中學(xué)生表達(dá)性心理輔導(dǎo)應(yīng)用研究*

余厚石 葉汶婷 吳桂翎

(合肥師范學(xué)院 安徽合肥 230601)

中學(xué)生處于青春期階段，其生理和心理發(fā)展水平并不穩(wěn)定，健全的人格和應(yīng)對壓力的模式并未形成，在面對負(fù)性生活事件時，容易產(chǎn)生焦慮、緊張、擔(dān)憂以及抑郁等負(fù)面情緒，甚至出現(xiàn)各種心理問題。調(diào)查顯示，我國中學(xué)生抑郁癥狀的檢出率已達(dá)28.4%，更有個別地市中學(xué)生的心理問題檢出率高達(dá)52.7%。面對日益嚴(yán)峻的中學(xué)生心理健康問題，創(chuàng)新學(xué)習(xí)心理健康教育的手段，更新心理健康教育的應(yīng)用技術(shù)已成為當(dāng)務(wù)之急。表達(dá)性心理輔導(dǎo)作為近年來心理健康教育領(lǐng)域較新的心理輔導(dǎo)技術(shù)，在國內(nèi)外學(xué)術(shù)界和教育界受到了廣泛關(guān)注和重點研究，已發(fā)展出一套較為成熟的體系化理論框架，也有部分國內(nèi)的心理健康教育界教師開展了系統(tǒng)性的教育實踐，并證明其確有正向積極的良好效果。

一、表達(dá)性心理輔導(dǎo)的內(nèi)涵及其相關(guān)研究

表達(dá)性心理輔導(dǎo)是一種多模式的輔導(dǎo)方法，一個人不需要具備使用表達(dá)藝術(shù)療法或從中受益的藝術(shù)能力，通過寫作、戲劇、舞蹈、運動、繪畫和音樂等多種藝術(shù)表達(dá)形式來實現(xiàn)心理健康水平的提高，其效果發(fā)揮的重要影響因素在于，在藝術(shù)創(chuàng)作的過程中，個人的防御意識會降低，會不由自主地將潛意識中被壓抑的沖動、愿望、情緒等表現(xiàn)在他的作品中，表達(dá)性活動促進人們的自我表達(dá)、自我覺察和自我領(lǐng)悟，從而實現(xiàn)心理健康的提高或恢復(fù)。表達(dá)性心理輔導(dǎo)是表達(dá)性藝術(shù)治療與心理輔導(dǎo)的自然而有機的結(jié)合。表達(dá)性心理輔導(dǎo)以未患心理疾病的學(xué)生為輔導(dǎo)對象，以單獨或團體模式，通過包括肢體表達(dá)、戲劇表演與繪畫表現(xiàn)等在內(nèi)的多種藝術(shù)表現(xiàn)形式來間接地抒發(fā)自己的情緒，幫助學(xué)生維持健康的心理狀態(tài)，并在此過程中促進學(xué)生的自我成長。

在表達(dá)性心理輔導(dǎo)的理論研究層面，章學(xué)云對表達(dá)性心理輔導(dǎo)的媒介進行過分類，分別是繪畫類、音樂舞蹈類、手工制作類、書寫類與戲劇攝影類，每一類別包含不同的表達(dá)媒介，所采用輔導(dǎo)技術(shù)各不相同；武培博在心理健康教育課程改革中，探討結(jié)合表達(dá)性心理輔導(dǎo)的方法和手段；陳嘉婕等探討表達(dá)性心理輔導(dǎo)與大學(xué)生的心理健康課程相結(jié)合的新路徑；李寶芬等則對表達(dá)性藝術(shù)治療與團體心理輔導(dǎo)的結(jié)合進行了研究，并綜合運用多種活動形式進行課堂實踐，探索表達(dá)性團體輔導(dǎo)的實施方案。在實踐應(yīng)用層面，表達(dá)性心理輔導(dǎo)應(yīng)用的范圍越來越廣，較多研究證實表達(dá)性心理輔導(dǎo)具有良好的干預(yù)效果：第一，針對青少年情緒問題，袁朝霞等人的研究表明，表達(dá)性繪畫療法能夠有效改善青少年的抑郁癥狀，緩解負(fù)性情緒。第二，在人際交往和社會適應(yīng)方面，翁潔的研究顯示，表達(dá)性藝術(shù)治療干預(yù)有助于提升大學(xué)生團體歸屬感，并改善人際交往問題。第三，針對特殊人群的心理輔導(dǎo)。沈潘艷等對受地震影響但未出現(xiàn)嚴(yán)重心理創(chuàng)傷的兒童進行表達(dá)性團體輔導(dǎo)，結(jié)果顯示能在一定程度上緩解兒童的孤獨感以及在人際交往中的焦慮，提升其心理健康水平。

二、中學(xué)生應(yīng)用表達(dá)性心理輔導(dǎo)的意義

目前，表達(dá)性心理輔導(dǎo)已被證明有助于個體自我表露與自我認(rèn)知，能有效緩解青少年的焦慮、抑郁情緒，改善人際關(guān)系以及促進學(xué)校適應(yīng)、社會適應(yīng)。中學(xué)生無法良好地應(yīng)對來自學(xué)校、家庭與社會的多方壓力，容易出現(xiàn)各種心理問題。因此，在中學(xué)生群體中應(yīng)用表達(dá)性心理輔導(dǎo)具有重大而深遠(yuǎn)的意義。

(一)提升中學(xué)生的心理健康水平

有研究表明，表達(dá)性心理輔導(dǎo)是應(yīng)對青少年情緒問題的有效方法，而且對青少年的自我整合、社會適應(yīng)有積極作用。張東等實證研究表明，表達(dá)性寫作能夠有效降低中學(xué)生的考試焦慮水平。黃皎等探討表達(dá)性心理輔導(dǎo)對人際關(guān)系的影響，研究顯示，團體輔導(dǎo)后成員的人際交流恐懼水平顯著降低且心理健康水平明顯提高。陳嘉婕等以團體的模式，綜合繪畫、舞動、音樂等形式開展表達(dá)性心理輔導(dǎo)，結(jié)果顯示來訪者的焦慮抑郁情緒得分顯著下降，積極心理資本和自尊得到了有效提升，并且來訪者領(lǐng)悟社會支持的得分有所提高，增強了個人的人際交往意愿和能力。可見，表達(dá)性心理輔導(dǎo)可以作為一種有效的心理干預(yù)手段，幫助中學(xué)生緩解負(fù)面情緒，提高自我調(diào)節(jié)的能力，促進人際交往及提高心理健康水平。

(二)拓寬中學(xué)生心理輔導(dǎo)的形式

表達(dá)性心理輔導(dǎo)形式多樣，可適用不同愛好的中學(xué)生群體。首先，針對有繪畫愛好的中學(xué)生，繪畫心理輔導(dǎo)具有靈活性、多面性的特點，它不受來訪者環(huán)境、年齡、語言、認(rèn)知能力及繪畫技巧的限制，可根據(jù)實際情況，靈活選取個體輔導(dǎo)或團體輔導(dǎo)。藝術(shù)繪畫可以降低來訪者的心理防御，使其安全、自由地表達(dá)隱藏于內(nèi)心的情感。其次，對活潑好動的中學(xué)生，可針對性地使用舞動心理輔導(dǎo)形式。在音樂、道具的輔導(dǎo)下，來訪者進行自由開放的想象，喚醒身體內(nèi)在的情感，進行自我動作創(chuàng)造。過程中，通過即興創(chuàng)作的舞蹈或身體動作，可以使個人感受到創(chuàng)造性的樂趣以及滿足感。最后，如音樂療法、心理劇、沙盤游戲等心理輔導(dǎo)技術(shù)也是表達(dá)性心理輔導(dǎo)的常用技術(shù)，以自發(fā)創(chuàng)作或主題創(chuàng)作的形式激發(fā)成員自由創(chuàng)作與表達(dá)的愿望，促進自我整合與成長。意象是潛意識的通用語言，人類意識或潛意識的心理活動可以通過意象直接或間接地進行表征，反映于外界的人或事物上，因而來訪者采用繪畫、動作和音符等表征內(nèi)心意象的過程，也是個人進行創(chuàng)作和自我表露的過程。表達(dá)性心理輔導(dǎo)的過程依托豐富多樣的藝術(shù)形式開展，強調(diào)來訪者的自我創(chuàng)作和表達(dá)，學(xué)生在進行表達(dá)創(chuàng)作的過程中，將消極的、被壓抑的能量轉(zhuǎn)化為創(chuàng)造性的能量，在自我表露、自我成長的同時，也能激發(fā)學(xué)生融入藝術(shù)、自我創(chuàng)作的興趣。

(三)推動中學(xué)生心理健康教育的發(fā)展

我國傳統(tǒng)的心理教育以教師講授為主，學(xué)生是課堂的觀眾，而表達(dá)性心理輔導(dǎo)作為一種較為新穎的心理輔導(dǎo)技術(shù)，具有獨特的優(yōu)勢，為中學(xué)生心理健康教育的完善和發(fā)展提供了新視角和新路徑。第一，增加了心理干預(yù)的方式。表達(dá)性心理輔導(dǎo)包含繪畫、舞動、音樂及心理劇等心理輔導(dǎo)技術(shù)，藝術(shù)創(chuàng)作的活動能有效降低學(xué)生的心理防御，更好地令學(xué)生自由表達(dá)，是實施心理干預(yù)的有效形式，為教育工作者解決中學(xué)生心理問題提供了新的應(yīng)用方法。第二，充分調(diào)動學(xué)生的積極性。表達(dá)性心理輔導(dǎo)屬于參與性教學(xué)，以學(xué)生自主表達(dá)和創(chuàng)作為主，教師通過觀察和引導(dǎo)來解決學(xué)生的心理問題。在這個過程中，體現(xiàn)了“以學(xué)生為中心”的教學(xué)理念，更能調(diào)動學(xué)生的積極性，吸引學(xué)生參與到課堂當(dāng)中。第三，改變傳統(tǒng)課堂形式。表達(dá)性心理輔導(dǎo)可以發(fā)揮非語言的特點，鼓勵學(xué)生采用多種方式進行表達(dá)，開拓了溝通交流的新渠道。

三、中學(xué)生應(yīng)用表達(dá)性心理輔導(dǎo)的策略

(一)專業(yè)教師隊伍建設(shè)

鑒于當(dāng)前普通中學(xué)尚未組建專業(yè)化的表達(dá)性心理輔導(dǎo)教師隊伍，可通過普通教師培訓(xùn)和專業(yè)化教師培養(yǎng)實現(xiàn)合格教師隊伍的建設(shè)。普通教師培訓(xùn)，應(yīng)以基本能力的鍛煉為主。首先，應(yīng)指導(dǎo)教師充分了解不同表達(dá)性心理輔導(dǎo)對中學(xué)生心理健康的作用，并使其有能力設(shè)計和實踐心理輔導(dǎo)方案。其次，應(yīng)提升其對中學(xué)生心理健康的關(guān)注度，通過掌握基本的表達(dá)性心理輔導(dǎo)的知識與技能，培養(yǎng)一批能勝任各類表達(dá)性心理輔導(dǎo)活動的兼職教師。最后，專業(yè)化的心理教師是中學(xué)生表達(dá)性心理輔導(dǎo)的主要執(zhí)行者，其專業(yè)化程度將決定表達(dá)性心理輔導(dǎo)的效果。學(xué)校與教育主管部門應(yīng)加強考核及檢查力度，以保證最終的輔導(dǎo)質(zhì)量。

(二)家校合作機制構(gòu)建

家校合作是表達(dá)性心理輔導(dǎo)效果產(chǎn)生的重要推進器。對于中學(xué)生而言，學(xué)校只是其接受輔導(dǎo)的場域之一，家庭作為表達(dá)性心理輔導(dǎo)的另一場域也應(yīng)當(dāng)發(fā)揮其重要作用。首先，家長作為孩子成長過程中的重要影響者之一，應(yīng)當(dāng)擁有合格或較高的心理健康水平。教師作為學(xué)生心理健康教育的主要責(zé)任人，有責(zé)任告知家長其不良心理健康水平可能給孩子帶來負(fù)面影響，并協(xié)助其維護心理健康。其次，家長和教師應(yīng)保證暢通有效的溝通，使教師能夠通過定期溝通輔導(dǎo)對象的家長，知曉輔導(dǎo)對象的心理狀況，靈活調(diào)整輔導(dǎo)的形式、內(nèi)容和方法，從而調(diào)整出最具針對性的輔導(dǎo)方案。最后，家長要接受教師指導(dǎo)，進行部分的表達(dá)性心理輔導(dǎo)技術(shù)學(xué)習(xí)，協(xié)助教師開展部分非專業(yè)化的表達(dá)性心理輔導(dǎo)，以獲得更好的輔導(dǎo)效果。

(三)科學(xué)輔導(dǎo)制度設(shè)計

科學(xué)的表達(dá)性心理輔導(dǎo)制度是學(xué)生集體實現(xiàn)心理健康水平提升的關(guān)鍵。首先，學(xué)校應(yīng)在資金與物資支持上給予充分保障。表達(dá)性心理輔導(dǎo)活動因?qū)ο笈c主題不同，所需的空間與道具也不同。學(xué)校應(yīng)給予足夠的場地空間支持，對所需的道具消耗也應(yīng)當(dāng)劃撥對應(yīng)的資金支持，以保證活動的順利開展。其次，學(xué)校要根據(jù)專職心理教師的意見，科學(xué)設(shè)計針對不同心理健康水平學(xué)生的表達(dá)性心理輔導(dǎo)頻率，在厘清預(yù)防性輔導(dǎo)、發(fā)展性輔導(dǎo)和矯治性輔導(dǎo)三種不同程度的表達(dá)性心理輔導(dǎo)標(biāo)準(zhǔn)的基礎(chǔ)上，針對不同學(xué)生實施不同標(biāo)準(zhǔn)的表達(dá)性心理輔導(dǎo)。預(yù)防性輔導(dǎo)的主要關(guān)注對象是心理健康發(fā)展正常且心理素質(zhì)尚待完善的學(xué)生，其根本目標(biāo)是運用多元化的表達(dá)性心理輔導(dǎo)手段來預(yù)防可能的心理問題，促進學(xué)生心理素質(zhì)的良性發(fā)展，充分發(fā)揮學(xué)生的潛能；發(fā)展性輔導(dǎo)的主要關(guān)注對象是在發(fā)展中遇到心理困惑或有輕、中度心理沖突與矛盾的正常學(xué)生，其根本目的是改善學(xué)生的心理機能，提高學(xué)生的心理健康水平；矯治性輔導(dǎo)的主要關(guān)注對象是心理健康水平較低或心理機能失調(diào)及心理上有嚴(yán)重障礙的學(xué)生，其根本目標(biāo)是糾正與治療學(xué)生的心理與行為失常問題，恢復(fù)學(xué)生心理健康。最后，針對不同年級的學(xué)生展開不同形式的表達(dá)性心理輔導(dǎo)，根據(jù)學(xué)生的心理發(fā)展特點選擇恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)性心理輔導(dǎo)方式。