政要的漫長青春

freelee

2002年3月30日，伊麗莎白王太后逝世，享年101歲

20年前，英國伊麗莎白二世女王送走了她的母親。伊麗莎白王太后于2002年3月30日逝世，享年101歲。

20年后，英國查爾斯三世國王送走了他的母親。伊麗莎白二世于2022年9月8日逝世，享年96歲。

查爾斯三世現(xiàn)年73歲，假如能再活20年，屆時將是93歲高齡，與祖母、母親組成三代長壽的王室要人。

英國王室似乎確實盛產(chǎn)壽星。自《1707年聯(lián)合法令》發(fā)布、大不列顛王國成立以來，共有27位英國王室成員活到80歲以上。愛麗絲王妃（2004年去世、享年102歲）與伊麗莎白王太后同成人瑞。

養(yǎng)尊處優(yōu)也許是英王室成員的長壽秘訣之一。而放眼全球，有人或因權(quán)力而長壽，有人反而憑借長壽才得到權(quán)力。

女王秘訣

各類消遣文章介紹伊麗莎白二世的長壽秘訣時，提及的無非飲食清淡規(guī)律、早睡早起、保持運動、樹立積極心態(tài)等幾點。而絕大多數(shù)長壽秘訣，也圍繞這些食住行方面展開。但知易行難，女王身份讓伊麗莎白二世在嚴(yán)格執(zhí)行這些養(yǎng)生措施的過程中，擁有更大優(yōu)勢。

例如飲食方面，有御廚伺候的伊麗莎白二世，可徹底秉承“食不厭精，膾不厭細(xì)”的精神。她的早晚餐都有水果，而前御廚達(dá)倫·麥克格雷迪透露，伊麗莎白二世非常強調(diào)水果應(yīng)節(jié)。整個夏天，草莓是女王水果菜單的每日必備。但如果她1月份看到餐食中有草莓，廚子就得挨批評了。

又如睡眠方面，外媒報道均指伊麗莎白二世晚上11：00就寢，早上7：30起床。為了保證優(yōu)質(zhì)的8.5小時睡眠，在丈夫菲利普親王尚在世時，伊麗莎白二世與他分室而睡。……