疫情常態化下基于身心康復的城市綠地公園景觀設計研究

王儲冰，廖建軍

（南華大學松霖建筑與設計藝術學院，衡陽 421001）

1 前言

新冠疫情中為了對其進行有效管控，我國政府出臺了多項必要防控措施，這使得城市居民生活方式發生轉變的同時對戶外活動產生了更多的渴望。人人抗“疫”，眾志成城，各行各業都在為疫情的有效防控貢獻自己的力量。對于風景園林人來說，站在本行業的視角來思考疫情應對的專業支撐問題，探尋一個健康、安全、優美、宜居的人居生態環境，是風景園林行業責無旁貸的使命。

2 研究背景

2.1 概念及背景

城市公園本身也是為市民提供集休閑服務、健身娛樂于一體的開放式戶外活動空間。早在以英國為先驅的工業革命初期，大批人涌入城市，城市人口急劇增加，城市規劃布局與空間尺度不合理等問題逐步暴露，造成環境惡化、疾病的傳播等方面也越來越突出。為探索破解城市問題有效路徑，在1844 年建成世界造園史上首座名副其實的城市公園，這就是利物浦伯肯海德公園。如今，全國疫情已經得到了有效控制，但由于新冠疫情自身特點，還仍在某些地區偶有零星的確診病例，今后相當長的一段時間內，將是疫情防控常態化時期。

2.2 疫情常態化下人的健康需求的現存問題

2.2.1 缺乏安全和舒適社交距離

新冠疫情暴發之后，為避免病毒傳播，限制人與人之間的流動和減少人與人之間交叉感染危險，人們生活方式發生了很大變化，身心健康指數大幅下降，對戶外空間的渴望愈加強烈。人們可以在確保“安全距離為1m”的情況下自由出入公共活動空間進行活動，但是疫情發生后城市公園并未進行優化，人們之間安全距離不足。2003 年SARS 和2020 年OVID-19 預防控制中防止病毒傳播的有效措施之一是隔離和通風，隔離要有空間，通風要有環境[1]。而城市公園是城市居民的首選應該順應時代的需要，通過對綠色安全活動環境和合理的空間布局的塑造，讓人全身心地享受到自然、釋放壓抑情緒、促進心理健康。

2.2.2 缺少學科交叉的研究

當前康復景觀大多是和醫療相結合進行輔助治療，促進人們身心健康水平，提高身體機能。于風景園林學的研究范疇來說，它的研究方法及理論知識相對有限，很難科學的量化康復景觀的效果，對人身心健康的積極干預效果也不充分。現急需配合康復醫學和心理學的研究，計算機科學等相關學科領域的有效銜接，并且形成了不同學科間貫通式研究格局。

2.2.3 缺少自然體驗感

疫情發生后，民眾更愿意回歸自然，緩解負面情緒，放松心情。筆者以衡陽市各城市公園為研究對象展開實地調查研究，以及通過對城市公園相關文獻的研讀和分析。首先，因人工養護費用大，時間成本高，導致設施老化嚴重，公園節點多為單一景觀小品，互動性不強。其次，自然環境中植物種植方式比較單調，使得體驗感較差，造園手法不到位等，不能與向往自然的活動主體相適應。

3 構建疫情常態化下的城市綠地公園景觀要素框架

3.1 概念設計

3.1.1 目標定位

公園的目標定位是建設“人類—自然”相互作用、多學科相互融合融貫、以景觀基本組成元素為載體、以恢復性環境為特色的康復景觀系統的戶外空間。在自然方面，應提供場地所需要素，如植物、動物和場地。從主觀角度來看，使用者能夠主動調動感官和景觀要素相互作用，接受所傳達的具體信息，以感官體驗的方式直接作用于其生理和心理的療愈，這已經被康養效果評價所證實[2]。在以環境為基調的條件下，人的感官得到調動，兩者有效互動影響人的身心健康及生理、心理等方面需求的滿足。

3.1.2 設計原則

可持續原則——生態可持續發展為可持續發展提供了環境基礎，開展城市綠地公園的規劃設計，要以生態環境保護為前提，思考人與自然的守恒定律，最大限度地利用環境調節人體健康的效益營造良好氛圍、和諧人居環境。

適應性原則——創造符合使用者行為習慣的空間環境，加強人際交往。從生理適應性上講，以刺激感覺器官的方式釋放緊張情緒，提供各種便利條件以實現良好的互動交流，從而讓使用者的身體和心理得到健康狀態。從心理適應性的角度來看，借助行為學、心理學和其他研究都是建立在使用者心理上的要求之上，滿足使用者要求的日常基本要求。

無障礙原則——考慮適合殘障人士的友善環境，通道設計應本著無障礙原則，在路面的寬度、坡度和材料上進行合理選擇。

3.2 景觀構成要素

3.2.1 空間行為要素

空間行為要素為客體要素，指由人為運用自然要素而建造起來的環境，對感覺器官的刺激作用，給使用者創造了交互的空間場所。空間行為要素歸納為四大空間單元，包括教育科普單元、露營帳篷單元、園藝療愈單元、運動康養單元。

教育科普單元：這個空間里布置了科普活動，防疫科普展示欄，益智類游戲、花藝設計、種植花卉果蔬、研習基地等等，在隱性傳遞科普知識的前提下，滿足了孩子們游樂。

露營帳篷單元：在這個區域內，可以將自己喜歡的各種物品擺放到這里來進行展示、交流和分享，也可以與伙伴們一起搭建簡易帳篷或者搭設臨時休息棚等活動場地。在面臨城市危機、疫情隔離階段，此空間可配以充分應急物資、醫療物資和消防物資等，可用作臨時防災避難場所或臨時政府指揮救援地。

園藝療愈單元：園藝療愈就是要體驗各種園藝活動，常見的就是勞作療法，鼓勵參與者在滿足安全的環境下，親自給植物澆水、施肥、修剪、除草等活動。

運動康養單元：根據服務人群特征，設置了不同運動空間、運動設施以及多種主題樂園，游樂設施以墻面迷宮、滑梯、沙土、傳聲筒、攀巖等為主；設置各種球類運動場地，和更具有科技感的互動裝置，踩踏后觸發噴霧，生成水紋燈的效果；活動地點設置釣魚塘、棋牌桌椅及運動機械設施、卵石按摩步道等。

3.2.2 感知要素

感知要素為主體要素，指人主動參與體驗或者通過外界環境刺激被動調動感覺器官，例如，交往、活動、聽覺、嗅覺等。

芳香植物單元：大量栽培可以起到殺菌、凈化空氣的植物，它們能夠揮發大量抑菌物質。其次是外療型藥用植物，能夠散發出多種芳香或者揮發多種物質的植物類群，能穿過人體呼吸系統或者毛孔，對人體有防病、強身、益壽之功效。

聽覺景觀單元：利用自然聲音營造經典的聽覺景觀，比如利用雨聲、風聲，配以植物就可以營造出竹林細雨、雨打芭蕉、風起竹林等意境，當體驗者置身其中時可以舒緩撫慰其情緒，緩解緊張不安的心理狀態。

果蔬體驗單元：味覺效果通常由景觀環境和體驗活動共同完成，可建設小型觀光果園、農業園等，各種蔬果都能吸引康養人群，讓使用者到這里來休閑嘗鮮。在種植果蔬時，可選各式富含營養元素的果蔬，加大康養人群園藝活動參與度，讓他們身心愉快、加快恢復。

視覺效果單元：在需要溝通和交流的空間里，點綴一些暖色調的植物，能給人以溫馨之感，產生積極的心態；靜息區栽植冷色調常綠喬灌木，分割空間，讓煩燥的心情歸于平靜。

4 疫情影響下的城市綠地公園的景觀優化設計

4.1 總體思路

4.1.1 提升城市綠地公園功能定位

從微觀角度看，城市綠地是城市居民與自然親密接觸的必由之路，它擔負著城市居民的日常閑暇、娛樂、運動等活動，風景園林學界已有不少事例印證，城市綠地空間是緩解多種非傳染性疾病的關鍵場所。為了響應國家公共健康衛生組織的呼吁，城市綠地公園的供給既要符合居民行為活動的需求，還應考慮傳染病的傳播方式以及環境隔離方式，截斷病源，制止有害物質的擴散，增強區域空間防疫能力。從宏觀角度看，城市綠地公園優化秉承著“山水林田湖草是生命共同體”的系統思想，樹立生態治理的大局觀、全局觀。

4.1.2 完善雙重防護體系

為了適應疫情常態化背景下的居民生活，應建設雙重防護體系，即主動防護與被動防護相結合。被動式防護系統是在城市建設中引入新技術與新理念，以改善人們居住環境的重要措施之一。所謂主動防護，是指提高城市綠地空間的有效性、動態防護格局，與交叉學科研究相結合，建立以療愈效果檢驗居民的健康水平評價指標體系，這是從定性分析到定量分析的轉變。所謂的被動防護，指災害發生時緊急防護，也就是要發揮城市綠地公園在應急避險中的作用，以用地適宜性、可達性為指標篩選出適宜的綠地區域，輔之以應急資源，符合臨時避難場所的要求。

4.2 具體策略

4.2.1 優化交通路線

園路設計應兼顧人流路線的設計，一方面確保園區在正常的運行狀態下，不因各種因素造成擁堵，又能最大限度地滿足游客的需求和游憩活動的需要；另一方面，當緊急狀況出現時，還可以有序地疏散到安全地帶，因此，園路應盡可能利用地形地貌來構建景觀空間。公園道路呈環形分布，其寬度一般為4 米～6 米。根據實際情況可設置不同的等級的道路，同時也可不同等級混合使用，盡量采用人車分流模式，確保園內交通暢通。

4.2.2 完善活動空間

在城市綠地公園可以賦予更多的區域，在滿足人的基本需要外，也要促進每個人身體素質，心理健康，創造一個有特色、有保障的活動空間。例如，維也納距離公園是根據人的指紋來整理空間，每條小徑均設有獨立進出口，指引游人穿梭于跌宕起伏的風景之中。疫情發生后，大家都在遵守“1m 的安全距離”、“不聚集不扎堆”的原則，公園設計通過創造適宜獨立活動的空間，還能在景觀小品設置方面獨具匠心，如采用可拆分、移動或者裝配設施，利用其起到引導路線分流等作用。

4.2.3 療愈型植物配置

首先，從植物形態、氣味、質地、季節變化到色彩多樣化，以適應使用者不同的感官，要營造舒適環境為人提供一個適宜休息的場所是非常重要的，在減少空間的復雜程度的同時也會減少額外的使用壓力。其次是能夠讓游覽者自己動手參與到植物培育中去，多采用主動參與式治療。園藝活動是一種能夠感受到大自然之美的活動方式，能夠與身邊自然環境緊密融合，充分發揮自然元素在促進人身心健康方面的作用。

4.3 效果評估

4.3.1 心理維度測試

利·莫瑞所設計的主題統覺測試（TAT），迄今仍然得到了廣泛應用。TAT 測試屬于投射測試的范疇，它利用一系列卡片，探討人是怎樣以內在現實認識外在世界的。旨在通過故事反映自己所擔心的問題，對一系列“需要”與“壓力”進行了剖析，測試結論可應用于療愈景觀效果評價。

4.3.2 身體維度測試

HRV 心率變異性主要體現在2 次心跳之間的間隔時間變化上，其頻率與脈搏波速度呈正相關關系。觀察HRV 值的變化情況，是可以從個體的情緒變化反映身體健康狀況。若起伏較大，表明機體對自主神經系統具有良好的支配作用，從而獲得更蓬勃的活力。

5 結語

城市綠地公園不僅是市民休閑娛樂的城市首選，也是城市生態環境改善的重要途徑，是促進人民身心健康發展的主要場所。本論文從身心健康的視角，受當下社會環境的影響，對今后城市公園的發展方向及存在的問題進行探討，希望對城市公園的規劃設計有更大的借鑒作用。