幫孩子渡過疫情下的開學難關

已到了9月開學季，經(jīng)歷近6 個月居家生活的孩子即將重返校園。在疫情防控常態(tài)化的當下，孩子可能出現(xiàn)注意力不集中、睡眠困難、飲食困難和情緒問題。部分孩子會有頭痛、胸悶、心慌等不適癥狀，但又檢查不出器質性問題。長時間居家的孩子還容易有回避社交和產(chǎn)生電子產(chǎn)品使用依賴等問題。這一切都可能對新學期的學習生活造成負面影響。

作為家長該如何及時發(fā)現(xiàn)孩子的問題，又該如何應對呢？在日常生活中，家長應做好觀察，保持適當?shù)拿舾校瑢⒆拥膶W習、生活、興趣、活動、情緒及日常表現(xiàn)等有所了解。主動溝通也是一個較好的方法，有規(guī)律地和孩子進行友好的交流，表達關心，聽聽孩子表達的開心和困擾等。開學后，還可以定期聽一聽孩子學校老師的反饋。

當父母發(fā)現(xiàn)孩子存在一些困難之后，可以著重詢問這幾個問題：孩子的困難是什么？是只在一個方面有困難，還是出現(xiàn)在多個方面？這個困難發(fā)生的頻率和持續(xù)的時間怎樣，是剛剛開始，還是已經(jīng)很久了？這個困難是否給孩子造成了明顯的困擾，程度如何？是否嘗試過解決這個困難？file:///C:/%E8%B4%A8%E6%A3%80/10.06060600/KAFU202225/images/P1_-1700220856.jpg使用了哪些方法，有否起作用？

需要提醒家長們，當發(fā)現(xiàn)孩子有狀況，拿不定主意的時候，可以主動咨詢專業(yè)人員，比如學校的心理老師、醫(yī)院的心理醫(yī)生等，共同判斷孩子的困難是否達到異常的程度。經(jīng)專業(yè)人員的評估后，如果孩子的困難未達到異常程度，家長們則要保持穩(wěn)定的情緒狀態(tài)，減少不必要的擔憂。不輕視問題，也不放大問題的嚴重程度，適度關注，盡早解決，努力給孩子提供有效的幫助。溝通時，不要對孩子過分嚴苛和指責，多使用鼓勵、支持的語言，表達對孩子的信心，告訴孩子在這段時期出現(xiàn)一些困難是正常的。積極了解相關知識，增加對困難的理解，全家一起行動，互相支持，通力合作，共同解決問題。

新冠疫情確實影響了中小學生的生活和學習安排，給部分孩子們的正常身心發(fā)展造成了一些困難。我們的家長和孩子應該一起努力，積極行動。家長要成為指引孩子前行的“照明燈塔”，和一路陪伴孩子克服困難的“拉拉隊”。