新時代研究生情感危機應對體系建設與情感教育路徑探析

文/李富民（寶雞文理學院 陜西寶雞 721013）

情感教育已成為全球教育研究的熱點之一，受到學者的持續關注。朱小蔓等認為情感教育為關注學生的情緒、情感狀態，對學生身體、智力、道德、審美、精神成長的情緒與情感品質予以正向引導和培育。情感教育作為高校一項重要的教育內容，有助于促進學生綜合素質的發展提高和良好人格的塑造，充分體現了“以人為本”的教育思想。

研究生群體相比其他階段的學生，更多感受到科研學習、人際交往、就業環境等多重壓力的影響，個人情感在不同程度上出現了諸多的不適應，產生悲痛、緊張、憂郁、焦躁等不良情緒體驗，并逐漸演化成不同類型的情感危機，影響到正常的生活和學習。而研究生教育階段，學校和導師更關注學生專業知識和科研技能的學習和掌握，各種形式情感教育課程卻極為缺乏，忽視了研究生群體由于情感教育缺失導致的危機癥狀。

本文通過找出研究生情感危機的各種問題所在，分析情感教育方面問題產生的的原因，并嘗試探析研究生情感危機應對體系建設與情感教育的路徑，以期為研究生情感教育提供新的理論支持和管理方法。

一、研究生情感危機表征與產生的原因

莫光輝等認為情感危機是學生在日常學習、生活、人際交往過程中，當個性發展追求不能滿足預期目標和發展需求時在情感體驗中出現的矛盾和掙扎狀態，同時指出當代大學生情感危機呈現出情感孤獨、情感空虛、情感焦慮、情感沖動和情感冷漠的特征。

聚焦于研究生群體，“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”在現在的社會環境下很難實現，面對當前的科研壓力、就業等各種“小我”需求未能滿足的前提下，研究生面臨著情感體驗的沖突性、情感認知的不確定性和情感異化的普遍性，產生一系列情感危機。

二、研究生情感教育的迫切性

研究生教育除專業教育以外，顯然還需要情感教育。目前，大多數研究生都屬于“90”后，沒有過多接觸社會，在情感方面存在著現實與理想的差距，認知上也較為天真，易呈現出不同程度的緊張、焦慮、孤獨、抑郁、憤怒。

社會的快速發展，對研究生適應這種快節奏生活提出挑戰。一方面，他們通過努力學習、開拓進取以及自我調整等積極適應這個千變萬化的社會，努力實現自身社會價值。另一方面，因研究生人生閱歷尚淺，面對問題缺乏理性判斷，其情感體驗普遍存在沖突，思想上積極主動，但行為上處處被動。具體表現為情感較為豐富，而自制力較弱，對自己認知較為模糊，渴望與他人交往，想進一步拓寬人際關系，但缺乏相應的交往技巧。

此外，互聯網以其互動性、虛擬性、超時空性極大影響著研究生的日常學習和生活方式。區別于之前的學習，現在研究生學習方式也由原來的簡易、枯燥變得更加豐富，被動接受轉化為主動探索。人際交往方式日趨多元化，交流形式也由傳統的面對面交流轉化為線上交流。這些學習和交流方式的變化，造成研究生在現實生活中的情感溝通不便。

同時在文化大融合時代，多元文化影響著研究生的價值取向，“無意義、無思想、無深度”三無文化現象正在侵蝕研究生的精神世界，這種熱衷于對形象化、表面化的追求，造成研究生情感混亂，對不良文化現象進行美化，對大學生情感健康產生威脅，形成對人不感激，對物不珍惜，對事不負責的情感缺失人格。

情感教育注重人的情感培育，通過不同的方法來促進學生道德情感的完整性，激發學生內在的道德責任感，使他們構建出奮發向上的人格特征因而，研究生群體需要情感教育。

三、研究生情感危機應對體系建設

研究生情感危機具有普遍性、復雜性、痛苦性、緊急性、偏執性、傷害性、私密性、機遇性等特征，情感危機已經成為阻礙研究生健康校園生活的重要問題。情感危機的預防和應對體系建設對提高研究生校園情感危機認識，減少情感危機群體對自身和他人造成傷害具有重要意義。

1.研究生情感危機預防措施

在對研究生情感危機應對體系建設中，建立研究生“心理健康檔案”對于高校開展心理健康教育、教師因材施教和學生自我認識具有積極性作用。在研究生入學后首先進行專業的心理健康測試問卷，排查和甄別個人心理健康和情感狀況，建立“心理健康檔案”，及時對心理異常或壓力較大的同學進行面對面約談，并進行跟蹤觀察，早發現早防范，避免出現心理扭曲而導致的社會問題。

情感危機在瀕臨爆發時會有一個臨界點，根據不同學生出現的情感危機要采取相對應的控制措施來避免危機爆發或緩解情緒高潮點。學生在情感危機爆發前會表現出與往日不同的特征，如：會向周圍人透露自己傷害他人或傷害自己的意圖；因情感問題困擾會出現暴躁、失眠或者精神失常等現象；已經嘗試對他人進行侵害和攻擊行為，但未對他人造成實質性的影響，僅僅是恐嚇，制造麻煩等。若研究生出現以上行為，便要對其特殊關照，及時采取措施，避免危機進一步惡化。

2.研究生情感危機應對體系建設

研究生是國家培養的促進社會發展的后備軍，健全的人格和強大的心理建設已成為制約研究生發展的關鍵因素。伴隨著競爭日趨激烈的社會環境，不斷完善社會保障才能為研究生提供更加“寬松”的生活環境，有效緩解壓力。其次社會文化市場的魚龍混雜對研究生價值觀和文化觀帶來強大沖擊力，對研究生心理健康和情感托付造成嚴重影響，針對以上現象政府應及時優化文化市場，營造良好的文化氛圍，凈化社會環境。

高校是研究生情感危機爆發的主要場所，學校高度重視，積極引導，將情感教育落到實處，真正將研究生情感教育作為高校人才培養的重要部分，避免形式主義。從多方面多層次開展情感教育，強化研究生美育，引導研究生公正客觀地評價自身和他人，結合公益服務、學術競賽等活動，創造競爭環境，使研究生有機會接受挫折和失敗，增強心理自我調節能力和承壓能力；積極開展豐富多彩校園文化活動。在科研學術之余豐富學生生活，調節情緒，增強羈絆，將個人融入集體，改善研究生人際關系，一定程度上解決了某些研究生孤僻、自卑的心理問題；將思想政治工作與心理咨詢工作結合起來，相輔相成，相互影響，這就要求高校輔導員學習相關心理學知識，幫助學生正確認識自己，有效適應環境，積極引導研究生樹立正確的三觀。

家庭教育是學生三觀建立的基礎，是學生性格養成的基石，更是情感教育的溫床。來自父母的人文關懷對正處于科研、就業和人際交往壓力的研究生而言具有重要意義。家長在提供物質幫助的同時更應注重子女的精神訴求，與子女加強心靈溝通，了解內心真實想法。同時家長與子女的關系不應只是長輩關系，更應是朋友，要保持平等、理解、寬容的心態與子女進行交流，培養子女責任感和感恩意識，營造和諧溫馨輕松的家庭氛圍，使子女健康成長。同時家長應積極配合學校做好情感教育工作，家校一體，不能因為距離而疏忽對子女的關愛。

學生應正確認識評價自己，多數學生會出現“妄自菲薄”和“自負自大”兩種不客觀的自我認知，從而產生不正確的情感表現，正確認識自己就是要全面客觀評價自己，肯定自身優點，正確認識自己的不足，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，同時進行心理暗示，提高自身的自律性和自制性。善于保持和諧的人際關系，與人為善，待人真誠，寬容他人，避免攀比，才能保持一個健康的心態。當自己產生消極情緒時，要學會運用合適的方法進行宣泄，不能放在心里，日積月累便會產生抑郁等不健康的心理問題。

四、研究生情感教育路徑探析

愛因斯坦曾經說過：“學校的目標是當一個青年人離開學校時，是作為一個和諧的人，而不是一個專家”。要使學生成長為一個和諧的，對社會有用的人，這就需要加強學生情感教育方面的熏陶和教育。那么，高校該如何開展情感教育？

1.充分貫徹“以人為本”的教育理念

以人為本在教育領域中的體現，就是將過去以“師”為中心的模式轉變成為以“學生”為本的模式。在情感教育過程中，教育者要尊重學生的主體地位，尊重他們的情感和自尊，才有可能促進學生自我意識的覺醒，轉而關注自身情感的培養和發展。“以人為本”的教育理念要堅持學生的主體地位，充分發揮學生的主體作用；也要因材施教，因人而異，避免“灌輸式”教育；同時緊密聯系學生的實際情況。高校也要充分發揮引導作用，幫助學生形成正確的世界觀、人生觀、價值觀，使他們形成健全的人格，實現自己的人生價值。

2.充分發揮輔導員工作的積極作用

第一，因材施教。充分認識學生個體差異，對癥下藥。尊重學生之間的差異性，讓學生有自己的空間和選擇的權利，更好地滿足不同學生的需求，為做好思想教育奠定良好的基礎。第二，講究工作方法，即在工作中要講究工作的“藝術”。要先學會語言藝術，在與學生交流中，語言要生動有趣，不同的場景、不同的對象，要采用不同的語言。其次，要選擇合適的時機。時刻關注學生的動態，了解學生的發展，在學生遇到困惑時及時與其交流溝通。最后，教育要把握適度原則。找好自己的定位，與學生平等相處，相互尊重和理解，加強與學生的情感互動。高校工作者也要以身作則，用自己的行動去感染學生，成為他們前進道路上的指路明燈。

3.注重校園環境文化的影響

學生們置身校園育人環境當中，感受人情，陶冶性情，養成習慣，這就是“泡菜理論”。大學的校徽、校訓、歷史、校風等都會對學生的情感教育產生潛移默化的作用。良好的校園文化無形之中會培養學生的審美情趣，有良好的學習和生活環境，學生才能形成健康的情感。因此，學校需要不斷提升校園基礎設施和軟環境建設，促進學生和學校的共同進步。

4.拓寬情感教育的活動途徑

合理設置情感教育課程。開設的德育類課程是大學生接受情感教育的主干課程。情感教育作為培養德育的一種手段，可通過學生的感受和體驗促進其自制力、自信心的培養，實現個人品質的轉化，進而達到德育的目的。

積極開展多種多樣的活動。實踐活動是學生思想覺悟和道德水平提升的必經之路，實踐活動對于學生的情感教育影響是潛移默化的。學生接受的理論教育只是外在的強化，實踐生活是使學生的外在的強化轉為內在自覺的必由之路。社會實踐活動是研究生接觸社會、感受生活的主要途徑，是思想道德情感形成的重要來源。社會實踐可以克服理論教育的不足，學生在實踐中可以激發情感，感悟人生，錘煉品格，增長才干。豐富的實踐生活可以幫助學生克服自我中心思想和功利主義情結。

高校教育宗旨是培育德智體美全面發展的社會主義事業的建設者和接班人。情感教育不僅是高校發展德育的一種手段，也是其重要內容，教育過程中要貫徹“以人為本”的理念，自覺將學生培養為“有理想、有道德、有文化、有紀律、有情感”的社會主義接班人。