不負清晨好時光
——以“快樂體操”為載體的幼兒園晨間體鍛活動實踐

■文/支曉娟

幼兒園的晨間體鍛是幼兒一日活動的重要環(huán)節(jié)，也是幼兒戶外活動的重要組成部分，是增強幼兒體質(zhì)的重要手段。習(xí)近平總書記在2018年全國教育大會上對學(xué)校體育做出深刻論述：“要樹立健康第一的教育理念，開齊開足體育課，幫助學(xué)生在體育鍛煉中享受樂趣、增強體質(zhì)、健全人格、錘煉意志。”幼兒對常規(guī)的晨間體鍛活動缺乏興趣，教師要結(jié)合“快樂體操”，通過場地規(guī)劃、材料互動、活動組織等多種方式解決晨鍛問題，以激發(fā)幼兒參與晨間體鍛的興趣，促使幼兒積極參與晨間體鍛活動。

一、合理規(guī)劃場地，自主選擇晨鍛項目

晨間體鍛活動環(huán)境的創(chuàng)設(shè)是開展體育活動的前提條件，教師要科學(xué)合理地規(guī)劃場地，并注重安全性，讓幼兒通過自主規(guī)劃晨鍛地圖、借助繪本故事、融合快樂體操等多種途徑，自主選擇、自創(chuàng)玩法，在快樂的晨鍛活動中學(xué)習(xí)各項技能，提高身體素質(zhì)。

（一）導(dǎo)，地圖為索引

在開展幼兒園晨鍛活動時，教師要注重場地的安全性，有效整合幼兒園戶外場地，合理利用幼兒園的彩虹跑道、香樟大道、玉蘭小圃、三樓天臺等場地，通過不斷調(diào)整“規(guī)劃—實踐—整改—再實踐”的流程，形成具有特色的幼兒園晨間體鍛地圖。如：彩虹跑道為塑膠場地，將“彈力沼澤”項目設(shè)置在彩虹跑道上，適合開展跑、跳等項目；幼兒園的“幾分田”在晨鍛活動中也成為幼兒活動的樂園，孩子們在進行“車輪滾滾”游戲時，發(fā)現(xiàn)來回時比較擁擠，細心的幼兒發(fā)現(xiàn)“幾分田”的小路上也可以進行活動，于是，在原來路徑的基礎(chǔ)上，孩子們充分利 用“幾分田”的小路，既解決了原來的擁擠問題，也增加了晨鍛活動的趣味性。幼兒園的晨鍛場地打破了傳統(tǒng)的場地劃分的局限性，在幼兒一次又一次的晨鍛活動中，不斷地進行調(diào)整和變化，同時，幼兒園的晨間體鍛地圖也在悄然發(fā)生著變化。

（二）趣，繪本為載體

《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》指出：“幼兒階段是兒童身體發(fā)育和機能發(fā)展極為迅速的時期，也是形成安全感和樂觀態(tài)度的重要階段。”基于此，教師可以以幼兒感興趣的、熟悉的繪本作品為載體，選擇適合的、有趣的繪本融入幼兒的晨鍛活動，結(jié)合繪本內(nèi)容創(chuàng)設(shè)有趣的游戲情境，讓幼兒在熟悉的繪本場景中主動參與、樂于探究。如閱讀區(qū)的《一粒種子》一直是幼兒最喜歡的繪本，他們提議將故事《一粒種子》融入晨鍛活動。筆者采納了幼兒的提議，于是，孩子們根據(jù)繪本內(nèi)容，將自己化作一粒粒小種子，整合晨間體鍛活動場地資源，自主創(chuàng)設(shè)了一條“小種子”的旅行路線：他們“飛躍高山”，利用原木梯練習(xí)“小熊爬”；用前滾翻等方式嘗試了“海洋冒險”；利用體操墊、PVC管架鋪成草地，匍匐爬過草地；等等。

（三）融，體操為路徑

快樂體操是筆者所在幼兒園的特色項目，教師可以將快樂體操動作分解并融入晨鍛活動，包括熱身運動、主要動作技能、放松運動和器材整理等，讓晨鍛活動更加科學(xué)，更具多樣性、趣味性。教師結(jié)合快樂體操，針對小班幼兒愛模仿、愛想象的特點，創(chuàng)設(shè)了有趣的情境，充分調(diào)動了小班幼兒鍛煉的積極性。如在“翻山越嶺”晨鍛項目中，筆者結(jié)合季節(jié)特征，讓孩子們在攀爬架上進行采摘水果的游戲。在側(cè)身爬、向上爬的技能鍛煉中，幼兒不僅要摘取水果，還需要按數(shù)量將水果又快又穩(wěn)地送到相應(yīng)的筐里，這增加了晨鍛活動的趣味性。針對中班幼兒愛玩、想玩、會玩的特點，教師重新整合晨鍛材料，創(chuàng)設(shè)了“穿越火線”“山洞探險”等晨鍛項目，融入了“螞蟻爬”“小鴨走”等體操動作，豐富了晨鍛內(nèi)容。大班幼兒的自主意識、挑戰(zhàn)精神都有一定的發(fā)展，針對大班幼兒這一特征，教師在“爬過草地”晨鍛項目中增加了快樂體操動作“小熊爬”，在“翻山越嶺”晨鍛項目中增加了“側(cè)身爬”的技能。

二、按需選擇材料，合理使用快樂體操器械

皮亞杰提出：“兒童的智慧源于材料。”材料越豐富，形式越多樣，幼兒在晨鍛活動中會表現(xiàn)得更投入。快樂體操的活動器械色彩鮮艷、安全性高，可以隨意移動且方便幼兒操作，教師將快樂體操器械和日常鍛煉器械有機融合，讓低結(jié)構(gòu)、易組合的晨鍛材料更具探索性，讓幼兒在晨鍛活動中與材料進行互動，有助于促進幼兒的深度學(xué)習(xí)。

（一）傾聽之“聲”，提供適宜的材料

豐富、適宜的晨鍛材料是開展鍛煉活動的保障。在思考晨鍛活動內(nèi)容時，教師可以利用調(diào)查表、談話等方式了解幼兒的需求，為幼兒提供適宜的材料。如在“翻山越嶺”晨鍛項目中，教師發(fā)現(xiàn)單純的滑索游戲已經(jīng)滿足不了幼兒的需求了，于是將廢舊的牛奶盒放在滑索終點當作障礙物。當滑到終點時，幼兒需要用腳將障礙物踢倒并記錄踢倒牛奶盒的數(shù)量，這樣既增加了晨鍛的趣味性，又將數(shù)量關(guān)系融入晨鍛活動。此外，教師還按照不同幼兒的需求提供了低、中、高三種難度的跑跳組合體操跨欄，引導(dǎo)幼兒進行“穿越火線”的游戲。

（二）了解之“生”，進行有效的組合

教師結(jié)合《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》，通過調(diào)查，了解不同年齡段幼兒的需求，將日常的運動器材與快樂體操器械有機地融合在一起，能幫助不同發(fā)展水平的幼兒增強身體的靈活性、協(xié)調(diào)性、穩(wěn)定性和平衡能力。比如，小班幼兒的年齡較小，安全意識較弱，喜歡顏色鮮艷的材料，在投放快樂體操器械時，教師可以選擇材質(zhì)較軟的器械，如軟體跑跳組合、彩虹橋、爬行架、矮一點的斜坡墊等；中班幼兒的能力有較大的提升，喜歡具有挑戰(zhàn)性的材料，教師可以提供漸進式跳箱、跑酷擋板等材料；大班幼兒的自主意識較強，教師通過觀察他們的游戲計劃，發(fā)現(xiàn)他們除能根據(jù)自己的需求選擇快樂體操器械外，還能一起參與到低結(jié)構(gòu)材料的收集與使用中，將奶粉罐等低結(jié)構(gòu)材料當作小木樁、把廢舊紙箱做成山洞等， 這些都是適合晨鍛且幼兒喜歡的材料。

（三）挖掘之“深”，體現(xiàn)不同的難度

考慮到不同幼兒的經(jīng)驗水平以及能力差異，針對幼兒的動作發(fā)展，教師要提供不同難度的晨鍛活動供幼兒嘗試。如在“跨過河流”晨鍛項目中，教師可以設(shè)置不同高度與難度的“小河”，能力稍弱的幼兒可以選擇普通高度、沒有任何障礙物的“小河”，保持平衡小步就可以通過；能力較強的幼兒可以選擇有難度的、放置了障礙物的“小河”，上面增加了沙包、奶粉罐等障礙物，他們需要更加專注，跨過障礙物大步通過“小河”。當然，能力稍弱的幼兒在完成第一次活動后，也可以嘗試選擇有難度的“小河”進行挑戰(zhàn)。

三、創(chuàng)設(shè)游戲情境，有效整合“快樂體操”動作

（一）預(yù)約，有所期

筆者所在幼兒園的晨鍛項目采取“預(yù)約制”，從周一到周五，幼兒和教師一起根據(jù)主題和自身的需求進行商討，如“本周你想去哪里玩”“主要學(xué)習(xí)哪一個體操動作”等，讓幼兒自主選擇。在確定主題后，教師會及時預(yù)約并記錄。接著，教師會和幼兒一起創(chuàng)設(shè)游戲情境，豐富晨鍛材料，不斷豐富幼兒的活動體驗，激發(fā)幼兒參與晨鍛活動的興趣，促使每名幼兒都能在原有的基礎(chǔ)上得到鍛煉與提升。

（二）規(guī)劃，有所計

在組織晨鍛活動時，教師要立足兒童本位，根據(jù)不同的主題內(nèi)容，結(jié)合季節(jié)特征和幼兒的經(jīng)驗，設(shè)計不同的游戲路線圖、游戲人物、游戲情境和游戲玩法，鼓勵幼兒自主設(shè)計、自主布置、自主管理、歸放有序。除此之外，教師還要做好陰雨天室內(nèi)活動計劃，讓室內(nèi)的每一條走廊、每一個角落都能成為幼兒的晨鍛區(qū)域，讓走廊、教室、角落里的每一樣材料都能成為幼兒的晨鍛器械。

（三）實施，有所踐

在進行晨鍛活動時，教師可以采取創(chuàng)設(shè)游戲情境、連貫式的練習(xí)和比賽形式引導(dǎo)幼兒進行鍛煉，減少幼兒的等待時間，做到有觀察、有意識、有目的地指導(dǎo)幼兒。分散式的活動能讓幼兒的晨鍛更加自主，能力強的幼兒能充分地展示自己的技能。同時，教師要多鼓勵能力較弱的幼兒，當幼兒遇到問題時，用游戲情境中的角色引導(dǎo)幼兒，幫助幼兒用力所能及的方式進行鍛煉，促使每一名幼兒都能得到縱深發(fā)展。

快樂體操帶給幼兒的是一種全新的快樂運動理念，它倡導(dǎo)的是一種快樂、健康、積極向上的運動態(tài)度。幼兒園可以通過合理設(shè)置場地，巧妙利用快樂體操器械和材料，創(chuàng)設(shè)具有游戲情境的晨鍛內(nèi)容，融入走、跑、跳、鉆、爬等基本動作，以增強幼兒的身體素質(zhì)，讓幼兒在運動中學(xué)習(xí)與成長，在快樂中獲得有益于身心發(fā)展的經(jīng)驗。