4 個信號預示血管狹窄

■柳元景

正常情況下，人的血管光滑且有彈性，血液流通順暢。但隨著年齡增長，血管會出現硬化，血管壁上易沉淀脂質，從而導致血管狹窄或堵塞，增加心腦血管疾病的風險。

有些人出現血管堵塞、狹窄可能沒有明顯的癥狀，但從無癥狀到心腦血管急癥的發展卻可能很快速。有基礎疾病的患者出現以下4 種癥狀時就要警惕了。

爬樓梯時胸悶

爬樓梯時感到胸悶、胸痛，需要休息一下才能繼續爬，這是心臟血管（冠狀動脈）狹窄的一個早期表現。不過，有些人長期不運動，爬樓梯時也會出現類似反應，所以需要自行判斷自己是否屬于這種情況。如果平時上樓梯無胸悶胸痛，或者原本爬5 樓都沒事，現在爬到2 樓3 樓就胸悶氣喘，建議去醫院檢查。

手腳皮膚冰涼

人體局部的溫度和血流量有一定的關系。血液流量大，溫度就高，如果血液供應減少，就會很涼，特別是手腳離心臟最遠，最容易發涼。如果血管變得狹窄，血液輸送速度緩慢，血液供應變少，就會出現手腳皮膚冰涼。經常有這種表現，就算在炎熱的夏季依然感覺到手腳冰涼，甚至伴隨著麻木，都說明血管變得狹窄。

左右手血壓差值大

量血壓時，很少有人會雙側手臂都量，所以大多數人都不知道右上肢的血壓一般要比左上肢的高，差值不超過10 毫米汞柱。但如果差值超過正常范圍，那可能是上肢血管或是鎖骨下動脈出現了狹窄。一般來說，血壓低的那側出現狹窄的概率較大。

腿容易酸脹

有些中老年人在公園散步時走一會兒就覺得腿部酸脹不適，只能停下來揉揉腿，或坐凳子上歇一會再走……碰到這種情況，不少人會認為自己是缺鈣導致的骨質疏松，于是拼命補鈣，結果補再多也沒用。實際上，這種情況在醫學上被稱為“間歇性跛行”，它是下肢動脈出現堵塞的表現。

另外，觸摸身上這3 個部位也可以自測血管健康：

摸脈搏 正常的脈搏與心率一致，每分鐘60次～100 次，跳動有間隔性且有規律。若脈搏跳動不規律且伴有心慌、氣短等癥狀，則有可能是房顫的癥狀。鎖骨下動脈狹窄也會影響脈搏正常跳動，出現一側脈弱甚至摸不到的情況。

摸腳背 腳背上動脈的搏動強度因人而異，有些人搏動很強，有些人似有似無，這與天生差異或腳的胖瘦有關。若左右腳背其中一只的脈動減弱或跳動不對稱，則要考慮是否有下肢動脈硬化的可能。若兩只腳的腳背脈動都呈越來越弱，那么則要警惕髂總動脈等位置相對更高的血管出現了動脈粥樣硬化、狹窄等情況。

摸脖子 臨床數據顯示，近半數的中風都與頸部動脈的狹窄有密不可分的關系。若頸部的一側搏動逐漸減弱甚至脈動漸漸消失，則可能是頸動脈狹窄的表現，可以選擇到醫院進行血管超聲檢查。

以上這些方法主要是起提示作用，想確診疾病，還是需要去醫院做進一步檢查。