貴州醫科大學醫學專業學生體質健康影響因素及對策研究

祝成龍

（貴州醫科大學 貴州 貴陽 550025）

1、前言

教育部印發 《關于深化本科教育教學改革全面提高人才培養質量的意見》〔2019〕6號，為深入貫徹全國教育大會精神和《中國教育現代化2035》，全面落實新時代全國高等學校本科教育工作會議和直屬高校工作咨詢委員會第二十八次全體會議精神，堅持立德樹人，圍繞學生忙起來、教師強起來、管理嚴起來、效果實起來，深化本科教育教學改革，培養德智體美勞全面發展的社會主義建設者和接班人，通過對貴州醫科大學學生體質健康現狀進行調查和分析，梳理出影響貴州醫科大學學生體質健康的相關因素，在一定程度上為高校大學生體質健康工作和相關研究發展提供理論依據。

2、研究對象與方法

2.1、研究對象

以貴州醫科大學醫學專業學生體質健康影響因數為研究對象,隨機抽取參與體質健康測試的醫學專業學生400名作為調查對象。

2.2、研究方法

（1）文獻資料法。

根據研究內容和研究目的，主要通過中國知網、中國優秀碩士博士學位論文數據庫、萬方數據知識服務平臺、人大復印資料、超星電子圖書以及校內圖書館等資料檢索渠道借閱和收集有關體質健康的相關文獻資料和研究成果。通過分析和關注國內外對于這一主題的研究與動態，并分析和梳理相關資料，為研究提供充分的理論依據。

（2）問卷調查法。

問卷采用現場發放和現場回收的形勢，對隨機抽取的400名學生共發放問卷400份，最后回收整理的有效問卷385份，回收問卷有效比率為96.25%。對教師共發放問卷10份,最后回收整理后的有效問卷10份,回收問卷有效比率為100%。

（3）數理統計法。

對貴州醫科大學醫學專業學生的體質健康數據，以及《影響貴州醫科大學醫學專業學生體質健康因素》（學生用）和《影響貴州醫科大學醫學專業學生體質健康因素》（教師用）兩份調查問卷進行數據統計，并采用SPSSl7.0統計軟件進行統計數據分析。

3、結果與分析

對學生的體質測試態度、作息規律、學校體育教學與體育鍛煉情況等進行問卷調查，分析其結果，探究影響貴州醫科大學醫學專業學生體質健康水平的主要因素。

3.1、學生對體質測試的態度

學生體質健康測試成績的真實性，數據的準確性和科學性等與學生對體質測試的態度有一定關聯性，通過對貴州醫科大學醫學專業學生體質測試態度的調查分析，我們發現在體質健康測試前，有54%的學生愿意測試，測試成績真實體現自身的體質健康情況；有34%的學生持無所謂的態度，這部分學生并沒有盡全力參加測試，測試成績不能體現自身體質健康現狀；12%的學生不愿意參加測試，這部分學生消極對待體質健康測試，測試成績缺乏真實性。

調查結果顯示：在參加體質測試的動機上，有92%的學生參加測試是按照國家大學生體質健康要求參加測試，87%的學生是為了順利畢業參加測試，只有15%是想真實了解自身體質健康情況。并且通過問卷發現有14%的學生存在敷衍了事的情緒，并沒有盡力去參與測試。

3.2、學生的作息規律對體質健康的影響

通過對貴州醫科大學醫學專業學生熬夜情況調查分析，6.5%的學生每天都熬夜，32%的學生經常熬夜，有51%的學生偶爾熬夜，10.5%的學生從不熬夜，并且男生熬夜的比例明顯高于女生。同時，數據顯示熬夜的人數及頻次隨年級不斷增加，大三大四年級學生明顯高于一年級學生。通過對學生熬夜原因情況的調查發現，有41%的學生熬夜是因為上網，有35%的學生熬夜是因為打游戲或者打牌，只有17%的學生是因為學習熬夜，有7%的學生是由于其他原因熬夜

3.3、學校體育教學對體質健康的影響

學校體育由三個主要要素構成：體育教學(以體育課為主要形式)、課外體育活動(由學校或學生自行組織，以學生體育鍛煉為主要內容)、運動代表隊訓練和各種形式的體育比賽(如班級賽、校際賽、各類選拔賽，以及參加地區和全國性比賽等)。以下主要從貴州醫科大學體育教學條件、教學內容、教學評價三個方面分析體育課教學對大學生體質健康產生的影響。

（1）貴州醫科大學體育教學條件對大學生體質健康的影響。

由表1調查結果顯示：貴州醫科大學體育場地在貴州省高校中數量處于中上游水平，總面積超過60000m2，除籃、排、足三大球可以充分實現全校的教學及運動訓練要求外，小球類及健身健美類以及新型體育項目尚不能完全滿足教學訓練及課外體育鍛煉的需求，需要增加與體質健康測試項目的有關器材。

調查結果顯示：只有32%教師認為本校的場館設備可以很好地滿足課程內容需要，48%的教師認為本校的器材配置能夠基本滿足需求，20%教師對本校的器材配置數量和質量不滿意，而這些教師大多是一些新興體育項目的教師，場地器材不能滿足其開展新型項目教學與活動的需求。

（2）貴州醫科大學體育教學內容及評價對大學生體質健康的影響。

由調查結果顯示，貴州醫科大學體育課為必修課，課程為4個學期，第一學期課程內容為項目介紹課，讓學生接觸各種運動項目，幫助學生尋找有興趣的運動項目，以便進行第三學期的項目選擇；第二學期教學內容為體能+項目介紹；第三、四學期為項目選項課，學生根據自身喜愛運動項目來選擇，進行一學年的學習，提高該項目的運動技能，以期形成終身體育意識。但從上述調查中發現，第三四學期由于項目場地的限制，學生選課選擇性有限。

貴州醫科大學的體育課程安排為1周2次課，課程采取連上的方式，共100分鐘。通過圖5調查結果顯示：28%的教師在體育課程中安排10分鐘以下的身體素質訓練，34%的教師安排30分鐘以下的身體素質訓練，27%的教師安排30-45分鐘的身體素質訓練，11%安排1節課以上時間的身體素質訓練。

通過調查結果顯示：在教學大綱要求的評價內容中，體育一技能考核成績占40%，體質健康相關的體能考核成績只占40%，考勤及課堂表現占20%。在體育一中身體素質考核是4個學期中最高，其他學期只占到總成績的30%，這樣就造成了教師教學和學生學習偏向重視運動技能，相對忽略身體素質訓練，在一定程度上造成大學生體質健康測試成績較差。

（3）貴州醫科大學醫學專業學生對于體育課的興趣。

通過調查結果顯示：22%的學生非常喜歡體育課，這部分學生能夠積極完成教師的教學任務，積極配合教師完成課堂教學，課堂教學效果較好；30.5%的學生喜歡體育課，這部分學生比較喜歡課堂體育項目技能學習，不喜歡體育課堂常規及體能訓練內容；28%的學生在體育課程興趣度上表現一般，這部分學生勉強能夠完成體育課程教學目標，一般考試成績都在及格水平；19.5%的學生不喜歡上體育課，這部分學生消極對待體育課程教學，遲到、早退、曠課現象較多，究其原因主要有：沒有運動習慣，長期不參加體育運動，對上課內容缺乏興趣等。

3.4、課外體育鍛煉對大學生體質健康的影響

（1）貴州醫科大學課外體育鍛煉項目，強度及時間。

科學表明，每個人最大心率為220-年齡，當運動強度在60%-70%最大心率時，表現為不太累或有點累，不會過早出現身體疲勞，也可以達到鍛煉效果。因此，建議運動強度最合適的區間為60%-70%之間。

由調查結果顯示：貴州醫科大學醫學專業學生48%的學生夠選擇低運動強度，鍛煉效果不明顯；36%的學生選擇中等強度運動方式，能夠科學地參加體育鍛煉，鍛煉效果明顯；16%的學生存在大強度超負荷運動強度，導致運動性疲勞經常發生。

調查結果顯示：貴州醫科大學醫學專業45%的大學生參加課外體育活動時間低于30分鐘，活動時間太短，達不到鍛煉身體的需要，且人數較多，說明課外體育鍛煉開展并不樂觀；37%的大學生體育鍛煉時間是60-90分鐘，基本可以滿足體育鍛煉的目標，達到體育鍛煉的效果；18%的大學生課外體育活動時間為90-120分鐘，較長的時候容易造成過度疲勞，反而損害身體健康。因此，大學生課外體育鍛煉必須把握好鍛煉的時間，達到鍛煉的目的。

貴州醫科大學醫學專業學生課外體育項目主要有球類、器械健身類、操類、舞蹈類、輪滑類及其他項目。由調查結果顯示：最受學生歡迎前三個項目為球類、慢跑和舞蹈類，屬于有氧運動項目。因學校球類場地較多，能夠滿足學生的運動需要.慢跑沒有場地限制便于開展。舞蹈類項目因現代舞及外來舞蹈門類的興起，廣泛受到學生的歡迎，尤其是女同學。由于興趣愛好的影響，大部分學生在運動時間上能夠保持60分鐘或以上。

（2）貴州醫科大學課外體育鍛煉形式。

通過對于貴州醫科大學課外體育鍛煉的調查，由調查結果顯示：貴州醫科大學課外體育鍛煉組織形式一般在下午7、8節課進行，主要包括學生自由安排鍛煉內容、學校各種比賽、體育社團活動、學校運動隊訓練等幾種形勢。最主要的兩種方式為自由安排和參加社團活動。自由安排的形式比較靈活，學生可以根據自己興趣自主去進行。但自身安排的內容缺乏監管，沒有同學的相互鼓勵，運動持續時間較短，且持續性不強，不能長期保持運動習慣。其次選擇最多的是參加社團活動，社團活動可以將具有相同運動愛好的學生集中在一起，同學之間相互鼓勵，運動氛圍較好，且運動時間相對固定，可以使學生長期保持運動興趣和運動時間。

由調查結果顯示：影響貴州醫科大學醫學專業學生參與課外體育鍛煉因素主要有：（1）部分場地設施的不足；（2）貴州醫科大學在校學生19000余人，體育教師50人，教師的教學任務繁重，導致教師在完成教學任務之余，無法繼續兼顧學生的課外體育鍛煉，沒有辦法對學生的課外體育鍛煉過程進行監督；（3）運動隊的訓練時間大多安排在比賽前一個月內進行，因運動隊要爭取比賽名次，在隊員選擇上較多選擇運動技能較強的學生，大部分學生沒有進入運動隊的可能，且不能長期帶動學生參與到體育鍛煉中。

4、改善貴州醫科大學醫學專業學生體質健康現狀的對策

（1）學校積極傳達教育部關于體質健康的政策，出臺相應管理制度，將學生畢業和評優評獎相聯系，提高學生認知和重視程度。

學校要積極傳達和落實教育部印發 《關于深化本科教育教學改革全面提高人才培養質量的意見》（教高〔2019〕6號）關于加強學生體育課程考核，不能達到《國家學生體質健康標準》合格要求者不能畢業的規定，讓每一位學生清楚的了解教育部的規定和要求，提高自身對體育課及體質健康測試的重視程度，學校應出臺相應大學生體質健康測試的管理政策，將體質健康測試成績與學生畢業、學位授予以及獎學金制度、評優評獎相聯系。

（2）因材施教，根據學生體質健康問題安排教學內容和課外體育鍛煉的“作業”。

體育教師應在體育課程中根據學生體質健康出現的問題，安排學生的體能訓練內容，做到有的放矢，因材施教，全面提高學生體質健康。在班級教學過程中，要根據以往學生測試成績，針對身體素質測試中的弱項，提供給每位學生自身的運動處方或統一安排課堂教學訓練。課堂教學時間有限，體育教師應提供相應的訓練方法指導學生進行課外體育鍛煉，布置課外體育鍛煉“作業”并將完成情況上報體育教師，做到實時監控。

（3）學校教育管理和體育部門改革教學大綱，增加體育教學時數，增加體育保健課程內容。

學校教學管理和體育部門應改革教學大綱，進一步完善教學目標，突出增強體質健康的首要目標。在原有每周2節體育課，每學期36學時的基礎上，對于身體素質測試不及格的同學，單獨成立班級，增加體育課時，保證上課的運動強度提高學生各項身體素質。通過保健課程，使得體質健康理論和運動營養等知識的學習得到強化，潛移默化地幫助學生養成良好的生活飲食習慣與作息規律，促進大學生的健康成長。

（4）高校體育部門體育課程改革，完善考評制度。

高校體育部門應落實好新一輪體育課程改革，完善課程評價考核，增加身體素質考核比重；明確教學目標，把提高學生身體素質、促進學生體質健康放在突出位置；體育教學中應增加身體素質訓練和考核的比重，以此反作用于學生，提高對身體素質的重視，引導學生提高積極性。體育課教學增加身體素質教學訓練時間比重，保持體能訓練和技能學習的均衡性，既提高身體素質和改善身體機能，又保證運動技能的學習，培養學生建立終身體育意識。

（5）完善體育場地器材建設，建立管理制度，對學生的課外體育鍛煉建立保障體系。

學校需要高度重視學校體育教育，一方面抓體育教學硬件設施的建設，使其更加完善與實用；另一方面抓體育教學與體育鍛煉環境的營造，全方位開發體育場館設施的功能，讓體育教學實現實效性與科學性并存。同時建立課外場地使用管理及體育器材管理制度，為學生與學校社團活動在課余時間開放場地和器材借用，以滿足學生課外體育鍛煉的需要。

（6）積極創新，建設校園體育文化。

學校應積極推動校內外體育活動的開展，讓體育教學和休閑鍛煉雙管齊下，營造良好的校園體育文化與合理使用運動場地。同時，在原有體育鍛煉組織形式上積極創新，除了原有的下午7、8節課自由安排鍛煉內容、各種比賽、體育社團活動、學校運動隊訓練等，創新開展類似“行走的校園文化”等全校體育活動，組織具有特色的校園體育文化活動月或活動周，設置多樣的體育活動項目，讓更多學生可以根據興趣參與進來。

（7）完善教師的績效考核制度，鼓勵全體教師和輔導員關注學生課外體育鍛煉，鼓勵教師豐富監控方法，督促學生完成訓練目標學校體育部門應將教師指導學生課外體育鍛煉納入考核績效，同時學校出臺政策將各學生所在學院班級的輔導員關注學生體質健康和學生體質健康成績也納入年終輔導員績效考核，積極鼓勵教師參與學生課外體育鍛煉的技能指導和運動訓練和效果監督上，但因學生課外體育鍛煉的時間和方式較為松散，教師難以做到對每一位學生的面面俱到，因此要豐富教師監控方法，利用手機視頻、運動APP的群組功能等方式監控學生完成訓練任務，從而提高學生體質健康水平。同時體育教師指導學校運動隊的建設及訓練，建立運動隊訓練和選拔制度，讓更多的學生參與進來，建立運動梯隊，完善全年訓練計劃及參賽計劃，讓每位學生都有參賽機會，提高學生運動訓練的積極性。

（8）針對高年級同學無體育課程，學校應增加體質健康測試次數，定期組織統一測試。我校體育課程只有1-2學年4個學期，因三年級后要去到教學醫院教學實踐教學和實驗，大三學年及以后不開設體育課程，就不能對大三至大五學生起到體育健康指導監督和教程教學及訓練，這也是測試成績出現下滑的主要原因。而體質健康測試是每年進行一次，可能因訓練效果、身體狀況和學習壓力等因素導致的身體素質測試不及格的情況，因此學校應多組織體質健康測試的次數，保證學生各學年都有若干次測試機會，提高學生的及格率。

5、結論與建議

5.1、結論

影響學生體質健康的主要因素一是學校沒有完全使每一位學生充分認識到體育課和體質健康測試重要性，需要加強政策引導及宣傳落實；二是學校的教學場地器材有限，教師的教學方式及組織形式過于呆板，教學內容單一，貴陽市天氣不利因素等；三是大多大學生自身生活作息不規律，熬夜現象普遍存在，勢必會影響體質健康；四是課余體育鍛煉場館器材缺乏，缺乏教師的組織和指導，監控學生課外進行身體素質訓練的難度較大，缺乏行之有效的監控手段，校內外組織的比賽不能滿足學生全員參與，運動隊不能長期帶動學生參與到體育鍛煉中。

5.2、建議

完善學校相應政策和管理制度、大力推進課程改革、加強課外體育鍛煉的監控完善體育場地建設、豐富校園體育文化等方面加強學校及體育部門對大學生體質健康的管理，發揮促進作用。