文/唐志東(國家二級心理咨詢師)
首先,要恭喜你,你已經來到了一個自我突破的臨界點。
小孩子不會思考“想不想長大”,大人才會不斷思考停滯或長大、依附或獨立、失敗或成功。當我們腦內的小劇場開始有小人在不安地左右搖擺、上下跳躍的時候,我們的人生也即將開啟一個新的篇章。
“我長大了—遭受挫折—我不想長大”這樣的心理歷程,是成長路上的必經之路。其實在幼年階段,我們已經在做這樣的嘗試:想要掙脫父母的懷抱,用自己的小手去摸一下那朵帶刺的花;把父母從你的身邊推開,自己獨立完成那道他們只需要幾分鐘就能解答,而你自己卻需要花一小時才能解開的難題……當然,我們不會忘記摸到刺的時候,我們被疼哭了;作業未完成的時候,我們也心生擔憂,為自己的魯莽行事而懊悔,也許應該讓父母幫忙解答一下。
當時年幼,選擇的對錯往往只在于自己的感受,不在乎別人的看法。但我們長大了,成為一名合格的社會人,我們期許別人的肯定,渴望他人的贊美,于是面對這樣“越界”的嘗試,我們會在一次次受挫中,變得小心謹慎,有時失落沮喪,有時又信心滿滿。
文中你提到的“渴望長大”,我試著幫你解釋一下,你渴望擁有更多自主權,更大的自我發展空間;而你提到的“害怕長大”,仔細想想,也許是害怕承擔那個“不好”的結果,害怕“全校20人參賽,只有2人沒得獎,其中1個就是我”,害怕旁人看到結果后失望的表情。

但你知道你有多幸運嗎?你今天的困惑是因為你的嘗試背后還有退路(還有父母、老師等很多資源可以依靠)。而現實中,有很多人正在被動成長,被動走出自己的舒適圈。他們只有孤注一擲和盡力而為。面對失敗,他們能做的,也許就是拍拍沾在身上的土,重新站起來,重新出發。
如何面對失敗,失敗之后該怎么做,也許是我們長大課程表里的必修科目之一。
失敗有兩種:我們參看一下楚漢爭霸的故事,一種是如同西楚霸王一樣,人生鮮嘗一敗,一場大敗后,在烏江自刎,消亡了,也就不再有機會了;另一種如劉邦,在他的人生中,吃癟、失敗數不勝數,但每一次他都能依靠身邊的資源(謀士張良、蕭何,大將韓信,等等)重新站起來,最終成為一代君主。
縱觀古今中外的歷史,我們可以發現,任何一位令世人仰望的成功人士,都曾經歷過無數次的失敗。
第二種失敗對當事人才有價值,因為這種失敗中隱藏著未來能夠幫助當事人成功的“兩大必要因素”。
·失敗是一面“放大鏡”
任何事物,存在即有價值。失敗是一面“放大鏡”,放大了前方的障礙,有助于我們及時清除障礙;放大了個人特點(資源),讓我們未來更懂揚長避短。
·磨煉“打不倒”的意志
拳擊場上的王者,是經歷了無數次被打倒后,又頑強站起來的人。支撐他不倒的不僅是體力,更是內心強勁的驅動力。那些我們耳熟能詳的名人,他們都曾披荊斬棘,終能乘風破浪。失敗是對我們意志力最好的磨煉,磨煉到自己可以直面失敗,讓我們在最短的時間內重新站起來,重新出發。
A.整理基本要素:誰(參與者、主導者、跟隨者、旁觀者)、時間、完成什么事情,完成事情的必要因素、可變因素(其中可控因素與不可控因素需要區分)等。
B.基本要素之間的相互關系(影響):以參加作文比賽這件事為例,你不能確定自己的能力、擅長的內容和這次比賽的匹配度,就需要考慮影響因素,如比賽內容、出題方向、是否需要參加培訓、其他參賽同學是否參加相關培訓等。
C.結果預估:依據以上A、B兩項內容,預估自己的最好和最差情況。
D.結果評估:事件結束做總結,對提升分析能力和分析準確度非常重要。
鷹搏兔子,尚需要全力以赴。要想不留遺憾,不后悔,任何自己決定要做的事情,都要充分利用可用資源,全力以赴。比如這次作文比賽,你決定報名,報名之后,給自己準備一份賽前訓練計劃,充分利用身邊的資源,全力以赴地備戰。每次做事情前都認真準備,就能培養出“全力以赴”的慣性思維,這樣即使失敗了,也不會后悔于自己沒有盡力。輸得無怨無悔,贏得暢快淋漓。想想這樣的長大,多痛快!
一個人成熟的標志不是成就了什么,而是自己愿意承擔選擇的結果。長大不是意味著不會失敗,而是意味著知道自己在做什么,希望通過做這些事來達成怎樣的目標,并在前進中不斷調整,努力向著目標前行。
“誰說只有萬事俱備才能出發,闖蕩江湖未必身披鎧甲,一個‘勇’字也能浪跡天涯。”把努力和反思結合到生活中,然后,盡情地去享受長大的過程吧,少年們!