健康中國背景下大學生體質健康管理模式的研究

趙雅苧 王舒雅 李曉妍 侯娜 咸陽師范學院

2016年10月為推進健康中國建設，提高人民的健康水平，國務院頒布《“健康中國 2030”規劃綱要》（以下簡稱《健康中國綱要》）指出“健康中國”戰略堅持以人為本；堅持“健康優先發展”的基本理念。由此可見健康中國建設已上升為國家戰略。大學生是我國社會發展和國家建設的新生力量，少年強則中國強，因此，大學生的體質健康不僅是每個家庭關心的問題，也關系著國家民族的未來。據調查，我國大學生近些年體質水平持續下降、大學生肥胖率逐年增高、心肺能力水平以及基礎力量指標亦呈逐年下降的趨勢。因此采取什么樣的措施能提升大學生的健康水平、實現健康中國，是當下要解決的問題。健康管理是有效解決健康問題的途徑，健康管理最早實施起源于歐美國家。研究顯示通過健康管理，這些國家的醫療支出大大下降。人們通過健康管理，對自己的身體狀況有了清晰的認識，進一步通過改變生活方式、飲食方式等措施，可以提早對一些即將出現的疾病進行預防，提升生活質量，降低家庭和個人的醫療支出，同時也節約了社會的醫療資源。所以，健康管理對個人、對社會、對國家都是有利而無害的，它可以提高人們的生存質量，也可以為國家和個人節約大量的醫療費用。我們國家的健康管理還處于初級發展階段，還需要有更加完善的體系、政策的支持。有關于大學生的體質健康管理就是目前各個高校定期對學生的體檢及原來的《學生體育鍛煉標準》和現在的《國家學生體質健康標準》（后簡稱《標準》）等，我們可以認為這是對大學生的健康管理，但是這個健康管理環節不完整，缺乏對學生體質監測后續的跟蹤，沒有真正起到促進大學生體質提升的作用。本文以健康中國為背景，分析目前大學生健康管理模式，激勵學生積極參加體育鍛煉，改善生活方式，提升健康水平，促進健康中國建設，并探尋大學生體質健康管理的新模式，為大學生健康管理系統的完善和健全提供參考。

一、大學生體質健康現狀分析

（一）高校體質健康測試現狀分析

目前高校對大學生體質健康的檢測途徑主要是每學期的體質測試。這項工作在教育部的號召下已經全面在全國高校展開。各個高校學生數量多，所以老師的體質健康測試工作量的很大，老師們要負責全校學生的測試、數據采集、任務上報，全校學生體質測試數據都要上傳并歸檔。有部分高校引入了體質健康測試管理軟件，但是這些軟件還沒有在全國所有高校普及使用。因此以上種種原因導致高校體質健康測試工作，對促進大學生體質健康水平的提高，發揮出來的作用有限。

（二）高校大學生體質健康現狀

2015年國家體育總局發布的《2014國民體質監測公報》數據顯示：我國大學生身體素質、身體形態指標等都呈下降趨勢，大學生肺活量指數比早年有回升趨勢，但指數水平仍然較低；身體形態各項指標比如體重、身高、各項圍度等持續升高；大學生身體速度、耐力、爆發力等素質指標全面下滑。從以上調查結果可以反映出以下問題：隨著社會經濟發展、物質生活水平的提升使得高校大學生的生活條件越來越好，飲食種類的不斷豐富，加之缺乏體育運動導致肥胖率升高。大學生身體素質全面下降的原因主要與大學生健康管理意識弱、健康管理能力差；不健康的生活方式，如熬夜、晚起、飲食不規律、高鹽高脂飲食習慣、不良的運動習慣及家族遺傳等有關。這也體現了必須要對大學生群體進行健康管理的急迫性。

二、高校實施大學生體質健康管理模式的必要性與可行性

《“健康中國 2030”規劃綱要》強調“健康是促進人全面發展的必然要求，是經濟社會發展的基礎條件，是民族昌盛和國家富強的重要標志，也是廣大人民群眾的共同追求，尤其是青少年的健康，是每個人健康成長和幸福生活的根本?！本V要明確地將青少年群體作為體質健康管理的重點人群，并且明確提出了針對青少年體質健康提升的具體要求，《綱要》提出要在2030年實現學校體育場地建設和器材配置的100%達標，確保青少年每周可以參加3次以上的體育運動，并保證將學生的體質健康標準的優秀率提升到25%以上。由此可見青少年的健康關系著國家民族的未來，已被提升到了國家戰略。也使得高校學生體質健康管理工作勢在必行。由于當代大學生體力活動減少，生活方式、飲食方式等等因素導致大學生體質健康狀況逐年下降，因此在健康中國大背景下，完善創新大學生體質健康管理模式、提高大學生身體素質是健康中國建設中必須要解決的事情。歐美及日本等國家的健康管理的實施，在一程度上對提高國民的健康水平有促進作用，我們國家的健康管理仍處于初級階段，我們可以選擇性的借鑒其他國家的健康管理模式，以此來提高大學生健康水平。

三、健康中國背景下大學生體質健康管理現狀和問題

（一）學校的管理部門從思想上不夠重視學生的體質健康問題

有的高校設置了體質健康管理中心，有的高校沒有設置專門的體質健康管理中心。對學生的體質健康管理工作僅僅是由一些教師經過相關培訓，每年對學生進行體質測試，而并沒有對測試結果進行分析、反饋，以及進行后續的指導干預活動。學生的健康狀況不僅包括了學生身體健康，還包括學生的心理健康，因此每個高校都應該設立專門的體質健康管理中心。管理中心的工作人員應懂得體質健康并能指導體育鍛煉的工作人員，也應包括心理輔導專業人員共同來承擔學生體質健康檢測和管理的各個環節。對學生出現的健康問題能及時予以解決。目前在教育部的號召下，各個高校都已設立的心理健康咨詢中心，因此學校就可以利用已有的資源，讓心理健康咨詢中心的工作人員參與到學生的體質健康管理中來。

（二）學校的體育課和課外體育活動開設不足

目前大部分高校學生就只有一周2-4個學時的體育課，課外體育活動也沒有強制的要求和專門的老師監管，大部分學生一方面由于學習任務較重，另外一方面很多學生把課余的時間都花在玩手機、玩游戲、刷短視頻等上面，所以導致體力活動嚴重不足。久坐少動成為很多學生的生活常態，因此造成學生身體素質不斷下降。體育課堂的教學質量也是保障學生體育鍛煉最主要的環節，但是，有些高校的體育教師對學生健康鍛煉重視不夠，對課堂的監管不到位，因此，導致很多學生上體育課很敷衍，沒有達到一定的強度和密度，起不到鍛煉健身的效果。這些現象都是大學生對健康問題不夠重視和了解導致的。因此學校應該開設體質健康相關的課程，使學生對健康的重要性有足夠的了解，另外還應在體質健康課程上多給學生傳授有關于體質健康相關的科普知識，比如，什么樣的生活方式更健康?怎樣進行科學飲食?如何在壓力較大的時候進行自我調節？怎么樣進行科學健身？等等。讓學生對提高健康水平產生一定的興趣，主動地采取健康的生活方式、運動習慣，以此培養學生對健康的自我管理能力。同時學校還應免費的針對體質監測的結果，給學生制定個性化的適合每個人興趣的運動處方，讓學生愛上體育運動，養成體育鍛煉的好習慣。這對于其提高自身的體質健康具有十分重要的意義。另外，為了提高學生上體育課的興趣，高校在體育課的內容設置上也應該多樣化，可根據學生的特點和興趣愛好設置教學內容，避免一刀切的、單一的教學內容設置。

（三）學生體質健康測試的后續服務機制欠缺

學校應該給學生建立完善的體質健康電子檔案。包括學生每一年的身體檢查情況、體質測試情況和心理健康狀況，并連續、完整地記錄下每一次的檢測結果。在每次檢查完畢之后，對檢測結果進行及時分析，及時地把結果分析報告反饋給學生，使學生能及時地了解自己的健康狀況。并及時給健康狀況欠佳的學生給予相應的運動處方、心理輔導等方面的干預，做到預防疾病、提高學生體質健康的目的。根據調查結果顯示，大部分的高校對學生體質健康測試結果反饋，只是給學生進行簡單的合格與否的評價，并沒有詳細體現身體素質、形態指標、心肺功能等各項詳細的報告，更缺乏對反饋結果后續的干預服務。因此，目前大學生體質健康管理工作環節不完整，僅僅只是了解了學生的健康狀況，而沒有真正做到如何提高學生體質健康。

四、構建大學生健康管理模式的策略

（一）建立多方合作協同治理的體質健康管理模式

大學生的健康管理只靠學校一方的力量是遠遠不夠的，必須要有政府政策的大力支持，并依靠社會力量的協助才能夠達到全面管理促進學生體質健康的目的。因此，建議構建政府、高校以及社會三位一體多層次的大學生體質健康管理組織機構，并制定相應的健康管理政策，劃分各方的職責，并通力合作、規范程序，切實提高體質健康管理水平。政府在體質健康管理系統中是負責大學生體質健康測試之后的后續服務的總監管方。政府部門主要的責任就是完成健康測試之后的共同治理頂層設計、建立管理體系以及制定相應的運行機制。政府相關職能部門還應整體把控協調，制定正式的政令、法規等將體制管理的三方機構聯結起來，實現信息資源共享、及時反饋等機制，并設立一定的執行標準、推行措施及評價反饋等。因此政府部門是體質健康管理系統中的掌舵者和策劃方。社會機構則是聯結政府和高校的重要橋梁，社會組織往往是由一些民間的非營利組織自愿參加的，他們往往更了解大學生體質健康測試的狀況以及測試后的服務需求，比如可以根據學生體質測試的結果，讓志愿者組織專業的體育教師指導大學生進行體育鍛煉，也可以安排專業的營養師、心理輔導師給學生進行有針對性的指導，以達到提高學生身心健康的目的。這樣就可以把政府的直接管理工作轉變為間接管理形式，社會組織利用它龐大的群體以靈活多樣的方式，對學生的體質健康進行監管和后續服務，這樣既可以減輕政府的工作負擔，又可以讓管理更靈活和有針對性，效果也會更好。因此這種管理模式是政府給健康管理方面的財力和政策方面的支持，社會機構可以由政府設定相應的市一級的專門針對高校的體質健康管理部門，對高校的體質健康管理工作進行監督管理和后續服務，并且把高校體質健康管理過程中遇到的各種困難向政府部門反映，高校教師則是體質健康管理工作的具體負責人和實施者。需要在校主管部門的領導下有組織、有計劃的展開實施體質健康管理工作。三方通力合作，實現高校大學生體質健康工作順利地進行。

（二）完善大學生體質健康管理的保障體系

要建立健全高校學生體質健康管理體系，就要有相應的保障體系。一方面高校要有充足的體育運動場地和器材供學生使用，并及時更換損壞的健身設施，滿足學生對鍛煉的需求。加大對一些最受學生歡迎的運動項目，如羽毛球、籃球、乒乓球等場地設施的建設。同時，還應充實學生的體育課程，體育課程課時要充足，課程內容要豐富多樣化。比如可以開設學生們感興趣的桑巴、拉丁舞，還可以結合高校當地的傳統文化，開設一些具有地方特色的體育項目，如舞龍、賽龍舟、腰鼓等等，既可以提高學生的鍛煉興趣，又可以弘揚地方文化。成立專門的營養、健康、運動損傷的工作室，為學生健康相關的問題進行答疑解惑。

（三）借助互聯網技術搭建校園體質健康管理平臺整合資源

由于我國的中小學教育體制，升學機制都是由考試成績來決定。因此，不管是教師還是家長只過分關注孩子的學習成績，而忽視孩子的身體健康。因此學生往往被繁重的課業困住，而沒有充足的時間參加體育鍛煉，從小沒有養成體育鍛煉的好習慣，對體育運動也缺乏興趣。以上原因也造成了大學生真正熱愛體育運動、參加體育鍛煉的人數并不多，大多學生的課余時間大多是在電子產品的陪伴下度過。我們可以利用現代化的信息設備和網絡技術，為學生設計、引進一些較為實用和操作性強很強的軟件系統，搭建校園體質健康管理平臺。這個平臺可以整合學校的各項有用的資源，設計不同的模塊。包括：（1）體質健康科普模塊，這個模塊包括有關健康的一些科普知識，如科學飲食、健康的生活方式、慢性病的起因、科學運動對人體的益處等，通過這個模塊可以增進學生對體質健康的認識，并重視自身的健康管理；（2）運動模塊，這個模塊包括了學生每天實時的運動狀況、運動方式、運動強度、消耗的熱量等等，并且相關的老師端也可以看到自己管理的學生每天是否達到了足夠的運動量，并且可以把運動不足的消息及時反饋給學生，督促學生進行體育鍛煉。這個模塊上面還應包括專業體育教師的各個運動項目的教學視頻，以滿足學生隨時的學習需要。逐漸培養學生體育鍛煉的興趣和習慣。（3）健康信息收集模塊，這個模塊可以把每年的體檢結果和每年的體質健康測試結果，及時地收集到這個模塊中，每個學生只能通過自己的賬號和密碼進入進行查看，保證學生健康信息的私密性。

（四）完善體質健康狀態的監測與反饋體系

給學生建立體質與健康的電子檔案，檔案中除了包括入學時的健康信息外，還應每學期開學時再進行一次健康狀態的檢測，并記錄到健康電子檔案中，以保證和促進大學生健康信息的不斷完善和連續性，然后及時對學生的體質健康檢測結果進行分析和評估，提出個性化的改善飲食習慣、生活方式、運動處方等方面有針對性的指導意見，如此就可以形成閉環管理，從而切實提高大學生的體質健康水平。