小學生體育家庭作業發展現狀探析

文/馮城凱 薛亞奇（東北大學體育部 遼寧沈陽 110000）

2020年9月國新辦舉行的深化體教融合促進青少年健康新聞發布會提出，將來體育課也必須布置作業，要把文化課的作業減下來，體育課作業加上去，這樣才能夠確保學生掌握運動的技能。由此可見，國家對體育家庭作業的重視程度是越來越高的，所以對體育家庭作業的研究也是非常有意義的。

一、體育家庭作業的重要作用

1.體育家庭作業是改善青少年體質的利器

通過數據調查，在2015年我國青少年兒童肥胖率8.8%，超重占比15.5%。據統計全世界11-17歲在校青少年體力活動不足的檢出率達到81%，中國青少年體力活動不足的問題更為嚴峻，檢出率更是高達 84.3%。而目前已經有研究使用體育作業的方法進行實驗干預，干預后發現通過體育作業的實驗干預可以使青少年身體素質得到有效的改善。

2.體育家庭作業是新時代應試的法寶

體育科目納入初、高中學業水平考試范圍，高校“強基計劃”的實施，以及2021年兩會提出的將中考的體育測試由1次增加為3次，初中每學年期末測一次，中考成績由3次相加得出，高考也參照中考辦法增加體育測試。體育考試與測試的出現就必然需要對應的準備考試時間，而體育學科具有其自身的特殊性，體育成績也是無法依靠短時間的強化訓練取得良好成果的，短時間高強度的訓練對于學生自身身體而言也是一種傷害。而目前我國中小學體育課的上課頻率，體育課課堂內容等并不能較好的應對體育考試及測試。此時，體育作業的出現正是一種備戰體育考試及測試的良好策略。

二、小學生體育家庭作業的發展現狀分析

基于體育家庭作業在小學生實施過程及參照標準的問題，為進一步了解體育家庭作業落實情況，尋求切實可行的推進策略，筆者使用問卷調查及訪談法對沈陽市和平區11所小學的部分體育教師與家長進行了調查。

1.體育家庭作業的實施情況

調查的11所小學中共有7所學校實施過體育家庭作業，占總調查學校總數的63.6%。在這7所實施體育家庭作業的學校中，多數學校將體育家庭作業實施的時間安排在寒暑假期間，而將體育家庭作業作為日常作業的學校只2所學校。

了解了學校實施體育家庭作業基本的情況后，我們通過50份教師問卷深入了解目前教師實施體育家庭作業的情況，發現共有29位教師實施過家庭體育作業，48位教師認為實施家庭體育作業是有必要的，認為家庭體育作業有其獨特的作用。

2.體育家庭作業的發展困境

通過問卷調查及訪談的內容我們可以確定目前體育家庭作業教師實施的困境主要包括：體育家庭作業的參照依據、體育家庭作業的形式與內容、體育家庭作業的運動負荷、體育家庭作業的運動時長。

通過調查分析可知，在目前實施過體育家庭作業的教師中體育家庭作業的布置主要的參照依據是：學校特色項目和課程（占比25%），國家體質監測要求（占比22%）以及體育教材和課堂教學內容（占比21%）進行設計的。少部分是通過學生的實際情況（占比16%），隨意布置（占比3%）和將需要參賽的項目作為體育家庭作業（占比13%）進行布置的。這說明目前的體育家庭作業實施缺少對照標準，以及較少應對不同學生個體所具有的不同特點的情況設置的現象，對于特殊學生而言是不合理的。由此可見，在下一步體育家庭作業的發展過程中，體育家庭作業的實施參照標準會是值得關注的。

通過對教師調查我們發現體育家庭作業的實施形式通過計時加計量方式的約占69%，通過計數方式的占20%，通過計時方式的占11%。通過教師問卷及訪談我們了解到目前多數體育家庭作業的內容是以身體素質訓練為主要，技術類訓練較少。通常素質訓練通過教師布置簡單的動作及規定的組數或時間進行鍛煉，通過跳繩，跑步，踢毽子等方式。而技術類訓練通過足球顛球，籃球運球等進行，但對內容的計量方式都是通過計量，計時或者計量加計時進行的。但由于沒有家庭作業內容實施依據的參照，教師只能通過經驗來判斷設置什么樣的作業內容。

通過調查體育家庭作業的運動時間控制在1-15分鐘的教師約占34.5%，控制在16-30分鐘的教師約占38%，而控制在31-60分鐘的教師27.5%。由此可見，體育家庭作業的實施時長是不同的，同時也沒有具體規定的參照依據，但是隨著體育家庭作業的出現一定會在無形中會增加孩子的作業負擔，尤其是在日常化的體育家庭作業上，權衡各科作業的完成時間是非常重要的也是家長關心的問題，所以對體育作業設置的完成時間仍需要進一步規范與討論。

運動時的心率是運動過程中反應運動負荷的一個重要的指標參數，所以體育家庭作業的運動過程中對心率的控制也是非常重要的環節，通過問卷調查我們了解到目前體育教師在體育家庭作業實施過程中控制學生的心率情況。

通過調查所有的教師實施體育家庭作業的過程中對心率的控制均在60次/分鐘以上，150次/分鐘以下。控制在60-120次/分的教師占比重較大。通過簡單的判斷這個心率區間的運動基本屬于中低強度有氧運動。但通過訪談我們也了解到，許多教師是無法控制學生的心率的，由于缺少設備以及學生個體之間的差異性，只能依靠平時表現及教師自身的經驗進行估測。缺少具有權威性的參照依據，同時需要注意的是小學生處于身體發育的敏感期，心率，血壓等生理指標都不穩定，在進行體育活動過程中一定以安全與健康作為體育家庭作業實施過程中的首要任務，同時要關注特殊群體。

3.體育家庭作業的發展優勢

體育家庭作業的發展首要離不開的是國家政策的支撐，目前現行的體育家庭作業中也有許多值得借鑒的東西：體育家庭作業的反饋形式、體育家庭作業的評價方式。

目前體育家庭作業的發展中有許多值得借鑒的地方，尤其是在體育家庭作業的反饋與評價方式上。通過調查我們發現目前體育教師使用書面作業形式的占12%，家長簽字記錄形式的占8%，拍攝照片形式的占26%，網絡小視頻形式的占21%，隨堂抽測形式的占14%，競賽形式的占9%，期末檢測形式的占10%。同時目前回收的形式并非單一形式而是多種形式混合回收形式，例如：家長簽字和隨堂期末檢測共同實行等。反饋形式豐富多樣，反饋較為全面值得后續實施體育家庭作業參照。

通過問卷調查與訪談了解到當前體育家庭作業的評價方式基本是通過教師評價，家長參與評價，學生相互評價，學生自我評價四種形式進行的。在實施體育家庭作業的過程中，部分教師也采用雙重評價的方式對體育家庭作業進行評價。通過調查發現教師們認為目前在體育家庭作業的評價部分效果還是不錯的，同時也為下一步發展體育家庭作業提供一定的參考價值。

三、小學生體育家庭作業的發展建議

1.建立具有特色的參照標準

國家應在國家層面積極推行適合體育家庭作業參照的具有權威的參照標準，各個學校應當考慮組織教師制定符合本學校特色的體育家庭作業實施參照標準，制定出一份適用于自己學校學生實際情況的體育家庭作業參照標準，內容應當包括體育家庭作業的參照依據、體育家庭作業的形式與內容、體育家庭作業的時長與體育家庭作業的負荷。使體育家庭作業的實施更具有科學化及系統化，并且尤其對于特殊群體一定要結合學生個體自身實施適合的體育家庭作業。

2.發揮學校運動特色與體育課堂特色

結合各個學校不同特色，例如足球特色學校，乒乓球特色學校等，實施具有學校特色的體育家庭作業。可以將學校特色項目作為體育家庭作業的練習項目，有助于學校體育特色發展以及發展學生體育運動技能。可以通過由易到難的形式，層層遞進使學生更好地掌握學校運動技能。如果不是體育特色學校可以考慮根據體育課內容進行課后的作業設置，無法進行項目類作業的學校可以將重點放在學生身體素質上，結合發展身體素質實施體育家庭作業。

3.規范體育家庭作業的實施措施以及注意事項

在體育家庭作業的實施過程中，要注意體育家庭作業的實施場地要求，實施器材要求，同時要結合具體天氣要求，例如炎熱的暑假應注意選擇室內活動等等。實施體育家庭作業要盡量使學生感到體育家庭作業不是一種新的作業負擔，而是想要做的一項有趣而又開心的娛樂活動。要積極聯動家長，同時不給家長安排過多負擔的情況下進行親子聯合的運動。明確體育家庭作業的目的并不是為了給孩子和家長增加負擔，而是要使孩子積極地參與體育運動，改善體質，提升身體素質，提升與家長互動。