操訓練原本的作用和目的。除此之外，在部分經(jīng)濟條件較差的地區(qū)，業(yè)余的競技體操訓練單位還存在缺少醫(yī)務(wù)監(jiān)督的問題存在，在訓練器材的選擇以及整個訓練工作活動當中都普遍存在缺少現(xiàn)代化訓練設(shè)備及應(yīng)用的問題，嚴重制約了競技體操的發(fā)展。

1.2、學訓矛盾問題突出

當前，學訓矛盾在社會競技體育當中是一種普遍存在的現(xiàn)象，由于競技體操項目的特殊化，參與到訓練當中的運動員年齡普遍偏低，在培養(yǎng)的過程中還存在著較高的淘汰率的特點。為了能夠?qū)崿F(xiàn)對競技體操運動員發(fā)展前景的拓展，保證其在退役后能夠?qū)崿F(xiàn)更好的發(fā)展，在提升競技體操運動員競技能力的同時，還需要兼顧到運動員自身文化知識的儲備，以此實現(xiàn)對綜合性競技體操運動人才的培養(yǎng)。通過對競技體操運動員的家長進行了解得出，出于對其自身興趣愛好以及增強體質(zhì)的需要角度出發(fā)，家長對于孩子在幼兒時期進行體操訓練持有知識的態(tài)度，但通過更加深入地調(diào)查發(fā)現(xiàn)，隨著年齡的不斷增加，孩子步入到小學后，家長會逐漸注重其文化課的成績，在出現(xiàn)了學訓矛盾后，大部分的家長都不會支持孩子繼續(xù)從事體操專業(yè)，更不會讓孩子步入經(jīng)濟提高道路。通過對不同城市的競技體操運動員的學習情況進行調(diào)查發(fā)現(xiàn)，三線隊伍與一、二線隊伍相比，學習質(zhì)量明顯更高，學習效果良好。為了能夠?qū)崿F(xiàn)對三線訓練隊伍的管理，并確保運動員能夠具備充分的課程學習時間，僅在周末或每天課后進行競技體操訓練，訓練的實踐和計劃安排等都明顯不足，因此整體訓練進度和質(zhì)量都會受到嚴重的負面影響。當前競技體操項目當中，青少年后備人才的基礎(chǔ)相對薄弱，并且出現(xiàn)了人才儲備總量小的問題。當前我國競技體操訓練主要是以機構(gòu)和學校為主，但我國目前競技體操的注冊人數(shù)與其他國家相比遠遠落后。

2、應(yīng)對措施

2.1、拓寬競技體操訓練選材渠道

針對當前競技體操訓練過程中存在的問題及發(fā)展現(xiàn)狀可以看出，現(xiàn)有競技體操訓練選材渠道已經(jīng)無法滿足競技體操訓練的實際需求，使得體操項目很難與學校接軌。針對這一問題，各個競技體操訓練機構(gòu)或單位可以通過聯(lián)合其當?shù)赜變簣@體育俱樂部的方式，對競技體操運動項目具有濃厚興趣的幼兒群體進行體質(zhì)測試和基礎(chǔ)動作測試，以此深入到基層學校當中，挑選出符合競技體操項目的后備人才。也在實現(xiàn)三線競技體操運動隊伍壯大的同時，進一步增強各梯級隊伍的人才傳輸能力。針對當前競技體操訓練存在一線和二線隊伍人才垂直發(fā)展趨勢的問題，在訓練過程中可以適當引入其他城市或地區(qū)優(yōu)秀的運動員，并確保當?shù)貎?yōu)秀體操運動員不會外流的情況下，做好對一線正式體操隊伍人員的工資保障工作。因此，只有在充分實現(xiàn)對各梯級體操隊伍后備力量的補充后，才能夠確保競技體操訓練達到預期的效果，培養(yǎng)出更優(yōu)秀的競技體操運動員人才。

2.2、強化運動員訓練引導工作

通過本文上述論述分析，得出影響競技體操訓練質(zhì)量的主要原因是受到學訓矛盾的影響。因此，為了解決這一問題，應(yīng)當從競技體操運動員的學習方面入手，在保證其具備良好文化課學習能力的同時，合理安排競技體操訓練計劃。當前大部分競技體操運動員學習效果存在欠缺的主要原因是運動員本身對文化課學習的興趣不高、競技體操訓練強度大，無法將更多的精力用于對文化課內(nèi)容的學習等。因此，針對這些原因，在實現(xiàn)對其競技體操訓練的同時，應(yīng)當需要通過教練人員或教師對其正確人生觀和價值觀進行引導。執(zhí)教教師應(yīng)當與競技體操教練人員保持良好的交流和溝通，通過聯(lián)合的方式實現(xiàn)對運動員教學與訓練的管理，對運動員普遍存在的弱勢偏科問題進行重點關(guān)注，并為運動員提供在其發(fā)展過程中不同學習階段的銜接工作。以此，通過這樣的方式，更好地幫助運動員適應(yīng)文化課學習模式與競技體操訓練模式的轉(zhuǎn)變。考慮到運動員自身身體素質(zhì)，應(yīng)當加強競技體操訓練中運動員的營養(yǎng)配備和科學恢復工作，適當安排按摩環(huán)節(jié)，以此緩解其身體和心理上的負荷。政府及有關(guān)部門應(yīng)當出臺“體教融合”相關(guān)政策，廣泛推進基本體操項目進入到學校當中，增加競技體操運動員的基礎(chǔ)訓練時間，提升其對體操學習的興趣。

2.3、以科學理念豐富訓練手段

競技體操教練人員在制定訓練計劃的過程中，應(yīng)當充分考慮到運動員自身特質(zhì)，并結(jié)合現(xiàn)有競技體操訓練大綱，增強訓練計劃在實際訓練中的科學性和可執(zhí)行性。以更加科學的理念對訓練內(nèi)容進行選擇，找出每一位運動員自身的先天優(yōu)勢，科學化的訓練能夠確保運動員在訓練過程中得到更加長遠的發(fā)展。因此，競技體操訓練應(yīng)當增添更多現(xiàn)代化的訓練設(shè)備，并在訓練過程中對競技體操運動員的運動器材進行科學化的選材測量，結(jié)合計算技術(shù)，實現(xiàn)對每一位運動員一對一的發(fā)展情況跟蹤，依據(jù)現(xiàn)代化的科學訓練需求，對競技體操訓練機構(gòu)或單位的訓練條件進行完善。針對不同年齡階段的競技體操運動員，在為其制定訓練計劃時，應(yīng)當從訓練設(shè)備和訓練動作的難度方面入手，針對每一階段體操運動員自身發(fā)展情況，對訓練手段及方法進行積極創(chuàng)新。例如，在對少兒運動員進行平衡木訓練時，應(yīng)當控制平衡木的上寬在20cm以內(nèi)，下寬應(yīng)當在25cm以內(nèi)，高度在25cm以內(nèi)。通過這樣參數(shù)范圍的控制，能夠有效避免在少兒平衡木訓練過程中心理障礙的產(chǎn)生，進一步增強少兒在訓練當中的自信心，從而真切的感受到競技體操訓練帶來的快樂。競技體操訓練具有周期長、運動壽命短的特點，部分運動員反映在訓練過程中，其進度容易受到傷病情況的影響。因此，針對這一問題，競技體操教練人員應(yīng)當強化對運動員專注能力以及身體素質(zhì)的培養(yǎng)，降低其在訓練的過程中出現(xiàn)傷病情況的概率。各個競技體操訓練機構(gòu)或單位也應(yīng)當加強對醫(yī)務(wù)人員的配備，從而確保能夠在第一時間為運動員提供必需的營養(yǎng)補給，使其在最短的時間內(nèi)恢復自身機體，最大程度上減少運動員傷病對其自身以及未來訓練的影響。

3、結(jié)束語

合理的競技體操訓練能夠有效提高運動員的體操技能水平，結(jié)合當前競技體操訓練現(xiàn)狀，為實現(xiàn)其未來更好地發(fā)展，應(yīng)當通過對其訓練理念進行革新的方式，建立全新的競技體操訓練模式。同時在實際訓練的過程中，應(yīng)當加強對體教結(jié)合的力度，進一步推動體操進入校園。除本文上述提出的應(yīng)對措施以外，在實際開展競技體操訓練的過程中，還應(yīng)當對競技體操競賽的機制進行不斷優(yōu)化，只有這樣才能夠營造更加良好的競技體操環(huán)境，開展形式更加多樣的體操活動。