大學生心理健康障礙的隱性分析與應對策略

秦秋瑩 肖 姍 王東林

武漢體育學院新聞傳播學院，湖北 武漢 430000

現代社會認為，判斷一個人是否健康需要基于兩個基本維度：一是對于自然身體器官各項功能的指標檢測；二是對于心理（精神）層面隸屬于認知意識范疇的相關指標檢測，即通常所說的心理健康評價。廣義的心理健康是指人能夠在社會環境中健康地生活，保持良好的情緒狀態，適應社會生活變化節奏，能與人正常交往。近年來，大學生的心理健康問題已經成為社會關注的問題。大學生出現心理健康問題背后的成因有哪些？如何采取切實有效的措施進行積極預防和應對，需要各方認真思考和重視。

一、大學生出現心理健康障礙的誘因

（一）情感受挫

有資料顯示，在1999 年高校擴招前，我國大學生心理健康問題出現的主要原因一般集中在學習壓力和高考壓力兩方面。時至今日，大學生心理健康問題出現的主要原因發生了一些新的變化，出現了一些新的特點。例如，以往部分學校嚴禁學生談戀愛，而現在大學生在校期間談戀愛已經成為普遍的現象。談戀愛給大學生的心理健康帶來一定的危機。南京危機干預中心的調查顯示，戀愛失敗占大學生自殺原因的44.2%。大學生由于戀愛所產生的心理壓力主要源于伴侶的壓力、家庭的壓力、性壓力、與異性朋友交往的壓力等。這些因戀愛而產生的壓力，雙方如果沒有及時溝通解決，容易發生吵架、爭執，甚至導致分手，進而引發復雜的情感糾葛，甚至上升為情感暴力事件，最終導致情感悲劇發生。

（二）就業壓力

大學生就業壓力不斷加大，有幾個重要的原因，一是對就業城市的苛求。像北上廣這樣的一線城市已人滿為患，但是許多大學生仍然希望畢業以后能夠進入一線城市工作，結果往往事與愿違。二是對就業崗位的苛求。分析認為，大學生期望進入的工作崗位，排名前3的分別是公務員、事業單位、知名大企業。顯然，這些單位和工作崗位對從業者的要求非常高，能夠如愿獲取相關工作的大學生鳳毛麟角，由此導致大學生就業“高不成低不就”的現象。三是實體經濟不景氣。近年來受新冠肺炎疫情的影響，我國實體經濟發展速度減緩，許多勞動崗位萎縮或被智能化等新技術取代，客觀上導致了工作崗位數量的減少。以上因素給大學生就業帶來了實際壓力。有調查數據顯示，全國近1/3 的畢業生處于較高的就業壓力水平，且高就業壓力者的心理健康問題比較突出，就業壓力對畢業生的自殺態度有一定的影響。

（三）成長環境問題

1.父母親情的缺失

調查發現，一些大學生出現的心理障礙與他們青少年階段的成長和生活環境有很大關系。出現心理健康障礙的大學生中有許多人在成長的關鍵階段，由于各種原因，沒有能和父母在一起生活，其中最典型的就是他們有留守兒童的經歷。青少年階段父母陪伴和關愛的缺失，是大學生出現心理障礙的重要誘因之一。

2.獨生子女“霸道性格”的養成

受20 世紀80 年代的計劃生育政策影響，當代大學生中獨生子的比例較大，在這種環境下成長起來的子女較容易形成“唯我獨尊”的偏執性格，加之其家庭成員對他們的溺愛和嬌慣，他們習慣凡事將個人放在首位。進入大學后，一些大學生在遇到挫折或一時難以適應的環境時往往無法應對，心理承受能力較弱，容易產生極端思想。

3.單親家庭的隱性沖擊

科學研究表明，父母的婚姻關系會對孩子造成不易察覺的傷害、心理沖擊。父母之間的爭吵、爭執，甚至家庭暴力，會潛移默化地影響子女，給他們造成性格上的孤僻、自卑、易怒、敏感、恐懼等創傷。特別是父母離婚或重組家庭對孩子造成的創傷并不會因為時間的流逝而減少，甚至會進一步加深。因此，對大多數父母而言，一方面要注意在孩子面前控制自己因婚姻生活不如意而產生的消極情緒，避免孩子因此而受到不良的影響；另一方面也要積極努力，對自身進行調整，或接受專家的指導，改善與配偶之間的關系。

二、“不愿傾訴”與“無處傾訴”的矛盾

2019 年11 月，課題組向武漢體育學院不同學年的大學生發放了200 份調查問卷，回收有效問卷195 份。問卷結果顯示，受傳統觀念的影響，部分大學生諱疾忌醫，極力掩飾和不愿向他人透露自己的煩惱。其中，有38%的學生選擇在遇到心理問題時不希望被任何人知曉或察覺。由于他們自我封閉，不愿訴說自己心中的郁結，一旦出現心理問題，就無法得到有效排解，久而久之，負面情緒的淤積將會導致更加嚴重的心理障礙出現，不僅會影響正常的學習和生活，而且有時還會導致極端事件發生。而部分大學生出現心理健康障礙后，他們的內心會本能地渴望與人傾訴，期待得到親朋好友、同學、父母家人的幫助，尤其是渴望得到心理醫生的有效治療。這兩種看似矛盾的心理表現，其根本原因在于他們對心理障礙疾病的認知錯誤與模糊。

1.個人的錯覺

有的學生認為心理健康障礙問題是一種特殊的疾病，就像某些人對艾滋病患者的認知一樣：認為艾滋病是不潔的，是由于患者行為不當或者私生活不檢點造成的，潛意識里他們把心理障礙疾病也歸于這一范疇，從而形成了疾病患者不愿與人交流溝通的共性現象。有心理學家研究指出，思想觀念上的差異，會導致他們對信息的誤解。信息接收者由于認知水平、價值標準和思維方式上的差異，往往會造成彼此之間的思想隔閡或誤解，引發沖突，導致信息交流的中斷以及人際關系的破裂。大學生群體中一旦出現心理障礙問題，會不自覺地生成自卑、自我否定、恥辱感等消極情緒，進而形成不愿溝通、拒絕交流的“自秘”表現特征。

2.社會的偏見

需要指出的是，有些人認為心理障礙是可怕的、需要遠離的，甚至有人將其等同于精神分裂癥，這是一種嚴重的社會偏見。從疾病的等級和嚴重程度進行劃分，這兩種疾病的表現、歸屬與定性有著不同層級的嚴格區劃。只有病情嚴重、可能對他人構成暴力威脅的心理疾病，醫學上才將其評價為危險類精神疾病。其主要特征為患者思維不清、行為紊亂、意識模糊、無法自控等，需要到精神病專科門診就診。而一般常見的心理疾病患者主要癥狀有焦慮、失眠、情緒抑郁等，也有一些患者表現為感覺、認知、智力、記憶力、注意力等方面的行為異常，但是其他方面表現基本正常，特別是早期癥狀并不明顯。所以不能將輕度或中度以下心理疾病患者等同于精神分裂癥患者，這類人群只要接受專業的心理治療就會收到良好的治療效果。

三、對策與辦法

高校是人才輸出的基地及與社會聯結的關節點，作為人才培養的重要組成部分，是教育系統中的“排頭兵”，承載著人才培養的重任。大學生處于青春期的年齡構成特點，決定了他們的敏感、多疑、自我保護和自我防范心理較強等行為表征。因此，針對大學生群體的心理健康問題，不能簡單粗暴對待，更不能漠不關心、冷眼旁觀，而是應該動員一切積極力量進行有效干預和化解。

（一）國家層面的積極干預

2004 年10 月發布的《中共中央國務院關于進一步加強和改進大學生思想政治教育的意見》，2005 年1 月教育部、衛生部、共青團中央聯合下發的《關于進一步加強和改進大學生心理健康教育的意見》，是兩個標志性的文件，表明大學生的心理健康問題已經上升到國家治理層面了。隨著時間的推移，當代大學生心理健康方面出現了一些新情況、新特點，需要國家從宏觀治理層面出臺一些新的政策和法規。

（二）社會、家庭、學校“三位一體”關愛

1.構建良好的社會氛圍

心理健康障礙的典型表現是不同程度的抑郁癥狀，有研究表明，大學生抑郁癥檢出率高達18%～36%。大多數患抑郁癥的學生性格較孤僻、自卑感較強，加之社會的一些認知誤區，導致他們內心的壓力難以釋放。如果大家能夠自覺地把包括抑郁癥患者在內的一般心理疾病患者視如普通感冒患者，對他們不再歧視、不再躲避，這種良好社會氛圍，將有助于他們的心理健康障礙恢復。

2.同學、教師的關心

課題組的問卷調查結果顯示，大學生選擇傾訴的對象依次是知心朋友（65%）、家人（26%）、男（女）朋友（14%）、教師（9%）、同學（6%）、心理咨詢員（5%）。從中可以看出，知心朋友對心理疏導的重要性。對出現心理健康障礙的學生來說，知心朋友是有共同語言和值得信賴的傾聽者，而教師和同學都可以擔任知心朋友的角色，可見教師和同學對他們心理健康障礙恢復的重要性。

3.家庭成員介入

家庭心理治療是一種將家庭作為治療對象進行的心理治療，其通過建立良好家庭心理氣氛與家庭成員之間的心理相容而達到治療的目的。精神分析家阿克曼（Nathan Ackerman）認為，異常的人來自異常的家庭，提倡治療師把治療重點從病人的個體立場推展到家庭整體。當大學生出現心理障礙問題時，作為家庭成員的父母和兄弟姐妹等如果能夠及時地向他們伸出援手，進行有效的心理疏導和情感慰藉，會起到事半功倍的效果。特別是對于生活在離異家庭的學生來說，父母的關心是必要的，且作用尤其顯著。

（三）傳統與現代治療辦法相結合

1.傳統治療

大學生心理健康障礙疾病的傳統治療方法一般是以藥物為主，例如讓患者服用帕羅西汀、舍曲林、氟西汀等，并輔以心理疏導，從心理層面使他們得到情感的慰藉和情緒的宣泄。

2.現代治療

隨著互聯網的興起，針對大學生出現的心理障礙問題衍生出了一些新的治療手段，比如網上心理醫生問診、網上心理咨詢，以及心理健康APP 平臺、心理咨詢小程序等。將心理健康與互聯網相結合，是現代科技用于治療大學生心理障礙疾病的有效手段和全新方向。鑒于心理疾病患者普遍不愿面對面與人進行交流、溝通的自我隱秘與自我封閉特征，患者可通過網上咨詢和交流，實現尋求治療的目的，以此有效緩解他們緊張、不安、不愿示人的訴求。而且線上心理咨詢可以不受地域、空間的限制，具有方便、快捷、高效的作用，還有利于保護患者隱私等優勢。

四、結語

據世界衛生組織調查，全球有將近10%的人口存在心理障礙問題，心理健康領域被視為下一個待爆發的市場。我們需要清醒地意識到，大學生作為心理健康疾病的易感人群，具有普遍、高發、隱蔽、不易察覺等特征。大學生是祖國未來的希望和建設者，家庭、學校以及社會有責任和義務呵護他們健康成長。高校只有不斷加強大學生理想信念教育，完善高校人才培養體系，才能更好地為中國特色社會主義事業培養合格的建設者和可靠的接班人。如何采取切實有效的措施，盡量減少或最大限度地避免大學生心理健康障礙的發生，這是擺在高等教育工作面前的一項重大而緊迫的課題，需要引起家庭、學校和社會等各方面的高度重視。