明智的養老態度

牛潤科

我經常聽到一些坐著小馬扎曬太陽的老人說：“已經活到這個年齡了，還有什么可講究的呢？就這么湊合著過吧……”對這些話，我卻不以為然。

想想看，如果我們在年輕時湊合過，錯過了機會還可以重來，可是當我們老了再去湊合過的話，一旦錯過了這個最后的機會，就不會再有好日子過了。

記住：人到老年，這三樣東西不能湊合。

一是別對身體湊合。要想健康，就要善待自己的身體，特別是自己的胃。身體是人生的本錢，不要每餐都粗茶淡飯地克扣自己。生活即使艱難，基本的飲食能好一些就盡量好一些，因為身體已經在不可逆轉地老去，別總想著等以后再慢慢享受。明日何其多，時間能等你，身體卻等不了你。

二是別對生活湊合。對待生活，無論什么時候，都不能湊合，要以最精致的標準去考量生活。種花、旅游，流連大自然；唱歌、跳舞，欣賞藝術；幽默、自嘲，放松從容等，每一項都是我們對生活不湊合的方式，這樣的我們即使80 歲、100 歲，也一定會保持美麗、優雅！

三是別對友情湊合。人到老年，朋友無需太多，知己三兩個就好。對待友情千萬不能湊合，要跟朋友多聯絡、多敘舊。同時，我們要明白退休以后，跟誰在一起舒服，就和誰在一起，別湊合。取悅別人，遠不如自己快樂重要。

人生苦短，我們千萬不能湊合。當我們精明地做到不湊合過日子時，我們有的是精氣神兒，無論走到哪里，我們都是風度翩翩，既善待了自己，也尊重了別人。我們就是夕陽下的幸福老人。不湊合，才是最好、最聰明的養老態度。