為什么年紀越大，越不該看手機？

陳之涵

現代社會，什么最讓人放不下？答案：手機。

就連許多此前對電子產品不屑一顧的中老年人，也紛紛開始了“機不離手”的生活。

但一項當地時間7月27日發表于《NPJ老化》的最新研究提醒，隨著年齡的增長，這一習慣帶來的危害也可能越來越嚴重……到底是怎么回事兒呢？

藍光是一種波長處于400～500納米之間的光線，原本就是自然光的組成部分。

近年來，隨著LED光源（如熒光燈、汽車車燈）以及各類以LED為發光源的電子產品（如手機、電腦等）的普及，這種高能光線變得更加無處不在。與自然光不同，人造產品散發的藍光峰值極高，所屬波長范圍又廣。長時間與之接觸，勢必會在一定程度上危害健康。

而除了拉低視力、影響晝夜節律，幾年前，美國俄勒岡州立大學的生物研究員Jaga Giebultowicz還通過果蠅發現，藍光“污染”還可能對神經系統不利，甚至有損壽命。

果蠅是常見的模式生物，其細胞及發育機制都與人類相同。據此，Jaga合理懷疑，藍光對果蠅的負面影響，可供人類借鑒。

“雖然我們尚不了解藍光在完整人類生命周期內的具體影響，但果蠅的故事提醒我們，這一無處不在的壓力源，或許也在慢性傷害人類。”Jaga說。此次由Jaga再次領導的新研究，揭示了有關藍光危害的更多細節。其中最重要的一點是，藍光危害具有年齡依賴性，即隨著年齡的增長，其對生物體施加的破壞性影響將進一步惡化。

實驗中，果蠅幼蟲先被安置于黑暗環境中飼養一段時間（分別為2天、20天、40天、60天），隨后轉移至由LED燈創造的恒定藍光環境中生活，并接受科研小組的觀察。研究者發現，環境變化對“中老年”（40天/60天）果蠅的影響顯著更強——它們的健康指標、生活狀態都發生了極大轉變。

以中年果蠅（40天）為例，雖然與長期生于黑暗的果蠅相比，它們與經歷了明暗變化的年輕果蠅（20天及以下）一樣，都有所“折壽”;但相對于年輕果蠅，它們壽命的縮減幅度大得多——是前者的2倍以上。

進一步分析顯示，年長者之所以對藍光更敏感，是因為藍光誘導的線粒體損傷，會隨年齡增長而積累、加劇。線粒體被譽為細胞的“發電廠”，它經年累月的損耗，使細胞可使用的能量越來越少，細胞的活力自然也持續走低，進而加速老化。這似乎也是果蠅“折壽”的關鍵原因。

另外，隨著年齡漸長，藍光引起的神經變性也愈加嚴重，這令大量中老年果蠅喪失正常的運動能力，比如攀爬“圍欄”。

在人類身上，神經變性同樣會引起行動不便，還可能削弱認知，帶來各類癡呆問題。

雖然以上結論，能否全盤照搬至人類，還有待考證。

◎來源|科技宣傳文化資源庫