任憑馳騁天地寬

魯珊

《關于進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》的發布標志著教育目標和方向的改變，學生的作業和專業課學業壓力減小，自然有更多時間可以做體育運動，學校體育教育的比重將上升，教育行業將引來改革。蔡元培先生把健全人格歸納為“四育”，分別是：體育—智育—德育—美育，提出：“完全人格，首在體育”，體育教學最終目的是增強體質，促進身體發育，成為祖國棟梁。隨著新型冠狀病毒性肺炎疫情的爆發，學生體質全面下降，不愛運動，為了增強學生體育運動的積極性，我將創新體育課堂的教學方式，提供多元化的菜單式選擇，采用開放式的教學手段，改變枯燥的學習氛圍。本文將從創新小學體育中的教學形式，改變了以往枯燥乏味的耐久跑形式，將趣味性濃厚的定向越野活動進行教學簡化，符合我校的實際，改變課堂模式，從而鍛煉自己的身體，增強了體質。學生利用地圖和指北針在校園里穿梭，享受自然、享受陽光，以一種“我想學、樂于學”的態度來上體育課。

“雙減”以后，體育課的分量越來越重，小學階段是學生的運動萌發期，體育課不僅僅是傳授體育相關知識，更多的是培養學生的運動興趣，提高身體素質。但單一死板的教學模式，使得體育教學缺乏新意，尤其基層學校的體育課堂大部分循規蹈矩，其中的趣味性不能吸引學生的注意力，從而使體育教學陷入惡性循環。伴隨著“雙減”政策的落實，體育學科也迎來了春天，豐富體育課程內容，提高體育課程效率和質量迫在眉睫。

參照新課標要求，學生的身體、心理以及專業知識教育處于同等重要的地位，致力于提高學生的綜合素質，培養學生獨立思考，團結互惠學習。積極參與、主動合作與探究式，讓學生在營造輕松、愉悅、開放的環境下學習，教學手段要符合學生身心特點。

“雙減”政策下，體育核心素養有了新的發展機遇與挑戰，課堂教學是學校教育的中心工作，也是實施素質教育的主要途徑、能夠較好地完成教學任務，有效地發揮課堂教學，讓教育教學真正起到培養人才的育人功能。所以，老師要將課堂時間充分利用起來，推動課堂教學方式朝多元化方向發展，提高課堂效率，讓學生有所得，提高身體素質。

樂學是孔子一貫的主張，由此可見調動學生學習興趣十分關鍵。在進行體育教學時，不能片面的將體育教學理解成為一項體力運動，通過體育運動提升學生的智力以及反映的靈敏度同樣重要。有的學生不擅長跑步，但也許會因為不同的手段而樂于跑步。而定向越野則作為一種新型的模式進入了體育課堂，讓學生保持學習的積極性，在疫情結束復課的同時依舊能保持對體育運動的熱情。而我曾經在大學接觸過定向越野后就非常喜歡這項運動，它將耐久跑變得有趣、新穎、充滿挑戰，讓我不知疲倦，現如今作為一名體育工作者，我一直想將定向運動運用到我的課堂中去，立足課標，轉變教學形式，讓我的學生也能從中體驗體育的樂趣，現在即便我工作了我還經常參加省市的定向運動比賽，正是定向對我的影響，讓我希望自己通過定向使得我的學生也能夠一直熱愛體育，從而對體育運動的終身學習帶來幫助，但是作為一所街道學校，面對新型的教學模式，昂貴的器材曾經也讓我經常望而止步。但是通過對器材的研究和改造，比賽規則的簡化，將百米定向的特點與校園相結合形成校園定向，讓我對定向課堂有了新的期望。

興趣是創造良好的教學環境的有效途徑，讓教學不是強制，而是主動，興趣就是推動主動學習的內驅力。讓學生樂學、善學。為此我慢慢地研究、簡化定向越野的一些規則、器材、融入學生感興趣的東西，比如分期進行找顏色、找動物，找植物等以及團隊合作素質練習，闖關等，或者當下流行的毽子操，使得定向運動能夠在我校普遍的開展。當學生從學習中找到樂趣，不再將學習視為一項任務，學生的態度就會更加積極，學習效果也會大大提高。

鏡頭一：海盜尋寶激發的學習興趣

老師利用海盜尋寶的情景激發學生的興趣，通過海盜尋寶過程中需要哪些工具，學生提出“船…武器…地圖…指南針”等等，從而引出定向運動所需要的工具“指北針”，指北針和指南針的原理是一樣的，老師帶領學生利用地圖和指一起向寶島出發去尋寶，（進行熱身）。

鏡頭二：一張地圖和一個指北針引入的遐想

同學們我們要尋找寶藏首先把本領學會，在老師的指引下學習指北針的使用方法。首先大家可以先回想下理論課上老師教的怎么如何來將我們的地圖定位。（小組討論、研究定位地圖，教師逐小組指導），在完成定位后老師帶領學生進行小游戲——大風吹，強調重點是：要做到人動圖不動。（幫助學生建立空間概念，解決本節課的重難點，又增加了趣味性，學生在游戲中掌握動作要領。）

學生對新事物充滿著期待，學生看教師講解定向跑的技術動作與方法，老師采用小黑板的形式，指導學生如何定位，指向以及找點，建立直觀的概念以及完整的技術動作概念，另外采用口訣的形式幫助學生掌握技術要領，學生邊聽邊模擬練習。

在掌握好本領后，準備開始真正的尋寶游戲，老師在每個寶藏處設置了關卡，同學們要完成每一個關卡后才能取出寶藏，老師會隨機檢查。小組聽口令依次出發，按要求完成每個點相應的目標，獲得相應的卡片貼在地圖后面，在規定時間內回到終點，將卡片上的字匯成一句話，和同學們共同分享。這里每個點擺了一個信封，信封上面寫著需要完成目標，如：原地5個深蹲；小組擊掌5次并喊“加油加油”，與同伴相互鼓勵；手拉手到達下一個目標等等，在“尋寶”的過程中也得到了素質練習，在完成相應目標后取出信封里對應顏色的卡片貼在地圖后面，看哪一組在最短的時間內到達終點，并找到了正確的點標。

鏡頭三：成功尋寶后的篝火晚會

結束后小組圍成一個圈，將獲得的卡片匯成一句話和其他同學分享，如：“運動是一切生命的源泉；同一個世界同一個夢想；運動一小時健康一輩子；七彩校園陽光童年”等等。在《幸福拍手歌》的音樂聲中歡呼、慶祝自己的成功，放松整理，在課結束時學生的情緒依然很高漲，總結交流后宣布本課結束。

（1）藝術的導入是激起學生興趣的問路石

小學生正處于身心發展的初始階段，想象力和好奇心都十分強烈，對新事物充滿興趣，經過深思熟慮的設計，將定向運動與海盜尋寶相結合，既符合學生身心特點又充滿趣味性，藝術而自然的導入，將學生不由自主地帶進課堂，調動學生的學習積極熱潮。蘇霍姆林斯基鼓勵多給學生設置有探究意義的問題，通過提問激發學生的探索欲和興趣，引導學生積極主動的進行學習。本課開始教師用海盜尋寶的情景進行導入，又用海盜們尋寶需要什么工具提出問題，引發學生思考，引出指北針和地圖。怎樣使用指北針和地圖，如何“尋寶”？怎樣“尋寶”？寶藏是什么？讓學生充滿了好奇，任何事物只要有了強有力的推動力，才能促進參與者積極努力，拼搏向上。學生對課堂的好奇與強有力的求知欲就是對體育課堂強有力的推動力，從而激發學生的積極性，課堂氣氛也比較活躍。除此之外，也可以通過找“色彩”、找動物，校園里的不同植物、花朵等形式導入，讓課堂更加生活化，學生也在形式多樣，輕松愉悅的體育鍛煉中減“負”增“樂”，減“負”增“質”。

（2）多元化的教學手段是激發學習興趣的指明燈

趣味化、生活化的學習才是真正的學習、深刻的學習。本課一開始就將海盜尋寶引入，要求學生利用好地圖和指北針，快速找到方向，找準目標，完成目標，從而獲得“寶藏”，使學生明確本課的目的，端正了對本課的認識和態度，在目標指引下，學生學習的方向才能保持正確，既節省了學習時間，又提高了學習效率。同時也能激發學生的學習興趣，讓學生對體育課本有進一步探究的欲望。再加上老師在課堂教學中引入定向運動，為學生提升耐力提供了一種除了長跑以外全新的教學方式，學生可以自由選擇以何種運動來鍛煉自己的耐力。而定向運動又有其自身特點，其獨有的趣味性會激發學生學習的意愿，讓學生積極主動的進行鍛煉，他們在體育課堂中自由遨游，他們穿梭于校園和教學樓，行走在林蔭小道和花園中，享受陽光，沐浴著威風，角逐著體力，較量著智力，在努力后找到一個目標后成功的喜悅會讓他們忘記勞累。在路線選擇和地形判斷中，學生的耐力得到有效提升，寓學于樂，更容易讓學生堅持下去。

（3）新穎的教學設計是奠定良好教學的拋物線

本課采用情景教學貫穿全課，從引導海盜如何尋寶，到學習本領，采用小組合作的形式，培養學生相互協作，相互面對困難，解決問題，到最后的分享成功的喜悅，讓學生在樂中學，學中樂，充分調動了學生的積極性。另外采用小卡片和設置目標的形式，不但提高了學生的素質練習，又節省了資源利用。在重視素質教育的今天，我們不能忽視對學生的訓練，所以除了開始的跳繩和體前屈等素質練習外，在尋找點過程中加入相應的素質練習，要求學生完成相應的目標，如：高抬腿、后踢腿跑、毽子操、開合跳、小組手拉手深蹲等，也會融入我校乒乓球校本課程，將低年級的顛球、撞球、小組持球繞桿等加入其中，在主教材的教學中無形的增加了素質練習和游戲練習，同時又能夠讓小組之間相互鼓勵與加油，增加凝聚力。在訓練時，老師要充分發揮自身的引導作用，觀察學生的行為表現、動作的標準程度以及任務的進展狀況，不斷的提醒學生，并且隨機到達某個點和學生一起完成某個任務，一方面是為了督促學生，另一方面和學生一起達成目標，可以調動學生的積極性，拉近與學生的距離感。

由于一套完整的定向設備價格比較昂貴，也不利于課堂的使用，所以我將定向運動的規則和方法進行簡化，只采購十個指北針和十個點標旗，取消打卡設備和計時器，采用彩色的卡片、水彩筆確定點標，用秒表進行相關計時，既方便又節省資源，尤其對中低年級的學生對色彩的喜好，真是一舉多得。在最后學生將獲得的卡片匯成一句話和其他同學分享，開始我通過不同顏色的水彩筆檢查學生的點標是否準確，如果一直使用這種方法，學生的積極性可能不是很高，所以我將利用彩色的卡片，最后通過卡片上的字、詞是否能組成一句話來核對學生找點的正誤，如：“運動是一切生命的源泉；同一個世界同一個夢想；運動一小時健康一輩子；七彩校園陽光童年”等等，同時還會將正確的價值觀、道德觀以及運動精神融合在教育中，讓學生在運動的過程中不僅得到了鍛煉也學得了知識，學生的熱情度很高，最后的大家一起朗讀每一組的成果。既學習了知識，又增強了課堂氛圍。另外，我也會讓學生進行找植物、花朵、動物等，每個點附上相應的動植物，最后通過點對物進行判斷，學生所找的點是否正確。

學生具有無窮的潛力，關鍵看老師如何引導，將學生的潛力激發出來。老師可以充分利用學生對定向運動的興趣，培養學生養成良好的學習習慣，讓學生明白運動的重要性。而在定向運動教學過程中，也可以發現學生的長處和短處，便于老師日后進行針對性教學，對學生學習情況查漏補缺，提高學生的綜合素質，幫助學生更好的成人成才。同時，老師還可以多鼓勵多引導，讓學生發揮所長，將自己的長處轉化成絕對優勢，而對于缺點和不足，老師要積極指正，促進學生身心健康發展。

體育教學過程中，老師的教學能力好壞和專業度的高低也對學生學習效果產生重要影響，老師應始終將立德樹人作為自己的教學目標，關注學生的動態，結合學生的學習情況制定相應的教學計劃，知道學生的需求，從而創造屬于孩子們喜愛的體育課堂，與學生建立起信任感，親近感，當學生能信任你，愿意和你親近，那么肯定不會排斥你教授的課，在課堂上也會愿意配合你的教學工作。在定向課的最后經常有學生們對課堂戀戀不舍，甚至追問我什么時候再上定向越野課。讓我的心里有了一絲的安慰與動力，所以在我們的教學過程中應多思考一些，多改變一些，讓你的課堂與時俱進，充分發揮學生的主體地位，讓我們的體育課堂時刻保持著活力，保持著歡聲笑語，讓學生留戀你的課堂。

“雙減”背景下，小學體育教育應搶抓機遇，力求創新。“雙減”之下，體育教學是學校工作的重中之重，乘“雙減”之東風，優化和開發課堂教學，豐富、創新體育鍛煉的方式。體育工作者應該以主人翁的責任意識和使命感，在提升體育教學水平上下功夫，“以體啟智，強體育人”，促進德、智、體、美、勞全面發展。讓學生在體育這片綠茵場上任憑馳騁天地寬。

（作者單位：常州市武進區學府小學）