一天四杯茶 糖尿病風(fēng)險(xiǎn)低

中國武漢科技大學(xué)在瑞典斯德哥爾摩舉行的第58屆歐洲糖尿病研究協(xié)會(huì)年會(huì)上提交一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，每天至少飲茶4杯的人患糖尿病風(fēng)險(xiǎn)將減少17%，喝紅茶、綠茶或?yàn)觚埐瓒伎梢云鹱饔谩?/p>

研究人員匯集了覆蓋8個(gè)國家1076311人的19項(xiàng)研究數(shù)據(jù)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，每天喝1杯至3杯茶，患糖尿病風(fēng)險(xiǎn)下降4%；每天喝4杯或以上茶，患病風(fēng)險(xiǎn)將大幅減少17%。

研究人員說：“研究發(fā)現(xiàn)，喝茶有助于降低患2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)，但前提是每天至少喝4杯。原因可能在于，茶葉中含有的黃酮素等成分能夠降低血糖水平，但這些活性化合物需要達(dá)到足夠的數(shù)量才能起作用。”研究結(jié)果顯示，喝茶的健康效果與性別、地理分布或茶葉類型無關(guān)。這就表明，喝茶的數(shù)量是決定性的因素。（據(jù)人民網(wǎng)）