這些小毛病可以在家“食療”

生活中難免有些小病小災，雖不至于去醫院，卻也十分惱人。面對這些小問題，在家中不用吃藥，也有好的應對方法。

常見皮膚病

曬傷 輕度曬傷，可將毛巾浸泡在冷卻的紅茶或綠茶中，然后敷在患處，茶水中的植物營養素可緩解血管炎癥。

頭皮屑 檸檬草精油含有抗菌化合物，可以對抗引起頭皮屑的真菌。不要直接涂在頭皮上，用5%～15%的稀釋檸檬草精油洗頭即可。

老繭和雞眼 將幾根甘草棒研磨碎，加入半茶匙凡士林，混合后涂抹在老繭或足部雞眼處。混合物中的類雌激素物質有助軟化老繭或雞眼堅硬的皮膚。

消化系統疾病

 惡心 服用桃子制成的水果糖漿能有效緩解惡心。

?腹瀉 將曬干的石榴皮沸水沖泡3～4分鐘后飲用，可治愈腹瀉。

?宿醉 將一杯西紅柿汁加一點辣醬喝下，既富含人體需要的抗氧化劑，又能刺激肝臟，具有解酒功效。

?口臭 喝酸奶有助于預防口臭。酸奶中的益生菌可排擠掉“壞”細菌。此外，很多口臭與消化不良等問題有關，而酸奶可以促進胃腸蠕動，有助于消化。

其他問題

劇烈運動后肌肉酸痛 可以喝一杯櫻桃汁，因為它具有抗氧化和抗炎功效，有助于緩解酸痛。

?牙痛 用丁香提取物丁香酚（藥店有售）浸泡一個棉球，直接放在患處，幾分鐘牙痛就會減輕。

?口腔疼痛 薄荷口香糖、薄荷糖和薄荷茶等都有助于緩解喉嚨痛、口腔灼傷或潰瘍癥狀。

?眼部疲勞 將一包洋甘菊茶用熱水浸泡，冷卻后放入冰箱20分鐘，然后用茶袋冷敷雙眼10分鐘。

?暈車 咀嚼橄欖可緩解暈車、暈船等癥狀。

（摘自《新晚報》）