小學(xué)生體育家庭作業(yè)發(fā)展現(xiàn)狀探析

文/馮城凱 薛亞奇（東北大學(xué)體育部 遼寧沈陽 110000）

2020年9月國新辦舉行的深化體教融合促進(jìn)青少年健康新聞發(fā)布會提出，將來體育課也必須布置作業(yè)，要把文化課的作業(yè)減下來，體育課作業(yè)加上去，這樣才能夠確保學(xué)生掌握運(yùn)動的技能。由此可見，國家對體育家庭作業(yè)的重視程度是越來越高的，所以對體育家庭作業(yè)的研究也是非常有意義的。

一、體育家庭作業(yè)的重要作用

1.體育家庭作業(yè)是改善青少年體質(zhì)的利器

通過數(shù)據(jù)調(diào)查，在2015年我國青少年兒童肥胖率8.8%，超重占比15.5%。據(jù)統(tǒng)計全世界11-17歲在校青少年體力活動不足的檢出率達(dá)到81%，中國青少年體力活動不足的問題更為嚴(yán)峻，檢出率更是高達(dá) 84.3%。而目前已經(jīng)有研究使用體育作業(yè)的方法進(jìn)行實驗干預(yù)，干預(yù)后發(fā)現(xiàn)通過體育作業(yè)的實驗干預(yù)可以使青少年身體素質(zhì)得到有效的改善。

2.體育家庭作業(yè)是新時代應(yīng)試的法寶

體育科目納入初、高中學(xué)業(yè)水平考試范圍，高校“強(qiáng)基計劃”的實施，以及2021年兩會提出的將中考的體育測試由1次增加為3次，初中每學(xué)年期末測一次，中考成績由3次相加得出，高考也參照中考辦法增加體育測試。體育考試與測試的出現(xiàn)就必然需要對應(yīng)的準(zhǔn)備考試時間，而體育學(xué)科具有其自身的特殊性，體育成績也是無法依靠短時間的強(qiáng)化訓(xùn)練取得良好成果的，短時間高強(qiáng)度的訓(xùn)練對于學(xué)生自身身體而言也是一種傷害。而目前我國中小學(xué)體育課的上課頻率，體育課課堂內(nèi)容等并不能較好的應(yīng)對體育考試及測試。此時，體育作業(yè)的出現(xiàn)正是一種備戰(zhàn)體育考試及測試的良好策略。

二、小學(xué)生體育家庭作業(yè)的發(fā)展現(xiàn)狀分析

基于體育家庭作業(yè)在小學(xué)生實施過程及參照標(biāo)準(zhǔn)的問題，為進(jìn)一步了解體育家庭作業(yè)落實情況，尋求切實可行的推進(jìn)策略，筆者使用問卷調(diào)查及訪談法對沈陽市和平區(qū)11所小學(xué)的部分體育教師與家長進(jìn)行了調(diào)查。

1.體育家庭作業(yè)的實施情況

調(diào)查的11所小學(xué)中共有7所學(xué)校實施過體育家庭作業(yè)，占總調(diào)查學(xué)校總數(shù)的63.6%。在這7所實施體育家庭作業(yè)的學(xué)校中，多數(shù)學(xué)校將體育家庭作業(yè)實施的時間安排在寒暑假期間，而將體育家庭作業(yè)作為日常作業(yè)的學(xué)校只2所學(xué)校。

了解了學(xué)校實施體育家庭作業(yè)基本的情況后，我們通過50份教師問卷深入了解目前教師實施體育家庭作業(yè)的情況，發(fā)現(xiàn)共有29位教師實施過家庭體育作業(yè)，48位教師認(rèn)為實施家庭體育作業(yè)是有必要的，認(rèn)為家庭體育作業(yè)有其獨(dú)特的作用。

2.體育家庭作業(yè)的發(fā)展困境

通過問卷調(diào)查及訪談的內(nèi)容我們可以確定目前體育家庭作業(yè)教師實施的困境主要包括：體育家庭作業(yè)的參照依據(jù)、體育家庭作業(yè)的形式與內(nèi)容、體育家庭作業(yè)的運(yùn)動負(fù)荷、體育家庭作業(yè)的運(yùn)動時長。

通過調(diào)查分析可知，在目前實施過體育家庭作業(yè)的教師中體育家庭作業(yè)的布置主要的參照依據(jù)是：學(xué)校特色項目和課程（占比25%），國家體質(zhì)監(jiān)測要求（占比22%）以及體育教材和課堂教學(xué)內(nèi)容（占比21%）進(jìn)行設(shè)計的。少部分是通過學(xué)生的實際情況（占比16%），隨意布置（占比3%）和將需要參賽的項目作為體育家庭作業(yè)（占比13%）進(jìn)行布置的。這說明目前的體育家庭作業(yè)實施缺少對照標(biāo)準(zhǔn)，以及較少應(yīng)對不同學(xué)生個體所具有的不同特點的情況設(shè)置的現(xiàn)象，對于特殊學(xué)生而言是不合理的。由此可見，在下一步體育家庭作業(yè)的發(fā)展過程中，體育家庭作業(yè)的實施參照標(biāo)準(zhǔn)會是值得關(guān)注的。

通過對教師調(diào)查我們發(fā)現(xiàn)體育家庭作業(yè)的實施形式通過計時加計量方式的約占69%，通過計數(shù)方式的占20%，通過計時方式的占11%。通過教師問卷及訪談我們了解到目前多數(shù)體育家庭作業(yè)的內(nèi)容是以身體素質(zhì)訓(xùn)練為主要，技術(shù)類訓(xùn)練較少。通常素質(zhì)訓(xùn)練通過教師布置簡單的動作及規(guī)定的組數(shù)或時間進(jìn)行鍛煉，通過跳繩，跑步，踢毽子等方式。而技術(shù)類訓(xùn)練通過足球顛球，籃球運(yùn)球等進(jìn)行，但對內(nèi)容的計量方式都是通過計量，計時或者計量加計時進(jìn)行的。但由于沒有家庭作業(yè)內(nèi)容實施依據(jù)的參照，教師只能通過經(jīng)驗來判斷設(shè)置什么樣的作業(yè)內(nèi)容。

通過調(diào)查體育家庭作業(yè)的運(yùn)動時間控制在1-15分鐘的教師約占34.5%，控制在16-30分鐘的教師約占38%，而控制在31-60分鐘的教師27.5%。由此可見，體育家庭作業(yè)的實施時長是不同的，同時也沒有具體規(guī)定的參照依據(jù)，但是隨著體育家庭作業(yè)的出現(xiàn)一定會在無形中會增加孩子的作業(yè)負(fù)擔(dān)，尤其是在日常化的體育家庭作業(yè)上，權(quán)衡各科作業(yè)的完成時間是非常重要的也是家長關(guān)心的問題，所以對體育作業(yè)設(shè)置的完成時間仍需要進(jìn)一步規(guī)范與討論。

運(yùn)動時的心率是運(yùn)動過程中反應(yīng)運(yùn)動負(fù)荷的一個重要的指標(biāo)參數(shù)，所以體育家庭作業(yè)的運(yùn)動過程中對心率的控制也是非常重要的環(huán)節(jié)，通過問卷調(diào)查我們了解到目前體育教師在體育家庭作業(yè)實施過程中控制學(xué)生的心率情況。

通過調(diào)查所有的教師實施體育家庭作業(yè)的過程中對心率的控制均在60次/分鐘以上，150次/分鐘以下。控制在60-120次/分的教師占比重較大。通過簡單的判斷這個心率區(qū)間的運(yùn)動基本屬于中低強(qiáng)度有氧運(yùn)動。但通過訪談我們也了解到，許多教師是無法控制學(xué)生的心率的，由于缺少設(shè)備以及學(xué)生個體之間的差異性，只能依靠平時表現(xiàn)及教師自身的經(jīng)驗進(jìn)行估測。缺少具有權(quán)威性的參照依據(jù)，同時需要注意的是小學(xué)生處于身體發(fā)育的敏感期，心率，血壓等生理指標(biāo)都不穩(wěn)定，在進(jìn)行體育活動過程中一定以安全與健康作為體育家庭作業(yè)實施過程中的首要任務(wù)，同時要關(guān)注特殊群體。

3.體育家庭作業(yè)的發(fā)展優(yōu)勢

體育家庭作業(yè)的發(fā)展首要離不開的是國家政策的支撐，目前現(xiàn)行的體育家庭作業(yè)中也有許多值得借鑒的東西：體育家庭作業(yè)的反饋形式、體育家庭作業(yè)的評價方式。

目前體育家庭作業(yè)的發(fā)展中有許多值得借鑒的地方，尤其是在體育家庭作業(yè)的反饋與評價方式上。通過調(diào)查我們發(fā)現(xiàn)目前體育教師使用書面作業(yè)形式的占12%，家長簽字記錄形式的占8%，拍攝照片形式的占26%，網(wǎng)絡(luò)小視頻形式的占21%，隨堂抽測形式的占14%，競賽形式的占9%，期末檢測形式的占10%。同時目前回收的形式并非單一形式而是多種形式混合回收形式，例如：家長簽字和隨堂期末檢測共同實行等。反饋形式豐富多樣，反饋較為全面值得后續(xù)實施體育家庭作業(yè)參照。

通過問卷調(diào)查與訪談了解到當(dāng)前體育家庭作業(yè)的評價方式基本是通過教師評價，家長參與評價，學(xué)生相互評價，學(xué)生自我評價四種形式進(jìn)行的。在實施體育家庭作業(yè)的過程中，部分教師也采用雙重評價的方式對體育家庭作業(yè)進(jìn)行評價。通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)教師們認(rèn)為目前在體育家庭作業(yè)的評價部分效果還是不錯的，同時也為下一步發(fā)展體育家庭作業(yè)提供一定的參考價值。

三、小學(xué)生體育家庭作業(yè)的發(fā)展建議

1.建立具有特色的參照標(biāo)準(zhǔn)

國家應(yīng)在國家層面積極推行適合體育家庭作業(yè)參照的具有權(quán)威的參照標(biāo)準(zhǔn)，各個學(xué)校應(yīng)當(dāng)考慮組織教師制定符合本學(xué)校特色的體育家庭作業(yè)實施參照標(biāo)準(zhǔn)，制定出一份適用于自己學(xué)校學(xué)生實際情況的體育家庭作業(yè)參照標(biāo)準(zhǔn)，內(nèi)容應(yīng)當(dāng)包括體育家庭作業(yè)的參照依據(jù)、體育家庭作業(yè)的形式與內(nèi)容、體育家庭作業(yè)的時長與體育家庭作業(yè)的負(fù)荷。使體育家庭作業(yè)的實施更具有科學(xué)化及系統(tǒng)化，并且尤其對于特殊群體一定要結(jié)合學(xué)生個體自身實施適合的體育家庭作業(yè)。

2.發(fā)揮學(xué)校運(yùn)動特色與體育課堂特色

結(jié)合各個學(xué)校不同特色，例如足球特色學(xué)校，乒乓球特色學(xué)校等，實施具有學(xué)校特色的體育家庭作業(yè)。可以將學(xué)校特色項目作為體育家庭作業(yè)的練習(xí)項目，有助于學(xué)校體育特色發(fā)展以及發(fā)展學(xué)生體育運(yùn)動技能。可以通過由易到難的形式，層層遞進(jìn)使學(xué)生更好地掌握學(xué)校運(yùn)動技能。如果不是體育特色學(xué)校可以考慮根據(jù)體育課內(nèi)容進(jìn)行課后的作業(yè)設(shè)置，無法進(jìn)行項目類作業(yè)的學(xué)校可以將重點放在學(xué)生身體素質(zhì)上，結(jié)合發(fā)展身體素質(zhì)實施體育家庭作業(yè)。

3.規(guī)范體育家庭作業(yè)的實施措施以及注意事項

在體育家庭作業(yè)的實施過程中，要注意體育家庭作業(yè)的實施場地要求，實施器材要求，同時要結(jié)合具體天氣要求，例如炎熱的暑假應(yīng)注意選擇室內(nèi)活動等等。實施體育家庭作業(yè)要盡量使學(xué)生感到體育家庭作業(yè)不是一種新的作業(yè)負(fù)擔(dān)，而是想要做的一項有趣而又開心的娛樂活動。要積極聯(lián)動家長，同時不給家長安排過多負(fù)擔(dān)的情況下進(jìn)行親子聯(lián)合的運(yùn)動。明確體育家庭作業(yè)的目的并不是為了給孩子和家長增加負(fù)擔(dān)，而是要使孩子積極地參與體育運(yùn)動，改善體質(zhì)，提升身體素質(zhì)，提升與家長互動。