體驗式教學在小學心理健康教學中的應用

□山東省青島市虎山路小學 孫榮

心理健康在人的綜合素質中占據了十分重要的地位，小學階段作為人成長發展的關鍵時期，如果不重視心理健康教育，則有可能導致小學生處于不健康的心理狀態中，進而誘發一系列不良行為。這種情況不僅會危害到小學生自己，甚至會危害社會。基于此，學校及教師應積極重視心理健康教學活動的開展，并采取體驗式教學方法提高教學效果。

一、創設體驗情境提高參與

小學生的抽象思維能力積極性不強，在接收新事物的時候更加側重于體驗感。將體驗式教學應用于心理健康教育課堂中，不僅符合學生的學習特點，還能進一步激發學生學習興趣，進而在不同的學習情境中提高學習成效。

例如，教學《豐富多彩的情緒世界》，教師就可以在班級中為學生創設一個“考試情景”，給每位學生分發試卷，并說明本次考試的重要性，考試結果優異的學生獲得獎勵，考試結果差的學生獲得處罰，盡可能地為學生營造緊張的考試氛圍。同時，教師需要認真觀察每位學生的實際狀態，10分鐘后將試卷收集起來，并告訴學生這知識一個教學實驗。而后，教師拋出問題：“大家剛在考試的時候，心情和狀態是怎樣的？”部分學生會回答考試中出現的“焦慮緊張感”，另一部分學生表示十分“輕松自如”。教師繼續提問：“如果考試時出現了緊張感和焦慮感，會影響到你的解題效率和質量嗎？”學生們紛紛表示，在負面情緒的影響之下，答題的效率和準確性都會大受影響。由此導入本節課內容，引導學生充分認識到情緒的多樣性，以及不同情緒對于自身的影響，學生應如何調整自己的情緒，等等。

二、科學設計活動，提升體驗感受

要想確保體驗式教學的最佳效果，教師需要結合學生實際情況和教材內容，依據當前社會熱點，科學設計教學活動。注重教學各個環節之間的合理銜接，并做好課堂上非預設性生成的應對，由此提升學生體驗，加強其對心理健康知識的理解和掌握。

例如，教學《豐富多彩的情緒世界》，教師可以依據小學生喜歡游戲的特點，設計趣味性的環節。首先，帶領全班學生玩一個游戲“表情秀”，游戲規則是：教師說，學生演大家猜，內容為常見的情緒：喜、怒、哀、懼等。其次，教師導入課堂內容，告知學生人的這些情緒是十分常見的，但又不是完全獨立的。在上述四種情緒基礎上，又可以衍生出更多復雜的情緒，請同學們說一說，還有哪些十分復雜的情緒呢？從而引出悲喜交加、哭笑不得等形容情緒的詞語。再次，教師可以將全班學生均分為若干小組，采用小組合作學習的模式，邀請學生畫情緒彩帶。請同學們想一想，這一周你的情緒經歷了哪些，用彩筆畫出來，如紅色表示憤怒，藍色表示悲傷等。學生畫完成后在小組內交流共享，并說一說自己產生的情緒以及為什么產生的原因。最后，教師將這些情緒和生活中的事情聯系起來，幫助學生明確消極情緒帶來的負面影響，積極情緒的正面作用等，讓學生了解到消極情緒猶如一棵枯木，毫無生氣，并且還會影響身體健康，誘發出很多疾病并為學生講解故事，讓同學們在生動的案例中掌握排解負面情緒的方法。

三、注重體驗反饋，深度滲透教學

在體驗式教學的過程中，教師不僅要注重體驗情境的創設、體驗活動的設計，幫助學生感知心理變化，還要注重學生體驗之后的反饋，以此幫助其進行深度的學習和思考，持續強化心理健康思想的滲透效果。

例如，小學高年級教師可以帶領學生去采摘園體驗，在親近大自然之余，感受各類農作物的生命力，感受勞動的快樂，逐步了解到自然和生命之間的聯系，引導學生認識到勞動的可貴性，了解到自身承擔的社會責任。通過這種方式，能夠幫助學生進一步分析自身在活動中的實際體驗，并將自己置身于不同的場景中，聯系自己的行為和社會現象進行思考，從而得出相關結論，在潛移默化中幫助小學生形成科學的三觀，全面提升其對心理健康課程內容的吸收程度。

四、注重實踐操作，促進自主體驗

心理健康教育的最終目的就是幫助學生合理排解負面情緒，以積極情緒面對生活及學習。因此，學生光是了解相關理論知識是遠遠不夠的，必須要付出實際行動，才能夠真正將心理健康相關知識內化于心、外化于行，進而在實踐中靈活應用、舉一反三。

例如在教學關于“克服自卑”的活動內容時，教師可以具體將“自卑”拆分為產生、發展和克服三個環節，設計豐富的實踐活動。針對自卑心理的產生和發展環節，要求學生展開自我審視，并將審視的結果和周圍的同伴交流，而后觀察周圍同學，將同學的具體表現記錄下來。在觀察結果中，學生可能會發現一部分同學帶有自卑情緒，還有些同學可能存在較強的攀比心理等。而后，在克服自卑的實踐活動中，教師鼓勵學生和他人交流，要求學生以正確積極的態度去對待周圍的同伴。在該階段中，教師作為組織者和引導者，也應融入實踐，幫助學生客觀地分析不良心理的成因，并和學生一起探討解決負面情緒的方法。

心理健康是一門十分重要的課程，應用體驗式教學法能夠顯著提升教學效果。教師通過前期的情景創設、合理的活動設計，以及后續的體驗反饋及強化實踐，不僅能幫助學生將理論聯系實際，還能夠輔助學生正確面對眾多消極情緒，促進學生健康成長。