人格特質與鍛煉動機
——領悟社會支持的中介作用

張富興，王相英

前言

高等教育是大學生接受學校教育，邁向社會的重要銜接階段，幫助大學生樹立正確的鍛煉動機，是建設體育強國的重要手段和途徑。近年來，隨著科技水平的不斷提高，學生體質狀況下降等問題的產生，體育鍛煉在提高學生體質方面的作用顯得格外重要。然而，鍛煉行為的形成離不開周圍環境的影響，如學校、家庭、社會等氛圍，而且與內在因素密切相關。因此本文以人格特質作為前因變量，領悟社會支持作為中介變量研究其對鍛煉動機影響，研究結果在一定程度上也能夠對大學生的鍛煉動機的提高起著一定指向性作用。

鍛煉動機是激發體育參與積極性的內在驅動力[1]，其決定著參與體育鍛煉的主動性程度。當個體的鍛煉動機高時，體育參與積極性也會隨之提高，與此同時，其也受到多種因素的相互作用影響，如社會支持[2]、人格特質[3]、個人獲得感[4]和幸福感[5]等因素。研究表明，鍛煉動機對人格特質具有積極預測作用，領悟社會支持也是產生鍛煉行為的重要指標之一[6]。人格特質(personality traits)指在不同時間和情景下個體所表現出來的行為特征，其是一種穩定的心理資源。本文采用的模型包括外傾性、神經性、開放性、宜人性和盡責性五個維度[7]。我國學者在西方研究的基礎上，發展出適合中國人性格特點的測量模型。現有的相關研究中，我們不難發現人格特質與鍛煉動機之間的關聯性。研究也指出，大五人格是鍛煉動機的重要決定因素[8]，與個體行為動機等有密切聯系，對動機的導向性作用極大，是預測鍛煉動機的重要變量。根據以上內容，提出本文的第一個研究假設H1：人格特質對鍛煉動機有顯著影響。

領悟社會支持是個體的主觀感受，將其定義為個體感到在社會中被尊重、被支持、被理解的情緒體驗和滿意程度[9]。本文中將大學生領悟社會支持定義為：主觀感受到的來自社會、學校、家庭、朋友等一切人、事、物給予和提供的各類支持的總和。領悟社會支持受鍛煉行為[10]、自主鍛煉動機及親社會行為[11]等因素影響。研究結果表明，領悟社會支持和人格特質之間存在中等程度的相關性[12]；在個體積極方式和人格特質間，領悟社會支持具有中介作用[13]。根據以上內容，提出第二個研究假設H2：人格特質對領悟社會支持有顯著影響。

綜上所述，本文發現，領悟社會支持與鍛煉動機和人格特質之間存在一定的關系，此外，在人格特質和大學生鍛煉動機之間也有部分研究發現，存在部分中介變量，即特質正念[14]、情緒調節方式[3]等；領悟社會支持能夠干預消極情緒以及促進積極行為的產生[15]，因此，本文在分析人格特質、領悟社會支持和鍛煉動機之間關系的基礎上，進一步提出假設H3：領悟社會支持在鍛煉動機和人格特質之間起部分中介作用。

1 對象與方法

1.1 對象

采用隨機抽樣，面向山東20多所高校，面向大學生發放網上問卷，進行在線填寫。共收集樣本數685份，剔除無效問卷44份，最終獲得有效問卷641份，有效率為93.58%。樣本性別中，男性占44.0%，女性占56.0%，女性人數多于男性。人格特質中，山東省各高校調查對象中外傾性、盡責性和開放性人格特質占總受訪者的比重較大，宜人性和神經質占總體樣本數據的比重較小。

1.2 研究工具

1.2.1 人格特質量表

1.2.2 鍛煉動機量表

采用朱小佳[17]修訂的中文版《人格特質量表》(BFI-44)，此量表共有15個題目，包括健康動機、外貌動機、樂趣動機、能力動機和社交動機5個維度。采用Likert5點量表，1為非常不同意，5為非常同意。在本研究中，問卷的內部一致性α系數為0.935。

1.2.3 領悟社會支持量表

采用Zimet等人編制，姜乾金[18]等修訂的中文版《領悟社會支持量表》，共12個條目，包括3個維度。采用Likert7點量表，1為非常不同意，7為非常同意。在本研究中，問卷的內部一致性α系數為0.946。

1.2.4 數據分析

數據采用SPSS 26.0進行描述性分析、相關分析和回歸分析、AMOS 26.0進行中介效應檢驗和Bootstrap檢驗。

1.2.5 共同方法偏差

在數據收集完成后，采用Harman 單因素法檢驗是否存在共同方法偏差，發現有3個特征值大于1，其中第一個因子解釋率為31.976%，小于40%的臨界標準，說明不存在較為嚴重的共同方法偏差。

①愛丁堡蝕刻劑（Edinburgh Etch）由英國愛丁堡版畫工作室畫家佛蘭德哈克·基克本（Friedhard Kiekeben）發明并命名。

2 結果

2.1 各變量調查情況及描述性分析

如表1所示，根據計分原則分析可知，參與調研的大學生領悟社會支持的得分均值為4.426，整體為中等水平，且以性別作為影響因素分析，男女在三個維度上均無顯著差異(P>0.05)。研究結果顯示，大學生鍛煉動機得分均值為5.541，處于中等水平鍛煉動機。大學生人格特質中，神經質、外傾性、宜人性、開放性和盡責性得分均值分別為3.234、3.624、3.145、3.701和3.563，參與調研的大學生中宜人性、神經質、外傾性、盡責性屬于中等人格特質，開放性屬于高人格特質。

表1 各變量的平均數、標準差和相關系數

大學生人格特質中，外傾性(r=0.512，P<0.05)、宜人性(r=0.320，P<0.01)、開放性(r=0.535，P<0.01)和盡責性人格特質(r=0.461，P<0.01)和鍛煉動機呈顯著正相關，神經質人格特質與鍛煉動機呈顯著負相關(r=-0.318，P<0.01)。領悟社會支持與人格特質呈顯著正相關(r=0.670，P<0.01)，與鍛煉動機也成顯著正相關(r=0.514，P<0.01)。

2.2 回歸分析

將人格特質的各維度與鍛煉動機和領悟社會支持進行回歸分析，以鍛煉動機作為因變量，以人格特質的5個維度(神經質、外傾性、宜人性、開放性和盡責性)和領悟社會支持作為自變量，分別進行回歸分析。結果發現：1.外傾性(r=0.291,t=-2.474，p<0.01)、宜人性(r=0.343,t=2.962，p<0.01)、開放性(r=0.354,t=3.347，p<0.01)和盡責性(r=0.334,t=2.902，p<0.01)對鍛煉動機起正向預測，神經質(r=-0.110,t=-0.964，p<0.01)對鍛煉動機起負向預測。其中，鍛煉動機解釋人格特質的34.8%變異量。2.鍛煉動機作為因變量，領悟社會支持為自變量，結果表明，領悟社會支持(Beta=0.514,t=9.272，p<0.01)對鍛煉動機起正向預測，其中，鍛煉動機解釋領悟社會支持的26.5%變異量。發現人格特質對鍛煉動機的影響作用降低了0.083，說明領悟社會支持在其中起到中介作用且中介作用占總效應的26.5%。

表2 領悟社會支持和鍛煉動機模型回歸分析

2.3 中介模型檢驗

為了進一步驗證領悟社會支持、鍛煉動機與領悟社會支持之間的關系,檢驗領悟社會支持所起到的中介效應，本研究在Amos26.0軟件中對各變量在結構層面構建結構方程模型，繼續檢驗人格特質、鍛煉動機和領悟社會支持之間的特定效應值。結果如圖1，該模型具有較好的擬合指數(χ2/df=2.420,RMSEA=0.010，GFI=,CFI=0.859,,AGFI=0.989，CFI=0.959，IFI=0.944，TLI=0.929)。

圖1 中介模型檢驗

分析可知，人格特質與鍛煉動機之間的路徑系數為0.37，人格特質對領悟社會支持之間的路徑系數為0.69，領悟社會支持與鍛煉動機之間的路徑系數為0.33，領悟社會支持對鍛煉動機起到部分中介作用。采用Bootstrap方法，對其進行了5000次抽樣，以驗證其對領悟社會支持的中介效應。根據表3結果可知，95%的置信區間范圍內沒有0，表明了領悟社會支持的中介作用是明顯的。

表3 中介模型檢驗

3 討論

研究發現，人格特質對鍛煉動機有顯著影響。人格是具有可塑性和穩定性的，首先，積極的人格特質是心理健康的重要基礎[19]，體育鍛煉也可以優化個體的人格特征[20]；已有研究證實，大學生人格特征對參與體育運動具有一定的導向性，對體育鍛煉參與程度具有顯著影響[21]。因此，作為一種穩定的心理資源，人格特質是體育鍛煉動機形成的重要要素。其次，行為特征會直接反映出相應的特質人格[22]，大五人格模型中，開放性人格特質、宜人性人格特質、盡責性人格特質和外傾性人格特質對鍛煉動機有著正向預測，神經質對鍛煉動機有負向預測。研究認為，鍛煉行為產生的重要直接影響因素是人格特質。積極人格特質的人會更容易形成運動支持網絡[23]，因此，培養積極人格特質也是促進體育鍛煉動機產生的重要原因。

研究還發現，鍛煉動機和領悟社會支持之間有顯著影響。鍛煉動機越高，大學生領悟社會支持能力越高。當個體處于良好的領悟社會支持系統下，對于自身價值的感知也會高[24]，這對于大學生參與體育鍛煉堅持性有一定正向的積極作用。研究者[25]認為，社會支持能夠促進鍛煉動機的形成與轉化，其可以作為一個有效因子對鍛煉動機產生一定預測作用。已有研究證實，感知到重要的社會支持，就會促進個體產生積極情感來參與體育鍛煉[26]，能夠積極領悟社會支持的個體，也會有積極的心理狀態，而積極心理健康的人往往有著較高的鍛煉動機[27]；在社會生態理論模型中，強調社會系統各要素的相互影響。因此，人格特質和領悟社會支持對鍛煉動機的提高存在一定的潛在作用。

本研究探討了領悟社會支持、鍛煉動機和人格特質之間的關系，結果清晰的解釋了人格特質、領悟社會支持和鍛煉動機之間的影響路徑，即人格特質不僅直接影響鍛煉動機，還通過領悟社會支持間接影響鍛煉動機。領悟社會支持正向影響鍛煉動機，即積極影響個體鍛煉行為習慣的養成，促使形成終身體育的行為習慣。研究證實，家庭環境對個體領悟社會支持的程度有顯著影響[28]；良好的家庭氛圍和積極地情感表達會使個體感覺到愛與被愛，對領悟社會支持能力的提高有顯著影響[29]。簡而言之，家庭環境是個體領悟社會支持水平的重要影響因素，良好的家庭氛圍能提高個體對社會的敏感性，促進個體心理健康，進而完善人格。其次，外向、情緒穩定的人格特質往往更容易獲得較高的領悟社會支持。不同的人格特質對于鍛煉動機的主觀能動性不同，積極的人格特質能促進鍛煉動機的形成。積極人格特質的人往往更容易對社會產生強烈的認同感，更能夠感知到自身價值的存在，更容易適應社會，產生更強的鍛煉行為動機。因此，在高校課程開展中，可以利用注重學校氛圍，培養大學生積極穩定人格的養成，促進大學生體育鍛煉動機的形成。

綜上所述，高校要重視人格特質和領悟社會支持對于鍛煉動機的重要作用，著力構建提高大學生鍛煉動機。在教育實踐中，教育機構管理實施者可以通過建立良好的領悟社會機制提升當代大學生的鍛煉動機，為學校體育的發展提供一種新的思路。

4 結論

1.本文采用的人格特質、領悟社會支持和鍛煉動機量表所得到的調查數據能夠非常真實可靠的反映出山東省大學生鍛煉動機、人格特質和領悟社會支持的相關情況，為培養當代大學生形成良好的鍛煉動機提供新分析視角。

2.領悟社會支持在人格特質和鍛煉動機之間起部分中介作用。基于外部影響因素的作用下，構建“家-校-社-人”社會支持系統，為大學生體育鍛煉動機的形成提供新視角。