好朋友突然不理我怎么辦？

汪永華

小清：汪老師，您好！最近有一件事讓我非?？鄲溃何覀儼嘤幸粋€(gè)女生小白，之前我們倆關(guān)系挺好的，可后來(lái)不知怎么回事她漸漸不和我玩了，還到處對(duì)別人說(shuō)我的壞話，讓其他人也不和我玩。我很憤怒也很難過(guò)，您說(shuō)我到底該怎么辦?。?/p>

汪老師：小清你好，我能理解你因?yàn)橛颜x的失去而感到難過(guò)，也對(duì)于你因曾經(jīng)的朋友背后說(shuō)你壞話而憤怒，而感同身受。一切誤會(huì)的開(kāi)始都是源于未能及時(shí)溝通。之前關(guān)系挺好說(shuō)明你們有能成為朋友的條件，比如相互理解、性格相互吸引，有共同的興趣愛(ài)好或者追求目標(biāo)。后來(lái)漸漸的疏遠(yuǎn)一定有一個(gè)你忽略了的導(dǎo)火索，讓之前累積已久的小不滿爆發(fā)。汪老師這里有以下幾點(diǎn)建議呢。

首先，建議你找個(gè)時(shí)機(jī)和小白進(jìn)行一次真誠(chéng)的溝通，看看到底問(wèn)題出在哪里，有沒(méi)有補(bǔ)救的可能。如果是因?yàn)槟愕氖韬鰧?dǎo)致她對(duì)你產(chǎn)生了誤會(huì)，在你愿意的前提下你可以向她真誠(chéng)地道歉，挽回你們的友誼。如果問(wèn)題并不在你，你并沒(méi)有錯(cuò)，是對(duì)方的原因或你們?nèi)^不合，也就莫要強(qiáng)求，和志同道合的人做朋友才是件幸福的事情。

其次，對(duì)于小白背后說(shuō)你壞話不讓同學(xué)和你玩這件事，是她的不對(duì)，不要因?yàn)樗说倪^(guò)錯(cuò)來(lái)懲罰自己，不用憤怒也不要擔(dān)心，你要相信清者自清，大部分同學(xué)心里都是有一桿秤的，一定會(huì)有為你撐腰的同學(xué)。

最后，汪老師教你幾個(gè)排解糟糕情緒的小方法吧。你可以聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)、畫(huà)一畫(huà)自己的心情、看一場(chǎng)喜劇電影、來(lái)一次酣暢淋漓的奔跑，發(fā)泄自己的郁悶煩躁的情緒，回歸好心情。

希望這些建議能給你提供些許幫助，加油，你可以做到的！